青少年心理健康手抄报带字步骤教程，心理健康手抄报教程图文讲解

　　心理健康就是指心理的各个方面及活动都处于良好的状态，作为青少年儿童，有一个好的心理健康也是十分重要的，这可以让我们保证以最好的状态去学习，在我们的成长过程中也会遇见很多磨难，良好的心理健康状态可以让我们快速的调节自己。今天我们就一起画一幅心理健康手抄报来了解一下吧。

　　1、首先在画面右侧画出我们的标题“心理健康”。

　　2、在画面左侧画一个张开怀抱的小朋友，在他的衣服上画一些大小不一的爱心做装饰。

　　3、在小朋友的上面画一个双层爱心边框，然后在画面空白处胡一些小爱心做装饰。

　　4、接下来就可以开始上色啦，将边框边缘和标题都涂成红色和粉色。

　　5、人物头发涂成黑色，穿着涂成红色、黄色和粉色。

　　6、最后在边框里画出格子线，整理一下，这样一副好看的心理健康手抄报就完成啦。

　　7、在画完手抄报后是不会不知道在里面填写什么内容呢，这里我们做了个模板，大家也可以参考一下哦。

(天天手抄报原创手抄报模板素材，未授权请勿转载)

　　有很多同学在绘画完有关心理健康的手抄报之后都不知道往手抄报内填写什么样的文字内容，其实我们可以通过手抄报对有关心理健康的知识进行简单的介绍，再誊写一些有关心里健康的标语即可。

　　一、什么是心理健康

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

　　1、优化现实环境，减少不良刺激。

　　2、加强心理修养，提高心理素质。

　　3、接受心理教育，学会心理调适。

　　4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

　　1、具有充分的适应力;

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　3、生活的目标切合实际;

　　4、不脱离现实环境;

　　5、能保持人格的完整与和谐;

　　6、善于从经验中学习;

　　7、能保持良好的人际关系;

　　8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

　　1、健康的一半是心理健康!

　　2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

　　3、架起心桥，共赴成功!

　　4、健康的人需要健康的心!

　　5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

　　6、超越平凡，欣喜生活!

　　7、与心灵相约与健康同行