尿酸偏高吃冬瓜能降吗？能，但“它”的效果是冬瓜的百倍！敞开肚子喝

尿酸在代谢的过程中需要水分的支撑，正常的尿酸浓度我们日常的饮水量就足够支撑其消耗，一旦浓度超标就会频繁地出现口渴症状。到夜晚时候最明显，如果每天喝足够的水还是感觉到口干舌燥的朋友就一定要注意了。

排尿异常

其主要症状为夜尿次数增多，尿痛等症状，尿液颜色明显加深甚至出现血尿，这也是由于尿酸结晶堵塞肾小球造成的。

身体水肿

如果肾脏出现堵塞的状况，身体给我们反馈的信号就十分明显，很容易产生水肿症状，而且长时间难以恢复。

在之前很多朋友都采用多吃冬瓜的方式来降低尿酸，但效果不佳。为了更好地降低尿酸，我们可以多补充植物降酸水。《金匮要略》提到的菊苣、栀子、桑叶、百合是中医用来降尿酸、控制痛风发作的常用药。菊苣根是一种药食同源的食物，也是药物，它所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显。栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。

南京同仁堂这款菊苣栀子桑叶茶可以降低体内尿酸含量，缓解关节酸痛，适合经常抽烟喝酒、聚会，熬夜加班及尿酸偏高的中老年人。

除此之外，在我们的日常生活中也一定要做到管住嘴和迈开腿的两件事，少吃一些海鲜、动物内脏等富含高嘌呤的食物，也不能过量饮酒，蔬菜苏打水的碱性的食品可以有选择性地多食用一些，根据自己的状况进行有氧运动，来增强代谢活动，加速尿酸的排出。返回搜狐，查看更多