火龙果香蕉奶昔的功效与作用、禁忌和食用方法

功

润畅通便、清热生津

宜

便秘者、热病伤津者

忌

脾胃虚寒者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

火龙果香蕉奶昔的主要原料为火龙果、香蕉、牛奶。火龙果属于仙人掌科量天尺属的攀缘肉质灌木，香蕉为芭蕉科芭蕉属植物香蕉和大蕉的果实。火龙果香蕉奶昔具有润畅通便、清热生津的功效。 1、润滑通便 火龙果、香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。火龙果香蕉奶昔具有润肠通便的功效，适量进食可以改善便秘、消化不良等情况。 2、清热生津 香蕉味甘，性寒，归肺、大肠经，可以清热解毒、生津解渴。火龙果香蕉奶昔具有清热生津的功效，可以改善痈疖肿毒、热病伤津等症。 不宜同食 1、绿豆 绿豆属于寒凉性食物，与火龙果香蕉奶昔同食可能会刺激胃肠道，诱发腹痛、腹泻等症。 温馨提示

火龙果香蕉奶昔不宜大量食用，可能导致腹泻。

1、直接食用 火龙果、香蕉、牛奶制作成火龙果香蕉奶昔后可以直接食用，注意不可一次食用过多，否则可能导致腹泻。