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大热天出去跑步、出去走路,脚出汗都不稀奇,但是,为什么在屋里干坐着,也会脚底狂出汗啊!? 坐着不动出脚汗的原因 一.身体疾病 甲亢、糖尿病、肺结核之类的疾病,都可能会出现这种情况,如果你有这些病症,注意听医嘱。 二.正常出汗情况 ①天气炎热!室内闷热! ②自身新陈代谢比较快,常年爱出脚汗。 ③吃了刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡等)后。 ④情绪激动,或者高度紧张的情况下。 三.身娇体弱 ①大病初愈。 ②肾虚、肝虚,或者脾虚,心火热。 ③体虚,尤其是运动后出现肌肉疲劳时。 ④体重超标。 因为脚底很多穴位连接着全身经脉,所以,身体有一点不舒服,都会直接反应在脚上。 对应上面的各种原因,找找有没有你中招的属性,知道原因,当然就好解决了! 除了开空调,我来说一下,其它也很有用的方法! 展开全文坐着不动脚底出汗的应对方法 一.喝水 白开水就行,尤其是体虚的人,越不喜欢喝白水的人,喝水的作用吃药有的一拼。 二.饮食起居 小编要来念经了: ①不要吃辛辣食物!不要撸串!清淡饮食! ②不要熬夜,十点前睡觉! ③不要赖床,七点前起床! ④室内通风! ⑤洗脚水里加点醋! ⑥纯棉袜子!吸汗鞋垫! ⑦备一双室内鞋在办公室。 三.常备物品 ①擦干脚,止汗露喷一喷。 ②脚底抹点防汗油。 ③办公室备着爽身粉,去洗手间擦一擦,扑扑粉,还能消除异味。 四.锻炼身体 ①随便找一样自己喜欢的运动,一直坚持做,一辈子都会受益! ②基本运动:一日三餐半小时后出去散步,至少半小时。 如果你的脚汗情况比较严重,各种方法都无法改善,建议去医院做体检,排查一下身体有无潜在病况。返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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