搓澡时，搓出来的“泥”到底是什么？

谈起洗澡这种事情，可能很多人就比较郁闷了，为啥我每天都会洗澡，但每次搓澡还是会搓出一身的泥，而自己身边的人有时候三两天洗一次澡也不会有此情况，这究竟是为什么？是因为自身接触的脏东西比较多吗？关于这个问题接下来营养师就带大家详细了解下。

首先，我们在洗澡的时候，搓出来的脏东西是个啥？

我们都知道身体无时无刻不在排泄和分解，机体表面的皮肤也在生长和死亡，而在这个皮肤代谢的环节中，就会产生大量的死皮，这就形成了我们搓出来的白泥。由于夏天比较炎热，每天都需要排出很多的汗，这样很容易产生很多的废物粘附在皮肤上面，而这种情况也会造成皮肤表层脏东西的累积。

其次，为啥有人每天都能搓出很多白泥？而有些人却很少？

与自身汗腺的有关。我们身上有很多的毛孔，又称为“汗腺”，大家不要以为它们没有任何作用，其实这些毛孔都是帮助身体排出废物的，尤其是在夏天的时候，天气比较炎热，睡眠时间不定，很容易使身体内部的消化出现问题，这样废物就可以随着毛孔不断排出，导致泥越来越多。

与细胞的新陈代谢有关。我们的细胞不断的处于更新状态，这样导致很多的死皮，会一直粘附在皮肤上，虽然我们平时并不在意，但是一旦我们在洗澡的时候，发现搓一下会出现很多，而且出现的越多说明代谢越快。为什么老年人的皮肤相对比较粗糙，就是因为代谢变慢，导致皮层不能及时的更新，皮肤不够湿润造成的。

最后，搓澡时搓得越干净对身体越好吗？

其实不是这样的，一般我们在搓泥的时候，都会用很大的力气，尽量多的把脏泥弄掉，但是我们发现了吗？当我们洗澡后穿上衣服发现皮肤会比较痒，这个主要是因为在搓泥的时候破坏了皮肤的环境，导致一些有害细菌粘附在皮肤上，也就感觉不是太舒服。因此在搓澡时一定要注意，不要把“脏泥”全部清理干净，很容易降低皮肤对外界环境的抵抗能力。

搓澡是一种我们每个人都会坚持做的事情，适当的搓澡能对我们的身体起到清洁的作用，这样就能让我们远离细菌和病毒的侵害，从而能帮助人们预防一些皮肤疾病，但搓澡时没有注意分寸而损伤了皮肤那就得不偿失了。