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食谱
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介绍
功效
营养成分
维生素
矿物质
窍门
配方
美食
主要营养元素
167卡路里(千卡)
热量
18.5克
蛋白质
9.6克
脂肪
1.4克
碳水化合物
营养成分表
主要营养成分含量
热量
167卡路里
蛋白质
18.5克
碳水化合物
1.4克
脂肪
9.6克
胆固醇
187毫克
烟酸
5毫克
生物素
11微克
维生素
维生素A
42微克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
维生素C
3毫克
维生素E
0.2毫克
矿物质
钙
17毫克
磷
160毫克
钾
340毫克
钠
72.4毫克
镁
7毫克
铁
0.9毫克
锌
1.29毫克
硒
5.4微克
铜
0.08毫克
热量分解
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