脸色暗黄是什么原因，怎么调理

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脸色暗黄是什么原因，怎么调理

2024-01-10 13:34| 来源: 网络整理| 查看: 265

脸色暗黄怎么调理

一个人脸色的好坏，可以看出人的体质怎么样，身体好，血气足，睡眠质量好的人，脸上会有白里透红等情况。如果营养不足、消化系统紊乱、便秘、月经不调、贫血或者经常熬夜，面部可能会发黄、发黑，没有色泽，脸部发黄的调理有以下几种方法：首先补充铁和叶酸，黄的患者每天尽量要补充叶酸和铁，叶酸、铁的缺乏会造成缺铁性贫血，这种情况下使我们脸色会发黄，一般蔬菜中的铁含量比较高，像绿叶蔬菜同时含有比较高的叶酸，叶酸参与血红蛋白的形成，所以脸色发黄经常吃一些蔬菜是有好处的。同时多吃一些红枣，桂圆，这种生血的会使面色变得红润，要想恢复面部的色泽，需要坚持以恒，饮食均衡，多吃一些鸡肉、牛肉这些补充胶原蛋白的食物，同时蔬菜可以选择马铃薯、南瓜、胡萝卜等补气的蔬菜。同时可以进食一些菠萝、胡萝卜、藕等进行补血，同时可以进食葡萄干、樱桃、花生、大枣、龙眼、松子，补充身体的各种微量元素，同时脸色发黄，患者应该润肠通便，吃一些容易通便的食物，如香蕉等，可以帮助把体内的毒素排出，减少了脸色的沉暗，皮肤无光等。可以定期做皮肤护理、面膜，也可以达到减少脸色发黄的效果。

语音时长02:17''

张广东│滕州市中心人民医院

2018/06/19收听(81776)

01:45 脸色暗黄怎么调理

引起脸色暗黄的原因有很多，比如一些肝脏、肺脏、肾脏方面的慢性疾病或者贫血、操劳过度、睡眠不好都...

叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/21播放(75360)

02:02 脸色暗黄怎么调理最快

人的皮肤有不同的颜色，亚洲人多数都是黄白色皮肤，也有些人皮肤是又白又细又嫩，有些人皮肤又黑又粗...

季素珍│北京大学第一医院

2019/11/13播放(93679)

01:48 贫血脸色暗黄怎么调理

根据贫血程度，面色可分为轻度苍白、中度苍白和重度苍白。如果病人肤色发黑再加上贫血，脸色会出现暗...

朱秋娟│山西白求恩医院

2020/11/10播放(72162)

02:19 女人脸色暗黄如何调理

女人脸色暗黄，要根据不同的原因选择合适的调理方法。应找到引起女人脸色暗黄的原因，西医方面一般认...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/06/05播放(64799)

脸色暗黄是什么原因

"女性皮肤暗黄的原因较多，包括以下几个方面：第一、长时间熬夜是导致脸色变的暗黄的常见原因。第二、不注意皮肤的日常保养，工作压力大、心情烦躁，会使皮肤问题越来越严重。第三、皮肤天生遗传，比如父母的肤色偏黄，这种情况下只要身体健康，不必太在意。第四、肝脏疾病导致的皮肤暗黄，导致脸色暗黄的肝脏疾病有多种，比如病毒性肝炎、脂肪肝以及酒精肝等。第五、年龄的不断增加，也会使皮肤变的衰老，出现脸色暗黄的情况。日常生活中应多吃补充胶原蛋白的食物，多饮水。第六、抽烟导致皮肤暗黄，烟草中有毒物质尼古丁，进入人体之后，会导致出现脸色暗黄的情况。第七、暴晒，如果皮肤长时间暴露在紫外线照射之下，皮肤中就会生长黑色素，在色素影响之下，皮肤会变的暗黄。"

语音时长01:14''

李继翔│聊城市第二人民医院

2018/09/18收听(40478)

脸色暗黄无光怎么调理

"患者应该仔细寻找导致面部皮肤暗黄无光的诱因并祛除，应该保持良好的睡眠，也可以到医院，经医生的详细检查，明确导致面部皮肤暗黄的原因，并给予正确的治疗。面部皮肤的暗黄无光与很多原因有关：一、胡萝卜素血症，高胡萝卜素血症是一种因过多摄入富含胡萝卜素的食物，以致血液内胡萝卜素含量过高，引起皮肤的黄染症，皮肤黄染而巩膜不黄染是最重要的特征。胡萝卜广泛存在于植物和多种动物组织中，过量进食富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等，可以使血液中胡萝卜素含量明显增高。某些内科疾病，如高脂血症、糖尿病、甲状腺功能低下等影响胡萝卜素代谢的疾病，也可以伴发胡萝卜素血症。首先肤色黄染是最重要的特征，以角质层厚的掌跖最明显。其次是皮脂腺丰富的区域，例如面部，主要以鼻唇沟、额部、鼻翼、鼻尖等面部。重者出现巩膜和黏膜以外，全身皮肤均可以成为橘黄色，无自觉症状。二、内分泌失调引起，长期熬夜、睡眠不足也可以表现皮肤的暗黄、没有光泽。三、常见于肝胆疾病，表现为皮肤、巩膜黄染。四、其他，例如长期电脑辐射也容易使皮肤干变得干燥和变黄。因此，建议患者到医院进行相关检查，明确脸色暗黄无光的原因，在医生的指导下进行合理治疗，并要生活规律，保持充足的睡眠。"

语音时长02:43''

汪晨│中日友好医院

2020/09/14收听(73130)

女性脸色暗黄是什么原因引起

女性脸色暗黄，从中医角度考虑，一般认为是由于气血亏虚或者是肝郁脾虚所导致。因为中医讲女性以血为本，经过经、孕、胎、产以后，或多或少地都有气血的亏虚。另外，由于女性受到自身激素的影响，所以容易平时情绪失控，出现心情暴躁等情况，也就是中医所讲的肝郁。前者主要是由于气血不足，不能荣养皮肤所导致，可能临床同时也会伴有头晕、耳鸣、目眩、乏力、心悸、失眠、手足麻木等症状。后者主要是由于脾气虚、湿气重，湿气压制肝气的生发导致的肝郁脾虚的情况，可能同时也会伴有腹胀、纳差、食少、便溏、两侧胁肋部胀满等症状。

语音时长01:13''

崔建军│内蒙古林业总医院

2020/04/01收听(10358)

女人脸色暗黄是什么原因引起的

女人脸色暗黄的原因概括起来有以下几点：第一、生活、工作时间不规律，如熬夜、加班，有些是晚上1:00-3:00才睡觉，这是不提倡的，因为晚上10:00至次日2:00左右是身体调整休息的时间，建议女性应该按时睡觉，因为长期生活不规律、熬夜也会引起内分泌紊乱。第二、职业女性工作压力大、紧张、劳累，长期绷着这根弦也影响脸色。第三、户外活动少，长期早上起来坐车上班，晚上日落以后才回家，见太阳、日光的时间非常少也会引起脸色发黄。第四、内分泌情况，内分泌紊乱以后脸色也不好，甚至还可以出现褐斑，比如黄褐斑或者浅褐色的斑等。第五、脸色发黄、不好要定期体检，看看有没有内脏疾病，比如肝病、肾病、糖尿病等，经常0.5-1年做一次体检。除外内脏疾病以后，上边提到的几点，比如不要熬夜、给自己减压、适当户外活动、和朋友聚会、调节心态，对于脸色暗黄会有所改善。

语音时长01:56''

赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/29收听(85258)

女人脸色暗黄怎么调理好得快

"女人脸色暗黄，一般考虑肝郁、脾虚、气不足、血瘀，会选择疏肝、理脾、益气、活血。对于多数女性，如果脸色发暗，脸上有斑，并且颜色偏黄，肝郁脾虚的症状会比较明显。如果例假前后出现了腹痛或者月经有块，或者会出现身体的囊肿或者肌瘤，考虑血瘀的症状也是存在的。在疏肝理脾的前提下，会加上益气活血，化瘀通络的药物，如果出现了脸色暗黄，并发其他的一些症状，应该根据舌象和脉象，和其他的症状，用中药汤剂综合调理。中药成药，多数可能会选择疏肝、健脾、通络，比如像柴胡舒肝丸或者像逍遥丸、加味逍遥丸，是比较平和安全的。"

语音时长01:21''

曲健│大庆市中医医院

2019/04/03收听(75456)

脸色暗黄怎么办

脸色暗黄，应该到正规医院进行系统检查，排除器质性疾病，如脾病、肝病等。如果没有器质性病，可以进行食物补充。常说气血充盈，则面色红润、神采奕奕；气不足，而肤色没有光华；血不足，肤色失去红润；脾胃不好则不能很好的消化、吸收及运输营养物质。机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得黯然无光。所以，平时多吃健脾益胃，补气补血或气血双补的食物。营养原则是气血双补，以食用补血、补气的食物和药物慢慢调理，切不可操之过急。不应该吃辛辣、刺激等食物，必须保证睡眠，睡眠是养肤色的另一重要保障。

语音时长01:39''

王次保│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/29收听(37987)

脸色暗黄是怎么回事

导致脸色暗黄的原因有很多种，比如进食某些食物，如胡萝卜素、南瓜、空心菜。这些东西含有丰富的胡萝卜素，过多的摄入胡萝卜素会导致面部皮肤、手掌皮肤变黄。同时进食药物也可以引起面部变黄，比如阿的平、呋喃类的药物，可使面部皮肤变黄。同时血液循环不良，也可以引起皮肤变黄。肝火虚旺，肝气郁结，导致气血不通，可以引起脸色暗黄。同时，皮脂油腻分泌过多，可以堆积在面部，老皮以及污垢没有得到及时的清理，也可能表现为面部皮肤发黄。紫外线的照射是诱发皮肤发黄的主要杀手。长期的大剂量紫外线照射，会使黑色素积聚，使皮肤变成暗黄。不良的生活习惯，长期的熬夜，睡眠不足，也可以引起的皮肤发黄。比如化学物质的刺激，劣质的护肤品含有铅、汞等有害物质，可以导致皮肤的发黄。某些空气的污染，以及缺乏运动，也可以导致皮肤暗黄。

语音时长01:46''

张广东│滕州市中心人民医院

2018/06/09收听(427)

脸色暗黄怎么回事

"当身体出现面色暗黄的情况，主要是由于精神压力过大、熬夜、休息不规律、饮食营养不良或者气血不足，以及经常玩手机、用电脑导致皮肤辐射，而且精神压力过大、情绪不好或者肝郁气滞以及月经不调等因素，都会出现面色暗黄的临床表现情况。当出现面色暗黄，建议做血液化验等检查。如果没有其他疾病，我们可以均衡饮食，多食蔬菜水果，保持充分的休息规律，适当活动，锻炼身体。可以配合健脾、补气养血的方法进行综合性治疗，会起到良好的作用。"

语音时长01:16''

王海丰│朝阳市第二医院

2018/11/30收听(62351)

脸色暗黄怎么办

引起脸色暗黄的原因有很多，考虑可能为皮肤代谢异常、肝胆疾病引起的胆红素代谢异常或短期内大量食用胡萝卜或橙子等，还可能为贫血。另外内分泌失调，同样会导致皮肤暗黄。中医则考虑，因脾胃虚弱引起有关。因此治疗方面建议就诊当地医院行血常规、肝功能、肾功能检测，另外检查内分泌、子宫附件超声等。治疗方面可以根据检测结果对症处理，建议平时多锻炼身体，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，注意良好的休息、睡眠，可以改善。但是如为肝功能异常胆红素代谢引起，需要消化科就诊，进行护肝调理。