大豆异黄酮可以长期吃吗

大豆异黄酮，是植物性的雌激素，是一种天然荷尔蒙。异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。大豆异黄酮的雌激素作用，影响激素的分泌、代谢生物学活性、蛋白质的合成、生长因子的活性，是天然的癌症化学预防剂。能够弥补30岁以后，女性雌激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，可以缓解更年期综合征，和改善骨质疏松。服用大豆异黄酮期间，需要定期复查乳腺彩超和盆腔彩超。一旦有乳腺病变或者子宫肌瘤，就不能服用大豆异黄酮。如果没有异常的情况下，可以较长时间的服用。但是如果出现乳腺增生、纤维瘤、乳腺结节，以及子宫肌瘤、内膜过度增生等雌激素水平过多的疾病，需要停止大豆异黄酮的服用。

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/08/05收听(77698)

"大豆异黄酮是植物性雌激素，大豆异黄酮的雌激素作用影响女性体内激素水平的分泌，代谢生物学活性，蛋白质的合成，生长因子的活性等。大豆异黄酮服用以后，可以弥补女性雌激素水平相对比较低，分泌不足的症状，改善皮肤水分及弹性，缓解更年期综合征，改善骨质疏松等多方面的作用。所以，有的女性雌激素水平比较低，可以考虑服用大豆异黄酮。但是，大豆异黄酮不适合长期吃，因为它激素类药物，虽然是植物性的雌激素，但是如果长时间吃会引发一些疾病的发生，所以，在大豆异黄酮服用期间，要定期复查妇科常规和盆腔彩超检查以及乳腺彩超检查，如果在服用的过程中有子宫肌瘤的发生或者子宫肌瘤增大比较明显，有乳腺增生、乳腺结节、纤维瘤以及乳房肿物的情况，需要避免服用。如果结节增大的比较快，纤维瘤也增大的比较快，肿块明显，需要及时停止服用大豆异黄酮，去医院检查后再对症处理。"

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/06/16收听(60138)

"大豆异黄酮对于健康的人群不建议长期服用，体内缺乏雌激素引起身体不适的人群，可以在医生指导下长期服用。大豆异黄酮是从大豆里面提取出来的植物性雌激素，对人体副作用相对会比较小，但现在市场上大豆异黄酮产品选择种类多，要选择经过国家卫生部检测合格的产品使用。不是病情需求的人群长时间服用大豆异黄酮，会导致体内的雌激素水平增高，而引发子宫肌瘤、卵巢功能异常等疾病。有更年期综合征、骨质疏松、心血管病人群、前列腺肥大症患者，就可以在医生指导下长时间去服用大豆异黄酮。自己尽量不要随便服用药物或者保健品，要在医生指导下安全性的使用。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(43112)

"大豆异黄酮的功效很多，越来越受到人们的认可，火热的产品必定会受到争议，关注大豆异黄酮的人也是逐渐的增多，对于大豆异黄酮存在的议论当然也是成比例的增加的。大豆异黄酮是由天然的大豆当中提取的植物有效成分，因为它与雌激素的分子结构非常的相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到一个双向调节的作用，所以有时又被称为植物雌激素。但一些专家介绍，服用大豆异黄酮一般是在20-45天的时候会有所改善，1个疗程之后会看到比较明显的改善，长期服用可以延缓衰老、越活越年轻。根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就，要可以开始服用异黄酮了，40岁之前可以服用小剂量，41-50岁应该是足够的剂量服用，50岁以后需要加大剂量服用，有更年期症状的剂量更加需要加大，根据个人感受和身体反应，可以进行适当的调整剂量。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/28收听(63690)

"大豆异黄酮是植物性雌激素，能补充体内雌激素分泌不足，改善皮肤的弹性，特别是围绝经期、更年期，可以改善出现的围绝经期症状。40岁左右每天口服30mg，如果在月经期第五天，每晚连服25天停，来月经后第五天再开始循环服。50岁如果已闭经，可以每天服50mg，连吃3-4个月，能明显改善身体状况。50岁以上可以服60mg大豆异黄酮，也是每晚口服一次，连服3-4个月或遵医嘱执行。口服大豆异黄酮前建议到妇科检查，排除一些疾病后遵医嘱。"

邢玲玲│武警总医院

2020/05/13收听(24032)

多囊卵巢一般指多囊卵巢综合征，此时可服用大豆异黄酮，其为植物雌激素。多囊卵巢综合征患者大部分仅...

商素洁│河北医科大学第三医院

2021/09/15播放(61604)

"大豆异黄酮不建议在月经期服用，大豆异黄酮女性服用后可以提高体内的雌激素水平，使子宫内膜生长变厚，如果是在月经期服用，可能会导致女性的月经量增多、经期延长的情况发生，甚至会导致月经失调。当女性需要服用大豆异黄酮药物时，在月经干净后在医生的指导下进行服用，按疗程、规范服用，避免导致体内的激素水平出现紊乱的情况发生。有些食物中含有的大豆异黄酮的量也比较多，例如豆制品、蜂王浆、鸡肉、养殖的鱼和虾等都含有一定的大豆异黄酮成分，女性在体内雌激素水平低的时候，也可以适当的多食用此类的食物和食物。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/13收听(10022)

大豆异黄酮经期不可以吃，大豆异黄酮属于大豆里提取的天然植物性雌激素，则不能随便吃。月经期间是激...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/24播放(48999)

"存在子宫肌瘤是不建议吃大豆异黄酮的。因为大豆异黄酮里边，会含有一定的激素产品，特别是雌激素并且还会伴有一定的孕激素。因为子宫肌瘤的引起大多数是由于体内的雌激素偏高，因为肌瘤会对雌激素的高敏感性增加，就会引起子宫肌瘤频繁的增长。同时孕激素它能够促进肌瘤有丝分裂，刺激子宫肌瘤生长，那么这个时候就可能会在短时间内会诱发有子宫肌瘤增大的情况发生。所以当存在子宫肌瘤的时候，是不能够吃大豆异黄酮，以免会对身体产生不必要的伤害。在平时的时候尽可能每3个月或者半年定期复查彩超，要判断子宫肌瘤有没有存在持续性的增大，那么可以定期的进行随访和观察，必要时候需要进行手术的治疗。"

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/07/29收听(67142)

"吃大豆异黄酮并不会变胖，肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。吃大豆异黄酮，如果适量并不会让热量摄入过多，而且也不会让热量的消耗减少，因此对能量代谢影响不大，不会发胖。大豆异黄酮主要是在大豆的制品当中，结构和人体的雌激素结构有相似之处，有非常轻微的雌激素样的作用。女性更年期以后由于雌激素缺乏，带来体重增加、水桶腰出现，应该在医生指导下适当补充雌激素，同时结合良好的生活方式，防止长胖。在更年期时激素缺乏期间，可以适量吃大豆异黄酮，并不能增加体内的雌激素，但是有益于健康。吃大豆异黄酮有益于健康，但是不会发胖。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/26收听(16388)

"乳腺增生是女性常见病和多发病，多数是由于乳腺上皮和纤维组织细胞增生导致的乳腺组织退行性病变以及结缔组织的生长，主要受体内雌孕激素分泌不平衡导致的。因此乳腺增生的患者尽量不要吃大豆异黄酮，因为大豆异黄酮含有植物类激素，它可以干扰人体的内分泌系统，干扰雌激素的平衡，间接促进乳腺增生的继续发生和发展。因此得了乳腺增生的患者尽量要少吃或者不吃植物性的大豆，以及相关的产品和药品，避免减少对体内雌孕激素平衡的干扰，主要的治疗方案最好是口服中药制剂，比如红金消结胶囊、乳癖消，通过中药的调节使女性体内内分泌系统达到相对平衡的状态，因此乳腺增生也可以得到一定的治疗和减轻症状的作用。"

李常月│七台河市人民医院

2019/03/29收听(59580)

大豆异黄酮是豆制品中含有的一种天然雌激素，人体内依据其需要可以使其转换为具有生物活性的雌激素以及孕激素，改善体内雌激素水平降低所导致的一系列症状，同时，对于卵巢功能的保护具有很好的积极的意义。一般说女性在35岁以后，进入到中年，卵巢储备卵泡素会逐渐的下降，卵巢合成雌孕激素的能力开始逐渐衰退，而出现一些临床症状。比如月经周期的改变，就应该开始口服大豆异黄酮来改善体内的内分泌环境，补充内源性的雌激素，起到延缓衰老、保养卵巢的一个作用，所以大豆异黄酮建议在女性35岁以后开始服用。

王少为│北京医院

2020/06/28收听(73102)

"大豆异黄酮可以补充雌激素，一般绝经妇女会吃大豆异黄酮来调整体内雌激素，一般不会发胖，发胖与年龄段有关系，绝大多数是50岁左右绝经的妇女吃大豆异黄酮，绝经以后身体代谢缓，会出现脂肪堆积的情况，必须通过运动健身来保持体型。大豆异黄酮是含有雌激素成分的药物，不会引起体重增加。"

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/16收听(14378)

"女性经期可以吃大豆异黄酮，经期其实对饮食方面的要求并不是很苛刻，和正常的饮食习惯没有太大的区别。只是有些人在经期的时候，吃了特别冰的食物会引起血管收缩，会觉得下腹部的不适，可以避免吃比较冰的东西，有些人吃了辛辣的东西也会引起胃肠道的不适，导致经期有腹痛，所以可以避免吃辛辣的食物。对于大豆异黄酮来讲，没有严重的反应，比如引起血管收缩或者是引起胃肠道不适，多数都不会出现，所以经期可以吃，但是大豆异黄酮的保健的效果具体怎样，其实目前医学界并没有特别有很多证据来证实的一个结论，所以如果没有其他的异常，不建议口服大豆异黄酮，因为没有明确的证据显示吃大豆异黄酮一定对人体有好处。"

易念华│湖北省妇幼保健院

2021/06/25收听(41460)

"通常在女性更年期或围更年期闭经的时候，卵巢功能下降导致雌激素分泌不足，补充大豆异黄酮是最好的。绝经期的时候或者更年期期间，通常在45-55岁之间，食用大豆异黄酮对于补充体内的雌激素有很大的帮助。大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，通常指豆类当中的一种植物化学物，实际是一种类营养素物质，在体内代谢过程当中起到弱雌激素的作用，通常把大豆异黄酮叫做植物雌激素，但是作用比人体自身所分泌雌激素要弱很多，当体内雌激素不足时是摄入大豆异黄酮的最佳时期。大豆异黄酮摄入时，根据每个个体的雌激素水平下降不同，补充的量也有区别，需要根据个体情况决定摄入多少。建议患者服用大豆异黄酮时尽量不要和感冒药、避孕药同时吃，尽量不要与其它补充雌激素的产品同时服用，月经期间可以暂停服用，少接触烟、酒，少吃辛辣的食物。"

闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/05/13收听(13640)

"子宫肌瘤的病人是不可以吃大豆异黄酮的。大豆异黄酮是天然的植物性雌性激素，植物性雌性激素对子宫肌瘤的生长有促进作用，所以患有子宫肌瘤的病人不可以吃大豆异黄酮。另外，子宫肌瘤的病人也不可以喝豆浆和蜂王浆。因为这两种食物当中含有植物性雌性激素和动物性雌性激素，都能加速子宫肌瘤的生长。到目前为止，虽然子宫肌瘤的病因还不清楚，但是通过临床上的密切观察，了解到子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤。因为在绝经以后雌激素下降，肌瘤会出现萎缩或者消失的情况。所以子宫肌瘤的病人，不可以吃含有雌性激素的食物或者药物。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/26收听(78110)

"女性到25岁以后，皮肤就开始变得松弛，出现衰老的现象。如果这个时候服用大豆异黄酮，可以帮助女性美容养颜、延缓衰老，尤其是对50岁左右的女性，还能够推迟更年期的到来，但是大豆异黄酮也不能盲目的使用，否则会影响到疗效。大豆异黄酮可以在每天早、晚饭后服用是最佳的。因为大豆异黄酮是在小肠当中被吸收，吃完以后小肠是处于工作的状态，这样大豆异黄酮就更容易被人体所吸收，但是并不是所有的女性都可以吃，有一些女性就不适用吃，比如未成年的女性，还有准备怀孕的女性，处于哺乳期以及孕妇都是不适用吃大豆异黄酮的。另外对于乳腺癌、乳腺增生、子宫肌瘤、子宫癌的患者也是要慎服大豆异黄酮的。综上所述，大豆异黄酮一般是在25岁以后以及每天的早晚饭后来服用，而是最佳的。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/05/02收听(30450)

"月经期间尽量停用大豆异黄酮，月经是身体内雌激素和孕激素突然降低引起的撤退性出血。大豆异黄酮含较高的雌激素，雌激素有促进子宫内膜增生的作用，月经期间吃大豆异黄酮，会引起子宫内膜增生，从而引起月经持续时间延长。对于月经周期正常的女性，建议月经期间不要吃大豆异黄酮。对于月经不调、雌激素减少或者缺乏的女性，可以在医生指导下吃大豆异黄酮。女性的生理周期中，月经结束后雌激素开始升高占优势，以促进子宫内膜增生，可以根据女性的生理周期在月经干净后开始服用大豆异黄酮。更年期女性多数伴有雌激素降低，可以适当服用大豆异黄酮。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/07/31收听(20762)

吃大豆异黄酮有可能会影响月经，因为大豆异黄酮也称为植物性雌性激素，既然是雌性激素，就有可能会导致子宫内膜出现增厚，在来月经的时候，子宫内膜脱落出血，就会造成月经量增多的现象，这是大豆异黄酮对月经的影响。大豆异黄酮虽然对身体健康出现有利的功效，有疾病是不可以服用大豆异黄酮的，比如有子宫肌瘤的病人，子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤，如果服用大豆异黄酮会导致子宫肌瘤出现增长速度加快，所以不要服用。如果有乳腺增生，或者有子宫内膜癌症，宫颈癌症的病人，也不可以吃大豆异黄酮。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/09/17收听(31062)

"大豆异黄酮是从植物大豆里面提取出来的有效成分，与雌激素有相似结构，又被称为植物雌激素，它具有双向调节雌性激素的作用，可防治妇女更年期综合征，对骨质疏松也有明显抑制效果。大豆异黄酮还能够降血脂，提供机体的抗氧化应激能力，如果按量服用并不会对人体造成影响。但是孕产妇和婴幼儿不能够服用，因为大豆异黄酮里的有效物质，可以通过胎盘或者乳汁进入孩子体内，从而导致女胎或者女婴发育异常。患有与雌激素相关疾病的人如乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、子宫癌等病症的女性都不能服用。"

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/10/16收听(32544)