来到南阳东站站前广场，看到许多闻讯而来参观高铁站的群众，寓意“卧龙腾飞”的高铁站房雄

破洞元素成为时尚界近年的新宠，前卫个性的潮流，深受年轻人的追捧和喜爱。破洞元素成为设计师们尽情发挥的灵感元素之一。越破越时尚，越破越个性，俨然成为时尚风潮。

时尚的破洞元素深受各路潮人的喜爱，破洞元素的单品能穿出个性化的小性感。近日张柏芝以一款不规则破洞牛仔外套搭配黑色运动裤超惊艳，黑超遮面搭配阴阳棒球帽，气质简直帅爆。这款牛仔外套在设计上别具匠心。从胸前到袖子分布着图形一样的镂空破洞设计，个性潮酷，将牛仔外套的野性及英气完全释放出来，吸睛指数爆表！内搭一款黑色的短袖，胸前字母印花在外套镂空部位若隐若现，更加充满休闲随性，街头风的时尚感。下搭黑色运动裤，休闲性和保暖性兼备，与牛仔外套搭配属于最经典的组合穿搭。帅气又有型，同时舒适度满分。一双非常舒适黑色板鞋，经典黑白色搭配更加提升个人气质，突显更加青春。阴阳款式的棒球帽将整个人的时尚感凸显的更加强烈，黑超遮面，让气质提升好几个档次，十足的大佬范儿。

友情提示：虽说这款外套镂空设计部位多，但这是一套非常有个性，可以炫酷的穿搭。

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文章原创作者：微博@装扮你我

郑渝一日跃千山的时代序幕华彩开篇。

幸福列车逐梦启程

上午8时20分，新闻发布活动如期举行。郑州东站党委副书记冯思润，郑万客专公司物资设备部部长、站房办主任路勇，郑州东站副站长白斐出席新闻发布会并讲话。

郑渝、郑阜高铁是国家综合交通枢纽、中原经济区、中原城市群高速轨道交通网络的重要组成部分，是构成河南“米”字形高铁网的“一撇一捺”。两条高铁的开通运营，将结束豫西南、豫东南不通高铁的历史，把平顶山、南阳、周口等地市纳入国家高速铁路网中，从而进一步提升中原城市群综合竞争力与经济辐射力。

现场，“长枪短炮”聚焦，图文音视共襄，具有划时代意义的“高铁之梦”在媒体的全力推送下，成为社会各界关注的热点。

当日上午9时整，搭载着200余名记者的G55501次“和谐号”列车从郑州东站驶出，郑渝高铁体验之旅就此开启。伴随着郑渝高铁、郑阜高铁、京港高铁商合段的开通倒计时，河南“米”字形快速铁路网渐次铺开，对完善全国路网结构，提升郑州全国性综合交通枢纽地位，助力河南更加出彩意义重大。

冬日的郑州寒气逼人，坐在温暖如春的车厢内，大家啧啧称赞。列车以305km/h的速度风驰电掣，但乘坐感非常平稳舒适。8节车厢分为商务座、一等座和二等座。按照“去程站站停，返程一站直达”的模式，列车朝着禹州站驶去。郑渝铁路为双线高速铁路，正线设计速度目标值为350km/h。

看着郑州渐行渐远，体验者们抚今追昔感慨万千。郑州，被很多人称为火车拉来的城市。在久远历史中，京广、陇海铁路交会处的一个小小郑县发展为如今的国家中心城市，郑州的每次飞跃，都与铁路密不可分。在铁路的赋能下，郑州业已成为国家“一带一路”对外开放的重要门户。

极速体验不过一盏茶的工夫，33分钟，列车便抵达试乘活动首站禹州站！该站有两台6线，以“华夏禹州、中原钧城”为主题，站内设计处处彰显文化特色。短暂的参观后，再出发，和谐号飞驰在希望的田野上。禹州站至平顶山西站，仅仅16分钟，实力证明了极速抵达，不是梦想。该站以“应国古都，千年鹰城”为主题，将“玉鹰”形象通过建筑语言加以符号化、抽象化，以“雄鹰展翅”的站房造型契合新时代火车站快速、高效的形象要求。一切就绪的平顶山西站做好了开通前的准备工作。

“高铁时代”踏歌而来

加入高铁“朋友圈”，城市仿佛插上了腾飞的翅膀，重构了的相邻城市空间关系，将城市崛起的可能性无限延展。

郑渝高铁河南省境内正线长度约350.8km，设郑州东、郑州南、长葛北、禹州、郏县、平顶山西、拐河北（越行站）、方城、南阳东、邓州东10个车站。希望的列车飞驰而起，一路南下，直奔南阳市方城站。19分钟之后，首批试乘嘉宾抵达。“来了，来了，欢迎你们！”站台上，迎站人员的热情感动了试乘嘉宾。聚焦此刻，大家用心体验，用情记录，全网推送，这属于南阳的高光时刻。

掀开“中原文化站房”的神秘面纱，品味融入现代建筑的千年历史文化。方城站以“春秋楚地，四方之城”为主题，取城郭层叠的意境，采用层层递退的屋檐反映出方城悠久灿烂的文化底蕴。作为抵达南阳区域的第一站，迎来高铁时代，南阳与省会郑州的距离从“5个多小时”压缩至“1个多小时”。

古人云蜀道难，而今天堑变通途。郑渝高铁，让千里蜀道一日还成为现实。来自河南报业传媒集团的记者由衷感慨：“高铁的开通不仅带来人流量的井喷，还带来大量的物流、资金流和信息流，有利于优化资源要素配置，南阳未来可期！”

驶出方城站，列车以饱满的热情、充沛的动力向南阳东站挺进。沿途风光秀丽，江河远阔，希望的高铁承载着未来，逐梦而行。这是一条实现南阳高质量发展的“高铁通达梦”；是加快构建现代综合交通枢纽，凸显大交通优势的“开放之路”；是集聚要素优势，推动经济稳增长的“发展之路”；更是促进南阳高质量建设大城市的“圆梦之路”。

虹吸效应叠加红利

梦想成真的历史时刻即将到来，期盼已久的南阳人民激动与喜悦之情溢于言表。15分钟的车程只是转瞬间。来到南阳东站站前广场，看到许多闻讯而来参观高铁站的群众，寓意“卧龙腾飞”的高铁站房雄伟大气，大家多角度取景，多镜头拍摄，多维度采访。“南阳即将迎来高铁时刻，我们十分激动。”居民们共同的心声、真挚朴实的情感令媒体朋友们动容。

南阳是河南省面积最大、人口最多的大市，尽管承东启西、连南贯北，地理位置优越，是连接焦柳铁路、宁西铁路两大铁路干线大动脉的核心十字枢纽，是国家级公路运输枢纽城市，也有河南三大民用飞机场之一的南阳机场，但在构建公路、铁路、航空现代立体交通体系的路上，长久以来，高铁是南阳殷切的发展之盼。从2015年8月获国家发改委批复起，南阳人砥砺奋进，攻坚克难，为确保高铁梦圆书写了“南阳担当”。2018年4月28日，全线最长隧道（七峰山隧道）贯通；2019年8月13日，河南段开始联调联试；2019年10月28日，开始运行试验。截至目前，国铁集团组织的静态验收专家评审、初步验收、安全评估等验收工作均已完成，已经具备了适时开通的各项条件。

极速高铁，从南阳东站至邓州东站，15分钟的旅程轻松愉快。位于邓州市桑庄镇的邓州东站站房主体结构地上两层，建筑面积11988平方米，建筑以传统高台飞檐的形象为设计元素，诠释出邓州的古风新韵，站内景观“邓州八景”引人入胜。即将返程的首批媒体体验嘉宾依依不舍，纷纷表示，待高铁正式通车后，将专程前来，细细品味南阳之美。

中国铁路郑州局工作人员介绍，郑渝高铁的开通时间预计为12月初，具体开通时间以官方公布为主。这条横亘于豫渝鄂三省市、设计开行时速350km/h、全长818km的钢铁巨龙改变的不仅仅是速度，融入高铁“朋友圈”的新南阳，将在高铁经济带的舞台上，向东对接三角经济圈，向西对接成渝经济区，向南对接长江经济带和汉江经济带，深度融入中部崛起和“一带一路”建设，形成大协作、大开放格局，在新一轮的区域竞争中争取主动。古老而开放的南阳，在时代新篇中焕发出新的生机与活力。

全媒体记者 柏伴雪 关政

近几年来，该镇养老服务中心在养老护理领军人物章洁的带领下，始终坚持以老年人为本的服务理念，以“五心”引领养老服务，以真情温暖老人之心。先后荣获“安徽省文明窗口单位”，市、区两级“敬老文明号”等称号，入列“三星级”养老机构，并作为典型案例入编《安徽省敬老院服务管理案例选编》，参加今年安徽省养老发展与中医药养生高峰论坛及博览会。最近，该养老服务中心获得全区“发展养老服务产业贡献奖”殊荣。养老服务中心负责人章洁也先后被评为“安徽好人”、铜陵市（县）“十佳好媳妇”、铜陵市（县）“二十四孝星”、安徽省“精神文明十佳”和铜陵县“十大杰出青年”、安徽省优秀敬老院院长等荣誉称号。

设施完善让老人放心

该养老服务中心绿化面积1600多平方米，硬化活动场所近600平方米，花草树木与健身器材等浑然一体。院内网络监控系统、消防设备齐全。房间配备呼叫系统、电视、烟雾报警器等，电热水器、浴霸、太阳能等卫浴设施完备。互联网络设备完善便捷，老人可以通过手机客户端，与在外子女进行视频联系，同时子女也可通过下载中心的监控软件，时刻关注到老人在院内的生活状态和服务质量。

日常照料让老人贴心

该养老服务中心为老人提供铺床叠被、端菜送饭、洗发理发、洗澡擦身、购物就医等日常生活照料。对行动不便的老人一日三餐将开水送到房门，菜饭送到桌前。对生病老人端饭到手，递药到口，衣被及时清洗。对卧床不起的老人实行24小时特级护理。不定期对老人卧室消毒，帮助拖地，抹桌，清洗坐便器，协助整理，晾晒折叠衣被，保持室内外无异味。养老护理领军人才工作培训的专业服务护理人员持证上岗，实行一对一或多对一陪护，做到呼有必应，求有必帮，服务至上。

绿色养老让老人舒心

该养老服务中心常年保持绿色食品上桌，大米自碾，菜籽油自榨，蔬菜自种。院内老人食用的大米、菜籽油、蔬菜和猪肉等均为自产，食品天然、环保、绿色健康。养老服务中心设有阅览室、棋牌室、多媒体室和健身室等娱乐场所，丰富了老人的精神生活，让所居老人舒心愉悦。

膳食服务让老人暖心

根据季节和老人身体特点，该养老服务中心为老人配制营养均衡的健康膳食计划，每周提供不同的食谱，荤素搭配、丰富多样。根据老人需求，提供一日多餐的专项服务，粗粮细做，既保证了老人的口味，又增加了营养。开设“院民小厨房”，为身体健康、希望自己动手做菜的老人提供便利场所，满足老人个性化需求。每逢佳节倍思亲。为了使老人们不感到孤独，每年的传统佳节养老服务中心都会安排好老人的膳食。除夕有团圆饭，“初一”有拜年酒，“十五”有闹元宵，端午包粽子，中秋吃月饼，重阳有节目，生日送蛋糕，全院员工和院民一起欢度节日，舒适的环境，可口的饭菜，互敬的群体，共同的语言，让老人们真正感受到了亲如一家的天伦之乐。

医疗康复让老人安心

该养老服务中心为每位老人建立健康档案，定期给老人量血压、测血糖，检查身体。开设健康养生专家讲座，签约医生提供24小时上门服务，小病院内即可就医。护理员为老人提供生活护理，心理护理，康复护理和各种疾病的特殊护理。引入社工介入养老服务，不定期开展精神慰藉和心理疏导。与铜陵市第五人民医院签订医疗协议，为老人开通医疗救护绿色通道。

一枝一叶总关情，“五心”温暖老人心。多年来，铜陵市义安区东联镇养老服务中心的工作人员，视老人为亲人，从细小事情做起，每月的“生日会”，让老人们感受到家的温暖；服务中心的“小菜园”，让老人们体验劳动收获的快乐；“小花圃”的花卉，让老人们看到家园的美丽和生活的幸福；而服务中心的“亲情连线”，是对老人们最好的精神慰藉，利用互联网信息化服务，做到院内长者和院外亲人随时“面对面”。就这样，他们用“五心”为老人们营造了“老有所养、老有所医、老有所乐、老有所安”的幸福家园，用真情书写了一曲新时代孝亲敬老之歌。