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哪些人容易患上“荔枝病”? 广西壮族自治区妇幼保健院急诊科主任医师陈锐提醒, “荔枝病”更多发生在儿童人群,多见于4至11岁儿童。由于荔枝含有大量果糖葡萄糖,会刺激机体短时间内产生大量用于降血糖的胰岛素。儿童等特殊人群机体的自我调节能力不完善,灭活胰岛素能力不足,更容易发生低血糖。 特别值得注意的是,过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”。陈锐说,如果儿童晚餐未摄入碳水化合物,如米、面等,晚餐过后又食用大量荔枝,可能会于清晨发病,如果家长在夜间没有发现并纠正这种情况,就存有一定风险。 家人突发“荔枝病”怎么办? 陈锐介绍, 若食用大量荔枝后出现低血糖症状但未见其他严重情况时,可先吃15克碳水化合物,升高血糖,然后观察约15分钟,根据症状缓解程度决定是否需要再次吃15克碳水化合物。 若患者出现了抽搐、昏迷、神智不清等,则不要擅自喂任何食物或水,以免发生窒息,同时立刻拨打急救电话送医治疗。 如何才能安全地享受美味的荔枝? 专家提醒,总的来说应注意 不要空腹吃,适量不贪多。 不同的人群食用荔枝的“安全量”各不相同: 对于糖耐量正常的成年人,每次食用荔枝建议控制在15颗内; 4岁以内儿童最好不要直接进食整粒的荔枝,一次食用不超过5颗; 孕妇食用荔枝每次不超过10颗; 有便秘的老人、血糖控制不好的人尽量不吃,控制体重的人要尽量少吃,有肝病、肾病、胃肠疾病的人更要慎重。 吃荔枝不上火小妙招 荔枝肉用盐水浸泡过再吃把荔枝泡在盐水中,浸泡大概一个半小时的时间,再吃荔枝,这样会有一定程度的降火作用。 喝一些降火的茶水其实不单是为了吃荔枝,夏天来了,我们建议家中常备些盐水、绿豆汤、凉茶等降火饮料。吃完荔枝以后,喝些清热降火的菊花茶、绿茶等也可以达到降火的作用。 除了荔枝 这些水果也要注意不能空腹吃哟~ ●最新通告!来(返)昆政策有变! ●昆明179个免费核酸检测点继续延期!16日起这些点位有调整→ ●昆明官宣:5月31日起,下调! 昆明信息港整理编辑 来源: 中国互联网联合辟谣平台、新华社、@央视新闻、海南日报微信公众号 编辑:丛 林 审核:李贵芳 终审:宋建波 返回搜狐,查看更多 |
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