罗伯特·瓦尔丁格Robert Waldinger 哈佛持续75年的研究找到幸福生活的秘密

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s&U D3rD%f0怎样才能过上美好的生活？心理学空间$?0KpY8zc^/M+f

调查显示，大多数年轻人认为，获取财富和名望是幸福生活的关键。但哈佛大学的一项长期研究表明，你能否老当益壮健康长寿，最重要的预测因子不是你聚敛的财富或者得到的恶名。你与家人、朋友和配偶间的亲密程度才是长期健康幸福更重要的晴雨表。

以上是《哈佛成人发展研究》(Harvard Study of Adult Development)的部分结果。该研究项目自1938年启动以来密切跟踪并调查了700多人（在某些情况下，还包括他们的配偶）的生活。研究揭示了决定人是能够健康幸福地老去还是陷入孤独、疾病和智力下降的因素，其中一些出人意料，另一些则不那么让人惊讶。心理学空间 r4~O['VZyxNR

/Q1GAM4^Y0该研究的现任负责人罗伯特·瓦尔丁格(Robert Waldinger)在最近的一期TED（科技、娱乐和设计论坛）演讲中概述了一些更引人注目的发现，赢得了超过七百万人次的观看。心理学空间)zK_P2a8b1[

+BlU3VO!R0“我们在学术期刊上发表了研究结果，但大多数人都不会去读那些刊物，”瓦尔丁格博士说。他是哈佛医学院的精神病学临床教授。“我们真的很希望人们知道这项已持续75年之久的研究的存在。这么多年来我们一直得到政府的资助，因此，让学术圈以外的更多人了解这项研究非常重要。”

20世纪30年代，该研究在波士顿启动，对象是两组截然不同的年轻男性。