如何祛痰湿最有效

"从中医角度来讲，痰湿的形成与脾胃虚弱有密切关系，而中医讲脾主肌肉、四肢，有运化水湿的作用，所以祛痰湿最有效的方法应该是运动。多运动，一方面可以促进脾胃的运化功能，也就是促进消化，代谢人体的痰湿之邪，另一方面可以增强体质、增加人体免疫力。另外，在运动的同时也可以配合食疗或者药物进行治疗，食物可以选用薏米、山药、赤小豆等熬粥喝，药物可以选用健脾祛湿的药物，比如参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等。平时的调理也必不可少，平时不应该吃辛辣、刺激或者寒凉、生冷、硬的食物，避免加重脾胃负担、加重痰湿。"

崔建军│内蒙古林业总医院

2020/03/05收听(50987)

具有祛痰湿作用的中成药包括二陈丸、香砂六君丸、参苓白术散、橘红丸等。湿邪属于中医外感六淫病邪之...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/09/09播放(65216)

"皮肤、身体运化水谷、水湿，由于某些原因导致脾虚之后，脾胃功能下降，就会运化失职，消化不好就会造成水湿存积在身体内，也就生成了痰湿，祛痰湿的方法常见以下几种：1、药物治疗：要健脾胃、恢复运化功能，可以在医生的指导下服用二陈汤，或者是六君子汤等改善痰湿症状，建议服用之前咨询儿科医生，医生会根据临床表现选择对症的药物，服用的剂量、用药疗程要遵医嘱。2、食疗：能辅助祛痰湿，可以选择吃具有健脾利湿功效的食物，比如山药、白扁豆、薏苡仁、红豆等改善痰湿症状。3、调整饮食结构：少吃肥甘厚腻的食物，饮食以时令蔬菜和水果为主，养成定时、定量进餐的习惯，不能暴饮暴食，禁止食用生冷、辛辣食物，容易伤脾胃。4、多运动：多去户外运动，还要循序渐进地增加活动量，增加脾胃功能、改善痰湿症状。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/03/22收听(46838)

"祛痰湿最好的中成药包括二陈丸、参苓白术散、六君子丸等，都有健脾燥湿、化痰的功效。除此之外，也可以用中草药熬水喝，也有祛痰湿的功效，常用的有茯苓、山药、扁豆、莲子、薏米、党参等，都有以上功效，可以取其中的一种或者几种熬水喝代茶饮，来祛湿健脾、燥湿化痰。除此之外，在饮食上还要避免吃容易生痰湿的食物，比如辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，容易损伤脾胃，造成脾虚、痰湿内盛。太甜、太咸的食物也容易生痰湿，最好不要吃，可以吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥等。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/24收听(47625)

"祛痰湿的中成药比较多，临床上应该根据临床表现进行选择。痰湿停留在不同的脏腑，会出现不同的表现，比如痰湿蕴，脾为生痰之源，肺为储痰之器，脾虚生的痰湿上逆于肺会出现咳嗽、喘、咳痰。痰如果是白色黏痰，一般以湿为主，可以用祛痰止咳颗粒。但是基于痰的生成在于脾虚，所以可以用健脾的药，比如参苓白术丸、补中益气丸，这些药物可以健脾祛痰。如果是脾胃寒湿比较重，痰湿内生，可以用理中丸或者附子理中丸，甚至有一部分脾阳虚或者脾肾阳虚导致的痰湿内停，可以用补肾气的右归丸或者金贵肾气丸等药物，临床应该根据临床的主要表现辨证选方用药。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/26收听(87246)

祛痰湿的中成药里，橘红痰咳颗粒应该比较好，像早期就是普通的橘红丸，因为大蜜丸很多人服用时可能会...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/18播放(94314)

"六君子汤可以健脾化痰、祛痰湿，它是由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮和半夏等药物一起组成，其中陈皮和半夏是化痰理气的常用药，茯苓和白术是健脾去湿的最常见的药物组合，而人参和甘草都具有健脾益气的作用。这六味药组合在一起就是经典的六君子汤，它的作用就是可以益气健脾、燥湿化痰，对于有痰湿体质或者有痰湿等病理机制的人，它是一个比较对症的方药。"

隋康民│青岛市市立医院

2020/04/01收听(55995)

常用祛痰的方法如下：

1、多喝水：痰液过于黏稠有很多是饮水过少、体液浓缩所造成。比...

李英│河南省人民医院

2023/04/04播放(88295)

"可以通过以下方式祛痰：1、药物治疗，可以选用具有止咳定喘、祛痰宣肺功效的药物，如止咳祛痰颗粒、祛痰平喘片、桔贝止咳祛痰片等，可以到正规的医院进行当面的会诊，结合患者的实际症状，联合雾化治疗、抗生素、支气管扩张剂等药物进行综合治疗。2、调整饮食结构，患病期间多饮水可以起到冲淡痰液、促进痰液排出的作用，可以多选择具有润肺生津、化痰止咳功效的新鲜蔬果，如雪梨、枇杷、白萝卜、西红柿等。3、按摩祛痰法，可以按摩丰隆、肺俞、天突、三里等穴位，可以促进体内痰液的排出，对于调畅心、肺、脾等脏器功能具有积极的作用。"

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/02/19收听(37233)

当痰量比较多时，说明病人患有肺部方面的疾病。首先要适当补充水分，多饮水，也可以喝止咳化痰的药物...

许鹏│宜春市人民医院

2020/08/12播放(54312)

中医认为痰主要分为寒痰和热痰，针对这两种情况治疗方法是不一样的，针对寒痰的药物主要有麻黄、桂枝、细辛、干姜、杏仁、厚朴，这一类具有宣肺、止咳化痰作用的中药可以使痰液的形成减少，使痰液通过肺气的宣发排出体外。热痰的方法是相反的，讲清泻肺热、通腑排便，使肺与大肠相表里的功能得到充分体现，主要药物有鲜竹沥、鱼腥草、芦根、白茅根、桑叶、枇杷叶、生石膏、生大黄。这一类药物具有清泄向下的作用，使热痰向下而通过大便的方式排泄排到体外，达到清热化痰的作用，所以祛痰的中药必须分寒痰和热痰，再辨证施治。

王俊峰│西南医科大学附属中医医院

2019/10/23收听(60841)

"首先有一些食物，虽然具有很好的祛痰作用，但是祛痰时间并不是那么迅速，往往是药物祛痰的作用更强。可以吃梨进行祛痰治疗，梨具有清热解毒、止咳、化痰、润肺功效，尤其可以煮冰糖雪梨水喝，对于祛痰效果比较好，相对于其他食物比较快。此外，还可以喝蜂蜜柚子水，也具有清热解毒、祛痰作用。还可以吃盐蒸橙子，也具有很好的祛痰作用，尤其对于祛黄痰，效果会更好，取1个橙子削去橙子的上部1\/3，在下部的2\/3橙子上撒上少量食盐，然后再用筷子轻轻地戳几下，放在锅里隔水蒸20分钟左右，连皮带果肉以及水一起吃下去，对于祛痰的效果比较好，2次\/天。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/18收听(72572)

祛痰方法如下：

1、明确病因，针对病因进行治疗；

2、如果痰液过于干燥...

刘乾中│江西省胸科医院

2021/04/23播放(92434)

"如何祛痰的效果最好：1、需要先明确痰液产生的原因，如果是炎症引起则需给予抗炎治疗，如果是肺结核引起应该进行抗痨治疗，也就是针对病因治疗。2、止咳、化痰，如痰液比较多时可以用化痰药物，如沐舒坦、乙酰半胱氨酸泡腾片等药物，让痰液稀释，更容易排出。3、可以考虑雾化给药，雾化给药对痰液的排出效果比较好。4、饮食方面宜清淡，少吃辛辣、刺激性食物，多注意休息、多饮水。"

刘乾中│江西省胸科医院

2020/03/12收听(92584)

"常用于食疗的止咳化痰的水果有梨、枇杷、罗汉果、无花果，或者有一些蔬菜也有止咳化痰的功效，比如冬瓜，食物也有健脾、化痰止咳的功效，比如莲子肉、山药、陈皮等等。如果是梨的话，性凉，味甘，有清热化痰、养阴润肺的功效，可以治疗热性咳嗽。将梨和川贝一块煮水，能润肺清肺、化痰止咳。罗汉果性凉，味甘，有清肺、止咳化痰的作用，也适用于热性咳嗽，直接用罗汉果泡水喝就可以。枇杷性凉，味甘，有润肺、止咳化痰的功效，直接吃枇杷果就可以了。百合性微寒，味甘，有养阴润肺、止咳化痰的功效，可以用百合和小米一块熬粥后食用。冬瓜性凉，味甘，有清热化痰的功效，一般用于热性咳嗽，一般用冬瓜煨汤喝就可以了。还有陈皮，直接用它熬水，有健脾、化痰止咳的功效，而山药和莲子比较适合于咳嗽、痰白、黏稠且比较多，伴有大便偏软、舌淡红、苔白腻等等症状的咳嗽患者，用莲子和山药一块熬粥，可以起到健脾、化痰止咳的作用。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/03/25收听(86976)

"婴儿通常可以使用一些祛痰药物，如易坦静或者沐舒坦，也可以用一些助力促使痰液排出。对于小婴儿，也可以用一些雾化，如加一点普米克令舒、博利康尼、爱全乐，使呼吸道黏膜水肿能够得到改善，使支气管能够稍微放松一下，有利于痰液排出，也可促进痰液湿化、吸收。除此之外，小孩痰液多半是因为炎症造成，有时可根据情况给予一些抗感染治疗。如果痰液比较黏稠或呈脓性，要用一些抗生素。小婴儿因为生理解剖特点，气道比较小，咳嗽、排痰能力也比较差。所以家里面有时要适当增加一定湿度，保持空气流通。小孩吃奶时要注意不要呛咳，翻身、拍背更有利于促使痰液排出，护理也很重要。"

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2021/04/13收听(35101)

祛痰的药物主要有痰液溶解剂、痰液的调节剂，均为可能会引起刺激性的药物。痰液调节剂主要有愈创木酚...

邓旭│达州市中西医结合医院

2019/11/28播放(61412)

"在临床上具有止咳祛痰的作用的药物还是比较多的，主要是可以把痰液稀释增加，痰液中水分的含量能够把痰液溶解，降低痰液的黏稠度，比如在临床上比较常用的药物有氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸、氯化铵等药物，还有各种能够止咳化痰的中药在临床上也应用比较广泛，最常用的有蛇胆川贝液、川贝枇杷膏、鲜竹沥口服液，还可以通过雾化吸入来起到祛痰止咳的作用。痰液比较多的时候，还需要考虑是由于病毒和细菌性感染引起，也需要用有效的抗菌、抗病毒的药物来治疗。在平时可以多喝些水、活动一下，也能够促进痰液的排出。"

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/09/19收听(26958)

"患者出现咳嗽、咳痰的症状时，想要快速祛痰可以通过以下方式进行治疗：1、使用雾化的方式可以达到快速祛痰的方法，临床上可以使用生理盐水、野菊花，也可以酌情添加布地奈德等糖皮质类激素药物雾化，可以使药物直达病灶，快速缓解咳嗽、咳痰的症状。2、通过服用化痰药物进行治疗，可以使用乙酰半胱氨酸，临床上也可以服用氨溴索口服液以及溴己新等药物，可以使痰液顺利的排出以达到去痰的目的。3、除了以上雾化的方式以及服用化痰药物的方式以外，患者还需要多喝温热水，并且家人可以多给患者进行拍背以促使痰液排出。"

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/02/16收听(23307)

"祛痰是使痰液稀释利于痰液排出，临床上导致有痰咳不出的疾病，包括重症肺炎、肺脓肿、支气管扩张等。患者出现有痰咳不出，可使用祛痰药物，常用祛痰药物包括氨溴索、桉柠蒎乙、酰半胱氨酸等。如果患者是支气管哮喘、液体量不足而导致痰咳不出，可以进行积极补液治疗，除化痰治疗外，还要根据相关疾病采取不同治疗。重症肺炎患者需要使用抗生素进行治疗，肺脓肿患者除使用抗生素治疗外，必要时介入或手术治疗方法，支气管扩张患者需要抗生素治疗，如果患者出现咳血要进行止血治疗。"

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/04/28收听(78762)