洛神花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法 |
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功效作用
核心功效 缓解眼疲劳、辅助降脂 性味 性凉,味酸 适宜人群 一般人群均适宜 不宜人群 脾胃虚弱者 禁忌人群 体质寒凉、脾胃虚弱者 洛神花是锦葵科植物玫瑰茄的干燥化芭萼,性凉,味酸,归肾经,洛神花泡水喝具有缓解眼疲劳、辅助降脂的功效。 1、缓解眼疲劳 洛神花泡水喝中的洛神花含有花青素、维生素,对维护眼睛健康起到重要作用,并且花青素一定程度上能改善视力,因此洛神花泡茶具有缓解眼疲劳的作用,能缓解眼干、眼涩等眼部不适的症状。 2、辅助降脂 洛神花泡水喝中的洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三酯,故洛神花泡水喝具有辅助降脂的作用。 营养价值洛神花泡水喝中的洛神花含有氨基酸、有机酸维生素C、黄酮素、原儿茶酸、花青素、花色素、槲皮素、花色苷、木槿苷、生物碱等物质。 |
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