锰元素对人体的作用？

锰是人体必须的微量元素，具有促进骨骼生长发育、促进脑功能正常运行、预防贫血、调节血糖、维持脂质代谢的作用。

1.促进骨骼生长发育：锰可以促进骨骼矿物质密度，参与活化硫酸软骨素合成的酶系统，促进骨骼生长发育。

2.促进脑功能正常运行：锰可以防止大脑被自由基损害，锰可以与神经递质结合，改善脑的功能。

3.预防贫血：锰参与人体细胞的造血功能，所以，贫血的人也有可能是缺锰。

4.调节血糖：锰参与胰岛素的生产，胰岛素具有降血糖功能，所以，锰有助于调节血糖。

5.维持脂质代谢：锰能够激活体内半乳糖转移酶的活性，有利于甘油三酯和胆固醇在体内的转化，维持正常的脂代谢。