「吃草莓」的季节快到啦🍓🍓🍓

看着手中草莓上那一颗颗，会不会越发觉得自己的「草莓鼻」不能忍？

黑头其实算是「痤疮大家族」的一员，但是「常见≠容易治愈」。

黑头算作「非炎症性颗粒」（和红色痘痘比起来，它不痛不痒貌似还不起眼），想让黑头消失、真心费不少事儿～

有时为了它，还会牵连出不少皮肤问题，叨叨袁日常坐诊时经常遇到因为黑头「毁容」的患者。

对于临床医生而言，治疗黑头确实是个没那么容易的活儿。

那么，黑头是怎么来的？

我们先看看皮肤毛孔的结构。

毛孔有个医学上的名词，叫做「毛囊漏斗部」，就像一个瓶子最窄的地方，特别容易卡住东西 —— 出不来、进不去的那种。

我们常说的堵塞毛孔，就是堵塞的毛囊漏斗部。

如果毛囊漏斗部里单纯只有流动的皮脂，那其实还能「倒」出来。

一旦加上容易异常脱屑的角质细胞结构，那就真正地「堵塞」上了……

「堵塞」上了就形成了「角栓」，它一直接触不到空气，就是白色的，也就是「白头」。

「堵塞」到了毛囊开口处、接触了空气，就会被氧化，变成「黑头」。

「黑头难去」的原因？

黑头源于毛囊漏斗部的堵塞，也就是说油脂分泌是关键，所以光解决黑头就是「表面文章」。

过度清洁或者物理刺激，虽然能解决表面的黑头，但对毛囊、皮肤屏障、皮脂腺可能都有影响。

祛黑头的关键是控油 ➕ 疏通，而且要温和一些！

叨叨袁的「祛黑头」大法

① 坚持治疗痘痘

如果黑头只是痤疮皮疹之一，也就是说脸部还有其他的类型痘痘皮疹，就一定要好好看看医生，让皮肤科医生根据你的情况酌情医学处理，千万不要自己随意处理哟；

② 坚持使用抑制粉刺的外用药物

例如「过氧化苯甲酰」、「维甲酸」等，这些可以长期外用。

话说回来，「涂个几天就能痊愈」也就不是粉刺啦～

③ 坚持控油

饮食少吃高 GI 食物 ➕ 合理清洁皮肤 ➕ 在医生指导下合理刷酸。

「祛黑头」说难不难、说简单不简单，在专业的皮肤科医生帮你，可能会好很多！