藏红花的功效与作用 藏红花的用法用量和使用禁忌

（一）藏红花的吃法

一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。

单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。

藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，

入药方式就按医嘱，不必多说（药用量一般是3-9克）。

（二）藏红花吃法禁忌

藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血（即皮肤容易破溃出血）的发生。

藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。（避孕无效，增加流产几率）不过产后可用于补血。

此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。

藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果！购买藏红花，网上购买藏红花，建议选择“西藏商城”或者“藏善堂”！线下购买建议选择同仁堂等品牌药房，不要到私人药房购买。

（三）藏红花怎么吃

藏红花泡水

原料：

开水、玻璃杯、藏红花

做法;

（1）将玻璃杯洗净备用

（2）取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

（3）用沸水冲泡藏红花

（4）静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

（5）藏红花具有美容养颜、减肥瘦身、调三高、增强身体抵抗力、延缓衰老等作用。

（6）以上方法摘自中国藏红花网有关藏红花泡水的介绍。

藏红花酸奶

食材：

鲜奶，酸奶，藏红花，糖

做法：

（1）将鲜奶煮沸腾，将上面的一层奶皮仍掉（脂肪，会胖的）。

（2）然后，让牛奶自然冷却，到差不多室温的时候，将酸奶加入，比例差不多是一斤鲜奶加一小杯酸奶（外面买的杯的那种）。

（3）然后让放在酸奶机里定好时间发酵，不要晃动，建议放入前加点糖，要不忒酸。

（4）到时间出锅放冰箱冷却一下，彻底凉了加入用矿泉水泡好的藏红花，搅拌均匀就吃吧。

藏红花烩萝卜

食材：

萝卜，藏红花，精盐，味精

做法：

（1）萝卜去皮煮熟，用酱油将表面上色，入6成油温油锅中微炸。

（2）萝卜切片，定碗，灌入咸鲜味汁上笼蒸至粑软，扣盘。

（3）少量余油将姜葱炒香加汤烧沸打去姜葱，放入藏红花，调味，勾轻二流芡，均匀淋于盘中即可。。

泡藏红花酒

藏红花泡酒最直接的方法是：白酒500毫升，藏红花4g，浸泡一周常饮。每日3次，每次20毫升。功能主治：调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身，是肝病良药。

藏红花和许多名贵中药材搭配泡酒对治疗风湿，坐骨神经、安神也有奇效。

（1）藏红花坐骨神经酒

处方：半夏、北柴胡、桃仁、藏红花、牛膝等十几种名贵纯天然野生中草药。

功能主治：腰痛至大腿外侧疼痛、麻木、上臂痛等。

饮用方法：每日早晚饭前各服一次，每次25g。

（2）藏红花祛风湿酒

配方：生地15克，藏红花3克，制川乌5克，桑寄生12克，全当归10克，蕲蛇干15克，乌梢蛇干15克，白酒2斤。

功能主治：活血祛风通络。适用于风湿性关节炎，以及痛风。饮用方法：每日早晚饭前各服一次，每次25g。

（3）藏红花安神酒

处方：人参、枣仁、远志、藏红花、柏子仁等十几种名贵纯天然中草药。

功能主治：严重失眠、抑郁症、神经官能症、心悸易惊、心肾不交等。

饮用方法：每日睡前1小时后服用，每次25g；严重者早晚饭后各一次，每次25g。

功效：轻症者服用五至七天明显见效，重症者服用三至五周显效。

（四）总结：

藏红花药酒虽然功效显著，但是在服用的时候也要注意一下服用禁忌。

注意事项如下：

服用药酒期间，半小时内严禁抽烟。

药酒和白酒绝对不能同时服用，要间隔三小时以上。

西药和药酒不能同时服用，要间隔两小时以上或遵医嘱。

孕妇、儿童禁止服用。

高血压、心脏病人要减量15-20ml。