洗澡搓泥的好处与坏处

洗澡搓泥指的是用洗澡时用手指搓澡，洗澡时用手指搓澡有好处，能够促进血液循环、提高人体的舒适度，但搓澡时用手指搓澡，可能会导致皮肤发红、皮肤干燥、身体乏力等坏处，所以洗澡时要掌握正确的搓澡方法。

一、好处

1、促进血液循环

经常用手指搓澡可以促进身体的血液循环，能够使身体放松下来，缓解疲劳。

2、提高人体的舒适度

用手指搓澡能够缓解身体疲劳，有助于改善睡眠质量，使身体得到放松，所以在睡前用手指搓澡能够提高人体舒适度。

二、坏处

1、皮肤发红

如果频繁用手指搓澡，可能会导致皮肤的角质层越来越薄，还可能会导致皮肤发红，甚至会出现破溃的情况。

2、皮肤干燥

如果搓澡过于频繁，可能会导致皮肤的保护功能下降，会使皮肤更加干燥，同时还伴有脱屑的情况。

3、身体乏力

如果在搓澡过程中经常用手指搓澡，还会导致身体的新陈代谢速度减慢，使营养成分流失，出现身体乏力的现象。

除此之外，还可能会导致心跳加快，引起胸闷等症状，若是出现以上症状，建议要及时停止搓澡，并去医院就医治疗。