怀孕初期胃疼怎么缓解

　　由于妊娠期受到激素水平的变化，出现恶心、呕吐、厌食等早孕反应是正常现象，但是如果长时期出现早孕反应，也会出现胃疼等不适，怀孕初期出现胃疼怎么缓解呢？　　孕妇出现胃疼不必太过于紧张，妊娠期由于激素水平变化，胃肠功能减退，胃排空时间延长，很多孕妇又会因为怀孕这个特殊状态大补特补，导致胃负荷加重，故形成胃疼。此时只要注意饮食，减少孕妇食物摄入，特别是含糖量较高的食物，饮食因清淡为主，严重者可饮食小米粥，带胃疼减弱后再逐渐添加高营养食物。　　尽量采用半卧位，减少进食后平卧，加速胃排空，合理饮食，以清淡食物为主，增加维生素食物的摄入，有利于保护胃黏膜，少吃酸辣等刺激性食物，俗话说的酸儿辣女并不使用于孕期食用，多吃新鲜水果蔬菜，同时注意营养均衡，不要一味加强营养。少食多餐，孕妇可少吃，待有饥饿感后再进食，平时注意多运动，避免饭后久坐。　　孕妇胃疼是可以通过饮食调整的，一般来说胃疼症状随着孕周的增大会逐渐缓解，如自感胃酸过多也可以服用药物，但是如孕妇长期胃疼不缓解，或胃疼严重者需及时到医院就诊，排除其他因素引起的胃疼，及时处理，不要盲目的自行服用药物。