02

训练孩子学会用杯子喝水

材料：大/轻的塑料杯子、孩子喜欢的果汁或者牛奶

训练过程：

（1）家长站在孩子身后，拿起杯子并放到孩子嘴前，让他注意到演示动作。

（2）家长引导孩子用手拿住杯子，同时，家长要用自己的手轻轻带动孩子把杯子放到嘴前。

（3）接下来，家长用手握住孩子的手腕，训练孩子自主稳定地抓握杯子。

（4）停止辅助引导，仅用手轻抚孩子胳膊，可以在旁边提醒，让孩子自主练习举杯子动作。

2-4岁：进阶精细动作能力训练

01

学会脱袜子等小物件

材料：大袜子、小袜子、密封瓶子

训练过程：

（1）首先吸引住孩子的注意力，先把孩子喜欢的小零食装进塑料瓶，并用盖子封好。

（2）接下来，把袜子套在瓶口，引导孩子抓住袜子，并协助他一同拿掉袜子。多次重复练习，直到孩子能自主将袜子拿掉。

（3）下一步，确保孩子坐在地上能够保持很好的平衡后，将袜子套在孩子的脚上，反复训练孩子自主脱下。

注意：此项训练可以从大袜子开始，逐渐换成更小的袜子。训练过程中，家长要注意观察孩子的反应，并时时鼓励，不要让孩子产生挫败感。

02

学会扣扣子，提高协调性

材料：卡纸板、条形布、大扣子、带扣子的衣服

训练过程：

（1）首先在条形布的中央放置并固定卡纸板，在布的一端挖出扣眼，在另一端钉扣子，确保布的两端合上时，扣眼和扣子能够扣在一起。

（2）接着向孩子解释扣扣子的原理，这个过程有一些难度，家长需要保持耐心。

（3）当孩子能够理解了，家长可以牵动他的手，引导他在扣子和扣眼之间来回地摸一摸，帮助他用拇指和中指捏住扣子，并把布的两端合在一起，扣上扣子。反复练习，直到孩子不需要家长的辅助也能自主完成。

（4）当孩子每次成功扣上扣子，家长要记得立即给予表扬。另外，当孩子越来越熟练地在条形布上完成扣扣子，家长就可以拿出衣服穿在孩子身上，进行“实战训练”。

4-6岁：认知能力及社会性训练

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学习辨别水温，独立洗澡

材料：两条红、蓝带子

训练过程：

（1）家长先在水龙头上绑上红、蓝带子，红带子放置在水龙头调节热度的一侧，蓝带子放置在水龙头调节凉度的一侧。

（2）接着指导孩子如何扭转水龙头，说明向左侧扭是放热水，向右侧扭是放冷水。并引导孩子去触碰水，感知水温，学会调节自己喜欢的温度。

（3）一旦孩子能够做出正确的水温判断，并能熟练调节水温，家长就可以开始训练孩子独立洗澡。

02

穿衣服，培养时间意识

材料：闹钟、定时器

训练过程：

（1）在孩子睡觉前，家长把第二天穿的衣服准备好，放到特定地方并让孩子清楚。接着给孩子解释闹钟的作用，演示如何把响起的闹钟停掉，并让孩子反复练习。

（2）头几个早晨，家长要进房间指导孩子，提示孩子关掉闹钟。并给孩子看定时器，说明如果能够在定时器到达某个时刻前把衣服穿上，将会有一个奖励。刚开始要把时间定得长一点，给孩子足够的穿衣时间。

（3）当孩子完全理解后，家长不用再进房间指导，但要在周围偷偷观察，并在一定情况下给予适当的帮助。

总之，特殊儿童生活自理能力的培养是一个漫长系统的过程。只要孩子自己能做，自己愿意去做，家长就要给他创造锻炼的机会，并在此基础上，言传身教，辅以耐心细致。

家是起居生活的地方，也是孩子休闲、娱乐的地方，孩子每天在家里吃饭、睡觉、游戏，家的环境让他们感到放松。

除了上面提到的日常训练之外，如果家长想开展进一步的家庭训练，首先要从改变环境入手，在家里设置专门的教学空间。这个空间最好是一间空闲的房间，也可以利用家具或窗帘分隔出一个较小的、私密的空间，比如阳台、飘窗等。

在这个小小“个训室”里，孩子不做其他家居活动，只进行家庭康复训练。如果有条件，最好对这个空间设置界限，比如有一扇门、一扇屏风或一幅窗帘阻挡，以便让孩子无法轻易脱离教学。

守好个训时间表

确定一个固定的时间段来进行教学活动，这个时间段后面最好跟着一个孩子喜欢的活动，比如晚饭前的1小时进行训练，训练后就可以吃饭了，或者晚饭半小时后训练1小时，训练结束就可以看电视了等。

这样的活动安排会让孩子有所期待，从而更好地投入到任务中去。

除此之外，还要提前告知孩子日程安排，降低孩子的不配合度，逐渐习惯一到约定时间，就该“去上课了”。

久而久之，家长会发现孩子逐渐形成了时间和固定空间的意识，在为他准备的小小“个训室”中的学习专注力比在其他家庭环境中更高。

特殊儿童的发展年龄落后于生理年龄，有效注意的时间较普通幼儿而言更为短暂，机构训练室在布置上往往规避了无关刺激的干扰，但家庭环境有难以避免的杂乱，因此在环境布置上，应确保家长本人是教学空间里最具吸引力的，其他所有能引发视觉、听觉、嗅觉以及其他感觉的事物都要被拿走，以增强孩子对家长的注意力。

可以告知家庭成员关掉其他发出噪音的东西；可以将灯光调暗，让孩子无法关注其他杂物；可以拿走多余的玩具，让孩子只关注你手里的玩具。

调整玩具找兴趣

很多家长反映“孩子对一个玩具的兴趣只有两三个星期，时间一过就抛之脑后了，还得再买新玩具。”

这样的情况并不少见，不断购买新玩具不但经济成本高，过多的选择也会让孩子难以保持对一个玩具的专注，尝试解决困难的机会也失去了。

一种让孩子对玩具保持兴趣的方法是轮换，把孩子的玩具分成几组，一次只用一组有用的玩具，把其他玩具藏起来。一旦孩子对这组玩具失去了兴趣，就拿出下一组，每2-3周轮换一次玩具，可以让孩子一直保持对玩具的新鲜感。

抽出一两件孩子最喜爱的玩具，并把它们与轮换的玩具组分开存放，在孩子动机弱注意力不集中时，拿出孩子最喜欢的玩具，并在教学时间外将这些玩具收起来，限制使用。

创新玩具的玩法，有时家长可以给孩子示范旧玩具的新玩法，或者深挖旧玩具的其他功用，给孩子看到旧玩具的新奇一面，从而找回旧玩具的新鲜感。比如把一块长方形的积木当做一辆小汽车行驶，把玩偶藏在盒子里做成“惊吓盒”等。

对特殊儿童来说，机构、学校的康复训练必不可少，但家也是他们呆得最久的地方，利用家庭环境开展康复训练，不仅可以巩固每天在机构学到的知识技能，更可以利用生活情境达到语言应用和泛化的目的。

以上几个小小的技巧，是希源特殊儿童康复中心专家的多年经验总结，希望可以帮助家长破除家庭训练的难关，试一试，家庭康复训练也会变得很简单。

作为孩子最亲的人，我们应充当好他们的“拐杖”角色，让他们蹒跚的步履变得更加轻盈，让他们的心灵开出绚烂的花朵。返回搜狐，查看更多