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主料: 草鱼一条 老相食手包豆腐一块 辅料: 葱姜、油盐适量 做法: 1.葱切粒,姜切成条,老相食手包豆腐切小块,切鱼头和部分鱼肉洗净备用。 2.热锅姜和葱白爆香,放入鱼肉鱼肉,鱼皮朝下煎至金黄,再加水和豆腐焖20分钟,最后加点盐散上青葱翻炒起锅。 还在想那道诡异的光吗? 告诉你,草鱼豆腐超级营养的!!! 草鱼:具有护眼明目开胃滋补、平肝、促进血液循环、滋润皮肤、祛痰及轻度镇咳的功效。 豆腐:具有健脾益气、生津止渴、清热润燥、清洁肠胃的功效。 草鱼豆腐:具有健脾益气、护眼明目、利尿除湿、开胃滋补、暖胃平肝、清热润燥、祛风散血的功效。 So,不要再去想那道诡异的光了,赶紧干了这碗鱼汤~ 老相食,食久生情!返回搜狐,查看更多 |
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