根除痔疮最好的办法,竟然是……(不是提肛 | 您所在的位置:网站首页 › 脚痒有啥好办法 › 根除痔疮最好的办法,竟然是……(不是提肛 |
俗话说,「十人九痔」。 痔疮(学名「痔」)是十分常见的小毛病,但严重起来也够要命。内痔出血外痔疼,坐着硌得慌,排便不敢用力,涂药也不见好。 有没有什么办法,能让人永久地远离痔疮呢? 只要是人,就免不了得痔疮绝大部分哺乳动物的屁股都是朝后的,只有人类的屁股是朝下的。 理论上讲,人类如果都改为爬行,可能就能彻底远离痔疮。 由于地心引力,直肠最下部的生理结构——肛垫,本就因此承担了更大的压力。 现代人的生活方式和常见健康问题,又无时无刻不在给肛垫「加压」: 久坐、久站从不运动啤酒肚太大排便过久、用力过猛长期腹泻…… 肛垫长期「压力山大」,就会出现老化、位移、下垂,并导致肛部的静脉丛曲张。痔疮,也就在人类中普遍发生了。 痔疮的生理原因主要有「静脉曲张」和「肛垫下移」两种学说,都与肛门受到压力有关。 图片来源:VCG 轻度的痔没有症状、没有感觉,并不需要治疗;严重的痔又痛又硌、影响生活,很多人必欲除之而后快。 在千百年与痔疮抗争的路上,人类发明了很多方法。它们到底靠不靠谱呢? 01 涂点痔疮膏 效果:短期缓解症状 大部分痔疮膏类药物的作用都是缓解症状,包括消炎消肿、止痒、镇痛、解痉挛等。 痔疮膏通常含有一些清凉成分,有暂时的「镇痛舒爽」效果,但想靠它们真正消除痔疮有点困难,只能缓解一时之苦,让痔疮尽量不发作。 02 奇奇怪怪的「消肉球姿势」 效果:让痔暂时「收」回去 或许你在网上看到过类似的图片。 这些动作即便有用,也主要是帮你把肉球收回去,没什么证据显示能缓解痔疮本身。 03 提肛运动 效果:肛门保养选修课 锻炼盆底肌好处多多,但主要优势在于改善尿失禁、控制排便等。 提肛运动有利于改善肛周的血液循环,对于预防、缓解痔疮可能有一定作用,但目前还比较缺乏证据实锤。 如果提肛运动能让你舒服一些,可以练练,别期待对痔疮有什么奇效就好。 04 少吃辣 效果:不能预防长痔疮,但能预防痛 辣椒跟痔其实没有太大关系,爱吃辣椒未必更容易得痔疮,戒掉辣椒也未必好得快。 但痔疮严重的人「菊部」大多比较脆弱,吃辣的后果可能十分酸爽。少吃也行,至少不疼。 05 手术及其他正规治疗 效果:有用,但不能「割以永治」 医院,一直是治痔疮最给力的途径。 如果痔疮导致大便带血,或者体积较大、无法自行归位,或者疼痛剧烈、经常发炎…… 总之,只要痔疮比较影响生活,就推荐就医——既是为了解决痔的困扰,也是为了与直肠癌等疾病进行鉴别诊断,防止小病背后藏大病。 至于要不要手术、具体采取什么治疗方案,需要医生进行综合评估才能确定。 通常,对于较轻的痔,医生可能优先选择药物治疗和器械治疗,效果不明显再考虑手术;而遇到更严重的痔,也可能直接切掉。 手术效果大多不错,疼过这一阵,就能还你一个健康的「菊部」。 然而,不管是保守治疗、器械治疗,还是手术,我们都要指出—— 任何疗法都无法保证痔疮永不复发! 痔与生活方式密切相关,日常的不良饮食习惯、排便习惯,喝水太少、久坐久站……都是在给肛垫「加压」。 即便手术把痔切除了,只要这些生活因素还在,肛垫依然「压力山大」,痔疮也还是会 如雨后春笋般 继续冒出来。 实际上,痔疮手术后,约五分之一至十分之一的人会再次长痔疮。 人类想要不受痔疮困扰,难道就真没办法了吗? 让痔远离的关键,是学会给肛垫「减压」讲真,接近于彻底解决痔疮问题的办法确实有一个,但说来容易做来难。 它就是—— 像减肥一样,彻底改变容易诱发痔疮的不良生活方式。 痔疮,归根结底,是肛垫长期受到压力形成的。只有学会在生活中给肛垫「减压」,才不容易被痔疮困扰。 要是已经得了痔疮,这些做法虽不能让痔彻底消失,但也能缓解病情,预防术后复发。 跟减肥一样,对付痔疮,很多人总希望能有某种便宜、好用又省心的小妙招,让麻烦瞬间消失,永不再回来。 但,这样的方法是…… 在可预见的未来,(部分)人类怕是仍然逃不掉与痔疮共存的命运。 作为人类直立行走付出的代价,痔疮,是个人就可能得,大家不必过于紧张。 痔疮本身几乎不会癌变,如果感觉不到,也不影响生活,可以不用太在意它。如果想拥有健康的屁股,那请及时就医,并一定要积极改变生活方式。 加班过劳的人类需要减压,加班过劳的屁股也需要。 本文审核专家:徐邓勇 浙大医学院附属邵逸夫医院 肛肠外科,擅长痔疮等肛周疾病、肠息肉、结直肠癌 策划:ZYing 监制:Feidi 文内未标注图片&封面图来源:站酷海洛 参考文献: [1]Bleday R, Breen E. Home and office treatment of symptomatic hemorrhoids[J]. UpToDate, 2017. [2]Bleday R, Breen E. Hemorrhoids: clinical manifestations and diagnosis[J]. UpToDate, 2017. [3]Aibuedefe B, Kling S M, Philp M M, et al. An update on surgical treatment of hemorrhoidal disease: a systematic review and meta-analysis[J]. International Journal of Colorectal Disease, 2021, 36(9): 2041-2049. [4]Lohsiriwat V. Treatment of hemorrhoids: A coloproctologist’s view[J]. World Journal of Gastroenterology: WJG, 2015, 21(31): 9245. [5]Altomare D F, Rinaldi M, La Torre F, et al. Red hot chili pepper and hemorrhoids: the explosion of a myth: results of a prospective, randomized, placebo-controlled, crossover trial[J]. Diseases of the colon & rectum, 2006, 49: 1018-1023. [6]Picchio M, Greco E, Di Filippo A, et al. Clinical outcome following hemorrhoid surgery: a narrative review[J]. Indian Journal of Surgery, 2015, 77: 1301-1307. [7]De Robles M S, Young C J. Surgical technique is the main predictor of recurrence in the management of haemorrhoids[J]. ANZ Journal of Surgery, 2021, 91(9): 1854-1858. [8]Reese G E, von Roon A C, Tekkis P P. Haemorrhoids[J]. BMJ Clinical Evidence, 2009, 2009. [9]https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268 [10]Kaidar-Person O, Person B, Wexner S D. Hemorrhoidal disease: a comprehensive review[J]. Journal of the American College of Surgeons, 2007, 204(1): 102-117. |
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