WPS表格中的行高功能允许用户调整行的高度，以适应不同的内容需求和美观标准。WPS表格提供了灵活的行高调整功能，用户可以根据实际需要选择合适的方法进行调整。

答：WPS表格中的行高限制通常是由于软件的默认设置或用户自定义设置所导致的。要解除409行高的限制，可以尝试以下方法：

方法一、检查是否有内容限制

首先检查是否有设置内容限制导致行高受限。在“审阅”选项卡下，点击“限制编辑”，确保未勾选“限制行高”。

方法二、调整行高设置

1、如果行高设置过低，可以调整为合适的数值。选中需要调整的行或整个表格，右键选择“行高”。

2、在弹出的行高设置对话框中输入合适的行高数值。

方法三、使用VBA宏代码

1、如果以上方法都无效，可以考虑使用VBA宏代码来解除限制。按下Alt+F11打开VBA编辑器，在左侧的项目浏览器中找到当前工作表，双击打开。

2、在右侧的代码窗口中输入以下代码，保存代码，然后关闭VBA编辑器。回到WPS表格，按下Alt+F8打开宏对话框，选择刚刚创建的“解除行高限制”宏，点击“运行”即可解除限制。