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湿热体质的人一般能吃猕猴桃。 湿热体质是中医的理论,主要与饮食不当、外邪侵袭、脾胃虚弱等原因有关,主要表现为身体乏力、肢体倦怠、食欲不振、口干舌燥等。猕猴桃性寒,味甘、酸,具有生津润燥、清热利尿的作用,如果湿热体质的人适当食用,可以起到辅助改善作用。但猕猴桃并不适合所有人群食用,尤其是对猕猴桃过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外,脾胃虚弱、阳虚体寒的人群也不建议食用,因为猕猴桃性寒,食用后可能会加重病情,对身体造成一定的损害。 湿热体质的人建议适当吃薏米、红豆、茯苓等食物辅助改善,必要时可在医生指导下服用参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。平时要注意合理膳食,适量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、胡萝卜等,还要注意劳逸结合,避免过度劳累。 |
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