最全的肌贴教学图，赶紧收藏

除了贴布本身之外，决定贴札治疗效果的最重要因素决定於治疗师的经验与技术，同样的一卷贴布，即使有样学样的贴札，看起来外观似乎相似，但对於治疗效果可能天差地远，更何况依照不同患者不同的症状所做的贴札时的”设计”与”微调”。治疗师部需考虑到的有皮下筋膜组织、肌肉组织、关节、血液与淋巴循环、神经组织…等等的整体治疗观念与技术，才能发挥贴布的神奇治疗效果。

肌内效贴布使用技巧

尽量让专业运动医学和康复医师帮助贴扎，或在其指导下贴扎。在贴扎之前需要对贴扎部位进行清洗，保持常温、干燥，然后把肌内效贴布直接贴在皮肤上。

在贴扎时要松紧适中，一定要沿着受伤肌肉的走向以及特定部位的运动解剖学结构进行贴扎。

下面为大家介绍一些常见部位常见症状的贴扎教学图，赶紧收藏吧。

『 01 』颈肩痛

『 02 』三角肌

『 03 』二头肌

『 04 』三头肌

『 05 』肩袖损伤

『 06 』拇指腱鞘炎

『 07 』手腕痛

『 08 』手指挫伤

『 09 』肋间痛

『 10 』下腰痛

『 11 』下腰痛

『 12 』腹肌

『 13 』髂腰肌

『 14 』内收肌

『 15 』大腿拉伤

『 16 』膝盖内侧痛

『 17 』膝盖外侧痛

『 18 』稳定膝关节

『 19 』大腿后侧痛

『 20 』小腿拉伤

『 21 』胫前肌疼痛

『 22 』足底筋膜炎

『 23 』足跟痛

『 24 』拇指外翻

『 25 』稳定踝关节

『 26 』跟腱痛

以上贴扎图仅供参考，具体情况请在专业人士指导下使用。

图片来源：运动医学部落

文章属个人观点，仅供参考。

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