排球技术

②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球，击球部位约在额上，靠近网的一只手用力应稍大，以免使球传过球网。

③第一传离网较近（即调整二传）二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。

④第一传平快而冲向球网 二传手应迅速取位，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免二传过网或传球落网；同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。

4作用

二传是衔接攻防的枢纽。二传的作用不仅仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员进攻，而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，造成对方拦网上的失误和错觉。二传手则往往是一个球队场上组织进攻的核心。一个好的二传手必须具备坚强的意志和不屈不挠的拼搏精神，任劳任怨，甘当无名英雄，在掌握好各项二传技术的同时，更重要的是和同伴进行默契配合。在排球训练或比赛中接发球后的第二次传球，既是从防守转进攻战术的防反转折，也是奠定防反后进攻成败的前提。一言道之，二传球传的好则进攻亦可完成，反之网上进攻则难以实现。一个球队战术质量的优劣，技术水平的高低，除了全队球员技术发挥和配合程度外，在很大程度上取决于二传手的战术水平及组织才能。在国内外比赛中，一支高水平的球队中拥有一位优秀二传手，加之进攻手出色的发挥，那这个球队是不可战胜的。众所周知，一九八一年中国女排成功夺取第一次世界冠军，这取决于一位优秀的二传手孙晋芳，起到了决定性作用。经过她轻盈快捷的脚步和柔软灵巧的手，缓冲、调整、传递、恰到好处地将球送到队友的手上。她施展出高超的传球技艺，组织着一个个变化莫测的战术。针对自己队友攻击类型的特点传出很多精彩的战术球：平拉开、短平快、交叉、背溜儿、近体快……。直到现在，世界排坛仍然没有一个人超越这位优秀的二传手。她把女子排球二传技术、战术发展到了一个令人崇拜的境界。

所以说，一只较高水平的球队欲想达到世界先进水平，必须具备先进的技术战术水准。球队进攻战术水平的高低，很大程度上取决于二传手的水平，不管是在训练或比赛中，二传手起到组织进攻的作用，被称为“场上的灵魂”，二传手虽然不是直接进攻者，但他是进攻的组织者，是战术应变者，是节奏调控者。所以，一位经验丰富的二传手，必须做到技术娴熟、头脑清醒、斗志顽强、能充分调动每一位攻手的实力。

5技能培养

在排球技术中，最难的就是二传技能，因为二传技术的掌握和运用要比攻手复杂、精确得多。由于排球运动是一项集体作战且又对抗性激烈的项目，在竞技场上队员的分工和职责有所不同，因而队员所具备的技能也不相同，全面的基本技术和精湛的二传技巧是二传必备的基本功。

1、好的二传手不光能传出战术球、还要具备二次进攻、转移进攻、快速吊球、移动灵活、身手敏捷、反应快的基本能力。能运用自我掩护的假动作，传球时真真假假，虚虚实实，增加战术的迷惑性，让对方摸不着头脑。

2、要求二传手在任何情况下，都要注意力高度集中，一刹那作出正确的判断和行动。协调全队的技战术，使全队进可攻，退可守，攻有章法，守而不乱，做到技术动作的运用更具实战性、合理性和实效性，以灵活解决临场出现的各种问题。

3、二传手还应有敢于探索，刻苦钻研的精神。现代体育正向综合性科学发展，仅仅靠身体素质和技战术的训练来提高排球竞技水平是不够的，还需要运动员重视科学文化知识的学习，提高自己的理解能力和应变能力。只有这样才能跟上当今排球运动的发展趋势。

二传需要敏锐的观察能力。衡量一个优秀的二传手除了看他传球能否到位以外，更重要的是看他的传球能否有效地避开对方的拦网。如果二传的传球让攻手总是面对二到三人拦网，对攻手来说突破的难度很大。所以，好的二传手就能敏锐地观察对方队员的拦网意图。排球比赛中所有的战术就是为了避开对方的拦网，如果二传分配的球能避开对方的拦网那么这个球就算是分配成功了。有些二传手要么只看球不看人，要么只看人不看球，要么只看本方队员跑动而不能用“余光”观察对方拦网人的特点来扬长避短，不能全面的观察本方攻手的临场发挥，根据一传情况选择战术打法，而是凭着事先想好的战术来组织进攻，这必然使全队陷入困境。因此，培养二传善于用眼睛的余光判断对手拦网的动向并因此作出合理的分配是十分重要的，这就需要在平时的训练中加强二传用余光去观察事物的能力培养。养成善于用余光侧面观察和判断对手的能力。

很多时候，看起来毫不起眼的一个动作变化，却能改变一场比赛的胜负。这就要求每一个二传手始终保持高度的注意力和责任心，始终具有清醒的头脑和敏锐的判断力，能够对赛场上出现的每一个变化，迅速作出准确的反应和决断。返回搜狐，查看更多