哪种牌子的鱼油纯度高？

而市面上普通的30%浓度的鱼油，虽然便宜，过多服用可能会增加饱和脂肪酸的摄入，反而对心血管健康不利。

品牌：Viva Naturals

Omega 3 含量:90%+

每粒含：1000mg Omega 3（其中240mg DHA + 700mg EPA + 60mg 其他Omega 3）

Omega 3形态：rTG（甘油三酯型）

认证：IFOS 5星认证[1]

品牌：GNC

Omega 3 含量:88.5%

每粒含：664mg Omega 3（其中200mg DHA + 400mg EPA + 64mg 其他Omega 3）

Omega 3形态：rTG（甘油三酯型）

原料供应商：EPAX（知名鱼油供应商）

认证：IFOS 5星认证，并宣传纯度品控指标比IFOS更严苛

特殊剂型：肠溶包衣胶囊

产品链接：

品牌：Omegavia

Omega 3 含量:85%

每粒含：1105mg+ Omega 3（其中260mg DHA + 780mg EPA + 10mg DPA+ 55mg 其他Omega 3）

Omega 3形态：rTG（甘油三酯型）

认证：IFOS 5星认证

品牌：NOW

Omega 3 含量:75%+

每粒含：750mg+ Omega 3（其中250mg DHA + 500mg EPA + ？ 其他Omega 3）

Omega 3形态：EE（乙酯型）

特殊剂型：肠溶包衣胶囊

品牌：Doctor's Best

Omega 3 含量:70%

每粒含：700mg Omega 3（其中200mg DHA + 400mg EPA + 100mg 其他Omega 3）

Omega 3形态：EE（乙酯型）

认证：IFOS 5星认证

原料供应商：Goldenomega（知名鱼油供应商）

品牌：Triomar

Omega 3 含量:70%

每粒含：700mg Omega 3（其中470mg DHA + 135mg EPA + 95mg 其他Omega 3）

Omega 3形态：rTG（甘油三酯型）

品牌：Puritan's Pride

Omega 3 含量:69.85%

每粒含：950mg Omega 3（其中244mg DHA + 625mg EPA + 81mg 其他Omega 3）

Omega 3形态：EE（乙酯型）

品牌：Noromega

Omega 3 含量:65%

每粒含：650mg Omega 3（其中500mg DHA + 125mg EPA + 25mg其他Omega 3）

Omega 3形态：rTG（甘油三酯型）

品牌：Carlson

Omega 3 含量:64%

每粒含：800mg Omega 3（其中300mg DHA + 400mg EPA + 100mg其他Omega 3）

Omega 3形态：EE（乙酯型）

认证：IFOS 5星认证

品牌：Webber Naturals

Omega 3 含量:63.16%

每粒含：900mg Omega 3（其中300mg DHA + 600mg EPA + ? 其他Omega 3)

Omega 3形态：EE（乙酯型）

特殊剂型：肠溶包衣胶囊

认证：IVO认证[2]

以下均是普通的30%鱼油（图片点击可放大），特色就是便宜大碗o(╯□╰)o

PS：

鱼油比较擅长降甘油三酯，如果体检显示血脂中的低密度脂蛋白（坏胆固醇）偏高，

则推荐补充磷虾油，相关测评如下

其他诉求不确定哪款的点击下方链接咨询楼主：

IFOS 5星认证，是IFOS组织对鱼油原料综合质量水平的最高评级，能拿五星的品牌还是很有实力的，每个批次的鱼油原料都必须接受IFOS的理化指标质量检测。

另外，不存在说EE是合成鱼油的错误说法，但同样纯度的rTG鱼油原料成本要高于EE鱼油原料，因为加工步骤要多一些，详情见下图工艺流程图。

因为生产rTG鱼油需要从30%的TG鱼油开始，首先将其转化为Omega-3含量为60%或70%的EE鱼油（只能用EE形式浓缩鱼油）。然后使用特殊的酶（enzymatic glycerolysis）把EE转换成rTG。所以高浓缩鱼油不会是TG形式的，只能是EE或者rTG。