在很多人的认知里，减肥需要多吃水果蔬菜。其实，这种想法不全对，以下六种水果减肥期间是不建议吃的：

1、芒果。芒果中热量及含糖量都比较高，不利于减肥，需要禁食；

2、荔枝。高糖食物是减肥人士的禁忌，而荔枝中含糖量是非常高的，普通人多吃都可能导致糖尿病，更别说减肥的朋友了。所以减肥期间切忌不要多吃荔枝；

3、桔子。桔子含糖量高不利于减肥，并且含有机酸，空腹的情况下更不能吃；

4、椰子。它属于高脂性水果，减肥期间不吃；

5、榴莲的热量比较高，减肥期间也不宜吃；

6，牛油果。牛油果虽然有清肠降脂的作用，但是热量及脂肪含量都比较高，减肥期间不建议吃。