是为了防止运动鞋不跟脚或者磨出泡。磨脚和鞋子松动的根源都是因为鞋面不够贴合。系上这个结后，能让鞋面牢牢的贴在脚上，不会松动，也能避免摩擦出水泡。系法如下：

1、将鞋带系好后，最后通过这个眼，用鞋带在左右两侧各绕出一个圈。

2、把两根鞋带交叉穿入对面的圈里。

3、用向下的方向拉鞋带，两边的圈会收缩——把鞋带收到自然绷紧的状态后，用你平时系鞋带的方法系上就好了。

 扩展资料：

鞋带的日常系法：

1、 内交叉系法 

将鞋带穿过左右最下面的鞋孔，然后捏起右边的鞋带穿过同一边的第二个号孔，再穿过左边的第三个鞋孔， 左边的鞋带也是这样穿两次形成一个交织。左右两边同时穿过同一边的上部的鞋孔，重复交织鞋带的做法。

2、隐形一字系法

将鞋带穿过左右两边最底下的鞋孔，两边鞋带尽量长度一致。将一边的鞋带先穿过同一侧的第二个鞋孔，再穿过对侧的第二个鞋孔，这样一个无交叉的鞋带就穿好了。重复步骤，同一边的鞋带先向上穿出一个鞋孔，再平行穿到对侧的鞋孔。

3、 双层交织法 

取一根鞋带，对折，直接穿过右侧边的第一个鞋孔和第二个鞋孔。再将这跟鞋带的两边平行穿过左侧的第一个鞋孔和第二个鞋孔，再向上同时穿过第三个鞋孔和第四个鞋孔。重复步骤，一直到收尾，收尾的时候，上面的那跟鞋带没有对侧鞋孔可以穿出，从同一侧鞋孔穿出就好。

参考资料来源：凤凰网-猜你一定不知道, 运动鞋最后两个鞋孔要这样用

参考资料来源：凤凰网-她把鞋带这样系，不打结不会散，时髦好看更好穿！