夫妻生活不注意容易惹上“性猝死”，尤其是这三个原因，一定要注意！

另一方面，人体在夫妻生活中会产生催产素和催乳素，催乳素会让我们感受到疲倦，催产素则让我们感到放松，这两种激素叠加起来发挥作用，我们当然会感觉睡得更香了。

除了能够改善睡眠质量之外，我们还发现，适度的夫妻生活让我们的体质变得更好。其实也可以理解，夫妻生活的本质上是一种有氧运动，还是属于中等强度运动中的一种。

运动能够加快消耗多余的脂肪，维持正常的体重，让一个人远离肥胖以及肥胖带来的诸多风险，还能提高人的精力和体力，让人能够很好的完成日常的活动。夫妻生活既然属于运动的一种，自然也能有如此功效。

另外，适度的、和谐的夫妻生活，还有助于夫妻之间的情感交流。

情感不仅仅只是精神上的交流，身体上的交流也是如此。身体会分泌出大量的多巴胺，它为我们传递兴奋、开心这类的积极情绪，让我们感受到无与伦比的快乐，这种快乐是我们的伴侣带来的，我们会更为依赖自己的另一半，双方之间信任的桥梁会越来越牢固。

不过，虽然适度的夫妻生活可以给我们带来诸多益处，但是夫妻生活仍旧是存在一定的风险的，比如说——“性猝死”。

“性猝死”究竟是什么？为什么会发生呢？

“性猝死”也叫做房事猝死，从文字上我们就能看出来，它指的是因为性行为导致的突然死亡的情况，不仅指在夫妻生活中死亡的情况，也包括夫妻生活之后出现的死亡。

“性猝死”由于发生的较为突然，既没有预兆也没有心理准备，且发生在男女双方都非常放松的时刻，一般都很难有时间抢救，也会给病人的伴侣带来极大的心理冲击，可以说危害极大。

目前对于“性猝死”的研究较少，大家根据“性猝死”的病例推断，它的出现和一些疾病有很大的关系，像动脉粥样硬化就有可能增加“性猝死”的几率。

在夫妻生活中，男女双方的情绪都会比较高涨，使大脑皮层极度兴奋，过于兴奋的大脑皮层会释放出大量的血管活性物质，如血管紧张素、五羟色胺和儿茶酚等物质。

这些物质会让人体的血管发生痉挛，血液流动的速度减慢，血液中的脂质成分更容易沉积形成血栓，一旦患者本身已经存在动脉粥样硬化，很有可能直接导致心脑血管堵塞，使大脑或心脏缺血、缺氧，就会引发猝死。

即便没有梗塞的发生，大脑在兴奋状态时，也会使血管的张力升高，动脉粥样硬化患者血管的脆性较强，极易导致患者出现脑出血，发生突然的死亡。

此外，如果患者本身存在慢性心衰或心脏功能不全等问题，也有可能导致“性猝死”。

夫妻生活作为一种有氧运动，在进行的过程中自然会加速患者的血液循环，患者的心跳速度也会变快，心脏的工作负担骤然加重。

对于一个健康人来说或许不算什么，但是对于心脏功能本就不好的患者来说，这种突然加重的负担会使心脏不堪重负，心肌细胞大量凋亡，导致患者出现急性心衰的情况，危及生命。

除了疾病有可能导致猝死之外，我们发现还有可能是因为错误的姿势。

互相拥抱，这个动作看起来非常正常，实际并非如此。因为有一部分人会选择搂住对方的颈部，对于这种情况，我们应该保持警惕。

在医学上有一种叫做颈动脉窦受压窘迫症的疾病，讲的就是这种姿势可能会压迫到颈动脉窦，让人的血压突然急速下降，心跳速度明显减慢的情况。

如果发现及时，患者一般只会出现昏厥、无力的症状，但是夫妻生活会让双方都陷入过于兴奋的状态，这时有可能会忽视对方的反应，无法控制好自己的力量，严重时可导致患者失去生命。

以上就是可能导致“性猝死”出现的原因，为了让它远离我们的生活，我们还总结了3种不应该进行夫妻交流的情况，尽量降低“性猝死”发生的几率。

为了避免“性猝死”，这3种情况可别进行夫妻交流

1.饮酒后

很多夫妻在进行夫妻生活之前喜欢饮酒助兴，其实这是错误的。

一方面酒精会让我们的大脑特别兴奋，这种情况下再进行夫妻生活，很容易无法控制自己的情绪和动作，一旦本身存在一些基础疾病，很有可能因为刺激过度加重疾病导致性猝死的发生。

另一方面，酒精会刺激我们的血管，血管发生扩张，血液的流动速度不断加快，血流量也有所增加，这严重增加了心脏负担，而夫妻生活也会加重心脏负荷，在双重压力下，患者的心脏可能会彻底“罢工”，诱发猝死。

2.感冒时

感冒的患者一般会伴有鼻塞、咳嗽等症状，这个状态的患者呼气和换气都受到了非常严重的影响。

如果此时还要坚持夫妻生活，会进一步影响患者的呼吸功能，肺部无法发挥其正常功能，严重时机体会因为缺氧、窒息引发死亡。

即使不发生“性猝死”，在感冒的时候进行夫妻生活，也有可能因为过度劳累使免疫力下降，加重感冒的相关症状，使患者完全康复的时间被延迟。

3.过于紧张时

一般来说，夫妻生活都是比较放松、惬意的，但是有一些特别情况会导致夫妻生活非常紧张，比如说第一次夫妻生活、婚外情等。

这种过于紧张的情绪，会让我们的血压急速升高，心跳速度加快，如果这种状态下还要进行夫妻生活，会进一步使血压升高、心率加快，严重时可能会导致“性猝死”的发生。

因此，建议大家在夫妻生活中应该尽量保持平和的情绪。大家可以通过聊天、听音乐等方式舒缓情绪。此外，在两性关系上要树立正确的爱情观，坚持一个伴侣原则，远离婚外情。

写在最后

夫妻生活这件事，随着我们认知的逐步加深，开始认识到适度的夫妻生活可以让我们的睡眠质量得到改善，帮助我们拥有更为健康的身体，也认识到它能使我们和伴侣之间的关系变好。

但是在这样的形势下，我们还是应该保持理性的态度，因为夫妻生活也是存在一定风险的，比如说引发“性猝死”。

为了能够远离“性猝死”，我们总结了3种最好不要进行夫妻交流的情况，分别是：饮酒后、感冒时和过度紧张状态时。这3种状态下进行夫妻交流有极大的可能导致“性猝死”的出现，大家一定要避免这3种情况下的夫妻交流哦！返回搜狐，查看更多