BMI计算器

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BMI计算器

2024-06-17 04:35:20| 来源: 网络整理| 查看: 265

超重和肥胖的BMI有哪些常见的健康后果?

根据世卫组织的描述,BMI的升高是非传染性疾病的一个主要风险因素,如:

心血管疾病(主要是心脏病和中风) 糖尿病 肌肉骨骼疾患(特别是骨关节炎——关节的一种高度致残退行性疾病) 某些癌症(包括子宫内膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝脏、胆囊、肾脏和结肠)

随着身体质量指数的升高,非传染性疾病的患病风险也随之提高。

儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的几率更大。但是,除了未来风险升高之外,肥胖儿童还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素耐受及心理影响。

BMI体重不足的相关的风险

BMI计算器的结果是体重不足,可能会受到与之相关的风险,列举如下:

营养不良、维生素缺乏、贫血(携带血管的能力降低) 骨质疏松症,一种导致骨质疏松的疾病,增加骨折的风险 免疫功能下降 生长和发育问题,特别是在儿童和青少年中 女性可能会出现生殖问题,因为荷尔蒙失调可能会扰乱月经周期,体重过轻的女性在怀孕的前三个月流产的几率也比较高 手术的潜在并发症

在某些情况下,体重不足可能是一些潜在条件或疾病的标志,如神经性厌食症,这也有其风险。如果BMI计算器的结果是体重不足或非常低的BMI,特别是如果体重不足的原因似乎并不明显,请咨询你的医生。

如何保持良好的BMI或减少超重和肥胖?

超重和肥胖,以及与之相关的非传染性疾病,在很大程度上是可以预防的。根据世卫组织的建议,人们可以:

减少总脂肪和糖的能量摄入 增加水果、蔬菜以及豆类、全谷类及坚果的食用量 定期进行身体运动(儿童每天60分钟,成人每周150分钟)

建议密切关注BMI计算器,了解你的BMI变化,以保持良好和健康的体重。



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