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发布时间：2024-06-09

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• 痰湿体质如何调理 可尝试食疗方法

data-id="" >MSNhttps://www.msn.cn/zh-cn/news/other/痰湿体质如何...痰湿体质如何调理 可尝试食疗方法 - MSN网页2024年4月26日 · 痰湿体质日常调理方法 1、多运动 痰湿体质的 人多半身体内积累的湿气都很重，因此建议这种体质的人，多多运动。因为身体经过运动之后，身体会散热，出汗，一部分湿气就会随着汗液排出来了。若是每天都坚持运动的话，也就意味着每天都能排出不 ...

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• 如何自测痰湿体质3招教你科学化湿

data-id="" >MSNhttps://www.msn.cn/zh-cn/news/other/如何自测痰湿...如何自测痰湿体质？3招教你科学“化湿”！ - MSN网页2 天之前 · 如何去除体内湿气？. 1、按揉承山穴. 端正坐好且踮起脚尖，让小腿绷紧，能明显看到肌肉呈现人字形，腿肚凹陷的地方就是承山穴。. 对承山穴按摩，以酸胀疼痛感为宜，能帮助排除体内湿气。. 2、多吃健脾化湿的食物. 生活中具有健脾化湿功效的食物有很多 ...

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