狼牙棒按摩瘦腿真的有效吗？

我觉得应该是有效的，因为我假胯宽挺严重的，我最近运动完有用泡沫轴滚胯那里，感觉好像是有小一点诶……但是我腿还挺细的，所以看不太出腿，不过根据胯的经验感觉应该是可以一试 狼牙棒我只滚小腿那里，因为感觉小腿比较容易长肌肉。滚全身用一点点点点小凸起的那种，狼牙棒太痛了吃不消TAT