打乒乓球会造成脊柱侧弯吗

打乒乓球可能会造成脊柱侧弯，因为乒乓球运动是单侧运动，很容易导致脊柱侧弯。

脊柱侧弯可能是功能性的侧弯，如下肢不等长代偿性侧弯、坐姿不正等，所以打乒乓球可能会造成脊柱侧弯。也可能是脊柱的结构性侧弯，如先天性的半椎体、脊柱结核，破坏椎体的稳定性或者是脊柱肿瘤。这种情况可以考虑去医院常规的拍脊柱的X片，看脊柱侧弯的程度及原因。出现脊柱侧弯之后，首先要根据侧弯的类型和严重程度，来决定治疗方案。在平时的运动锻炼方面，可以多进行脊柱的自我牵伸，同时可以考虑通过医疗体操来改善。如果情况严重，需要通过运动康复，配合佩戴矫形器的方法来矫正，如果是结构性的脊柱侧弯，多数情况下还是需要考虑手术处理才可以。

脊柱侧弯的锻炼一般不能打乒乓球，多以拉伸训练为主，可以通过训练能够恢复脊柱的柔韧性，对脊柱侧弯和其它脊柱结构性异常的患者恢复脊柱的柔韧性特别有效。拉伸训练主要包括躯体侧弯、膝胸牵拉和骨盆摇摆运动，如背部拉伸训练，可以采用热敷后，在肌肉放松的情况下将背部牵拉，左右侧分别进行，在肌肉组织稍有轻度疼痛的时候即可，不要过度。运动前充足的热身活动，让身体肌肉调动起来，运动中可以适当休息，可以使用护具，避免运动损伤，运动结束也不能忘记拉伸放松。