常识篇：标准的篮球篮筐高度是多少？姚明到底能不能站着扣篮？

但是，在中小学的学校篮球场，篮板下沿的高度都不标准，篮筐距离篮板下沿大概还有20-30公分，一方面是因为中小学生的弹跳达不到那么高，不会出现撞篮板的危险，另一方面一些木板的篮板，篮筐离篮板底部远一点也会更牢固一些。

而篮板的尺寸是宽1.80米，高1.05米，所以篮板上沿的高度，应该是3.95米。

关于NBA的传言

加内特可以摸到篮板上沿，篮板上沿的高度应该是3.95米，据非官方消息，加内特的助跑摸高最高一度达到过3.86米，距离篮板上沿仍有9公分的距离，加内特也曾公开表示过，他摸不到篮板上沿。

姚明可以站立扣篮，这个也只是传言。篮筐高度是3.05米，要实现站立扣篮，站立举手至少得摸到3.25米才行（加一个篮球的直径）。姚明身高2米26，臂展是2米20，扣除头和脖子的高度，再扣除肩膀的宽度，姚明站立举手的高度可以粗略记为：

2.26+（2.20-肩膀宽度）/2-头和脖子的高度

显然是低于3.25米

通过比赛来看，博班垫脚是可以实现扣篮的，但姚明不行。返回搜狐，查看更多