维生素C为什么不建议晚上服用

口服维生素C与部分药品有相互作用，比如使肝素抗凝时间缩短，如果与水杨酸类的药物同时使用，可能会...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2021/04/06播放(32489)

发现维生素C吃多了，应立刻进行催吐和洗胃，将胃内没有吸收的药物尽快清除；对于进入肠道的药物，可以通过导泻来加速药物排出体外；对已经吸收的药物，只能通过利尿来加速药物的排出。如果出现各种症状，也可对症治疗，通过补液也可稀释其浓度。维生素C属于维生素类药，维生素是维持生命的元素，机体不可或缺，但吃多了对身体是有害处的。虽然维生素C属于抗氧化剂，可以对抗机体内的自由基，但吃多了对身体也是有害的。为了身体健康，请合理饮食，不偏食，在机体正常的前提下，请不要盲目乱补维生素C，以防对机体造成伤害。

任书青│河北医科大学第一医院

2020/04/28收听(7117)

"短期内服用维生素C补充过量，会产生多尿、大便次数增多、皮肤出现过敏，长期服用过量的维生素C作为补充品，会导致草酸和尿酸结石。儿童长时间过量补充维生素C容易产生骨骼疾病，如果一次性摄入维生素C2500-5000mg，甚至更高，可能导致红细胞大量破坏，出现溶血。维生素C建议空腹服用，但要注意，如果患有消化溃疡的患者，要防止服用以后对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化，甚至出血和穿孔。肾功能比较差的人不应该多服维生素C，同时大量服用维生素C不可以突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断现象。维生素C不能与抗结核的异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺药联合使用，否则会使药物在酸性环境导致疗效降低。维生素C对于维生素B12有破坏作用，尤其是大量服用维生素C以后，会造成体内维生素B12和叶酸的排泄。因此，大量服用维生素C的同时，要注意这两种维生素的服用量要足够，维生素C与阿司匹林合用的时候，会增加阿司匹林的排泄，降低阿司匹林的疗效。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/11收听(38435)

维生素C作为维生素的补充剂，如果患者有用药指征，可以长时间使用。但是如果患者确实需要长期用药，...

陈頔│北京医院

2023/05/29播放(41865)

"维生素C餐后服用效果最好，维生素C药代动力学资料显示此药是在十二指肠和空肠部位被吸收。从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收。另外，餐后服用也可以减少药物对胃肠道的刺激。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺保持血管的完整，促进非血红素铁吸收所必需。在人体缺乏时一定要补充，但补充需要适度。如果过量服用可能会出现腹泻、大量排尿、肾结石、皮肤红疹等现象，合理使用是关键。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/10/28收听(27132)

维生素C属于维生素类的药物，具有比较高的用药安全性，但是此药物也有部分禁忌人群。如果患者对维生...

陈頔│北京医院

2021/02/23播放(42708)

"维生素C最佳服用时间白天还是晚上，并没有具体的规定，建议要按医生的医嘱来进行定量的服用，服用多长时间也是在医生的指导下，切勿长期的大量的服用。维生素C是口服药，常常用来防治坏血病，也可以用于各种急慢性传染病以及紫癜等辅助治疗。维生素C是非处方药，但还是建议在医生的指导下来使用，因为生活中很多人以为维生素C就是人体必需的营养物质，其实多吃一些或者少吃一点也无所谓。可一旦是作为比较纯营养物质做药用，长期的大量服用也会有一些不良反应发生，比如说就引起尿酸盐、半胱酸盐以及草酸盐的结石等等。一般都是每天的规定剂量50-100毫克，具体剂量一定要医生的指导下来使用，所服用时间的间隔最好也是医生根据患者的病情来定，辨证患者到底是什么情况，是维生素缺乏还是透析的病人，还是酸化尿的病人或者特发性高铁血红蛋白血症的情况，不同的情况用药不一样。此外，维生素C不宜空腹服用，否则会导致胃酸过多或出现恶心等不适的情况。如果患有便秘的人，则可以考虑在餐前服用。"

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/06/03收听(31425)

不仅不建议晚上服用消渴丸，而且建议尽量少服用消渴丸。消渴丸中含有一定的优降糖即格列本脲，是第一...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/08/16播放(37668)

"避孕药和维生素C，可以同时服用。经常性服用避孕药，会导致维生素大量丢失，造成严重的缺乏，导致皮肤变得粗糙、暗淡、色素沉着。维生素C促进体内的代谢，抑制黑色素形成，具有美白的功效，从而减少色斑，使皮肤变得光滑润泽。在服用避孕药以后，要及时补充维生素C, 平时多吃含有维生素C的蔬菜水果，如柠檬、西红柿、苹果、猕猴桃。避孕药对身体有一定的伤害，会导致体内的内分泌出现紊乱，引起月经失调。建议不要滥服，必须在医生的指导下使用。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/29收听(39351)

"一般治疗由维生素C缺乏所导致的相应疾病时，治疗时间与患者是儿童还是成人有关。儿童的治疗需要用到完全恢复健康为止，而成人的治疗一般需要持续1个月。维生素C缺乏可导致相应的症状出现，例如会导致牙龈出血、皮肤淤点、淤青、毛发卷曲、牙齿松动、脱落、疲倦、肌无力、关节肿痛、面色苍白、厌食、水肿、抑郁等，较多患者还会伴有贫血，伤口愈合不良及儿童骨骼牙齿发育障碍等。一经发现之后，应该到血液科或者营养科立即治疗，补充维生素C制剂，常见会有肾结石及腹胀、腹泻、尿频、恶心、头痛、呕吐、上腹痛等不良反应。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/26收听(42580)

对于维生素C，相信我们大家都不陌生，知道它是人体不可或缺的元素，它对身体的功能作用主要有：一、骨质代谢、胶原纤维的生成；二、促进铁、钙、叶酸的利用；三、促进免...

付贵明│威县第二人民医院

2018/08/21阅读(46270)

"毓婷可以和维生素C一起口服，维生素C能够帮助毓婷快速的代谢，减少避孕药引起的一些不良反应。同时，在口服毓婷两个小时之后，也可以多喝开水，加速药物的代谢，也可以减少予停带来的不良反应。紧急的避孕药并不是100%的避孕，会有20%的失败几率，当出现月经推迟的时候，建议最好用早孕试纸测验有没有怀孕的可能，只要超过12天结果就是准确的。紧急的避孕药存在有月经提前，甚至推迟的情况发生，并且还可能会引起有异常的出血情况发生，并不是每一个人都会发生，建议可以观察一下，毕竟每个人的体质都是不一样。"

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2018/12/30收听(22491)

维生素C通常可以长期服用，维生素C作为维生素类制剂，主要是用于补充人体内缺乏的维生素。维生素C...

张碧华│北京医院

2021/10/09播放(45105)

儿童可以适量服用维生素C，因为维生素C是生长发育中必不可少的营养素，具体原因如下：

肖娟│北京协和医院

2021/04/12播放(33060)

服用维生素C，一般是为了预防或者治疗维生素C缺乏所引起的疾病，如坏血病、急慢性传染性疾病以及紫...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/11/02播放(32749)

"钙片可以为和维C一起服用，钙片作为补钙的一种基础用药，临床应用非常多。骨质疏松的用药原则包括钙剂、维生素D、双膦酸盐类的药物，或者是甲状旁腺激素类的药物，这几种药物同时应用效果会比较好。在服用钙剂的时候，难免在这些老年患者当中会有其他的基础疾病，比如糖尿病、高血压等，也会应用药物来辅助治疗，钙剂绝大部分都可以正常服用，比较安全。维C作为一种抗氧化剂，临床应用比较多，不光药物当中有维C，食物当中，比如水果当中也含有丰富的维C。钙和水果、饭同时服用都没有问题。"

孙英飞│中日友好医院

2021/02/11收听(7994)

"关于您的这个问题，给大家聊一下科学补充维生素C的一些观点：第一、维生素C它只能用于预防坏血病，也可以用于一些急慢性传染病和紫癜的辅助治疗，除此之外，维生素C的其它的作用是不确定的，或者是没有证据的，比如有人说大剂量服用维生素C具有抗氧化作用，可以保持年轻貌美，那是没有道理的，比如大剂量补充维生素C可以预防感冒、增强免疫力，这也是没有道理的。第二、维生素C如果要是长期服用，比如我们通过各种的渠道和各种的保健品，每天补充维生素C2-3g之后，如果哪一天突然停药，就会发生坏血病。所以维生素C大剂量补充没有好处，反而有一些坏处，可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐的结石，这些结石可能会导致尿路结石，而且大剂量服用维生素C，每天1g以上，可以引起腹泻，皮肤红而亮，或者头疼、恶心、呕吐等。如果我们大家吃新鲜的大枣，大枣中富含维生素C，如果某一天吃得过量就会体现出腹泻的问题。最后，我想说维生素C，只要我们有正常的饮食，吃水果、蔬菜、喝新鲜的果汁，就不会造成维生素C的缺乏，我们就不需要额外的补充维生素C。"

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/09/17收听(30174)

"维生素C具有酸的性质，又称抗坏血酸，过量服用维生素C不会使人中毒，但过量服用有可能会引起胃部不适、泛酸、腹泻、恶心、呕吐、皮肤红疹等情况。也会出现比较严重的症状，例如维生素C会对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化，出现出血或穿孔的情况。超量服用维生素C可能引起胃酸过多、胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。如果使用过量而出现上述情况，应减量使用或暂时停止服用。维生素C虽然对人体有很大的作用，缺乏维生素C会影响胶原蛋白的合成，导致细胞连接障碍，容易引发坏血病，但补充也需适可而止，避免过量使用带来的伤害。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/10/12收听(46858)

"通常维生素E属于脂溶性维生素，而维生素C属于水溶性维生素，服用时间段不尽相同，也不宜两种维生素混合服用。维生素E服用的时间如一日三次服用，建议在三餐后半小时之后服用，最好在进食如含蛋白质高的餐后服用效果最佳，因其为脂溶性维生素，建议饭后口服，而不建议空腹口服。如一日一次口服维生素E，建议在睡前一小时口服，还可起到调理和改善睡眠的作用和效果。维生素C正确的服用时间是在每餐，餐后的30-45分钟后口服，虽然维生素C属于水溶性维生素，但同时属于酸性维生素，因此也不建议空腹服用。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/09收听(32649)

"除非是在医生的全程指导监测下，患者定期复诊评估治疗的结果，再由医生权衡利弊，审慎考虑是否需要继续服用下去，否则维生素C和维生素E都不建议长期服用。任何药物长期服用都可能会增加不良反应发生的频率和程度，给人体带来伤害，须知是药三分毒。维生素C和维生素E都是人体必需维生素，对人体的新陈代谢起着重要的作用。但是，维生素C过量服用可引起腹泻、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，长期应用还可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石。维生素E过量服用也会给人体造成伤害，还可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和发挥作用。因此，不可擅自长期服用，中病即止就好。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/02/09收听(35407)