崔璀“让2023容易点儿”开年演讲全文（含全套PPT）

2023年2月23日 20：00，优势星球&Momself 2023开年演讲如约而至。

跨年演讲主题：让2023容易点。

围绕主题，优势星球发起人，Momself 创始人，也是本次开年演讲主讲人崔璀用三小时进行了现场分享。

错过直播的朋友们，以下为崔璀「让2023容易点儿」演讲全文，与你分享。（文末领取全套PPT和演讲回顾视频）

让2023容易点！

大家好，我是崔璀。

这是我们第三年年度演讲，前两年都是在12月29号。今年为了让它容易点，我们避开了新冠感染高峰期，延后了整整2个月。

选在了这个春暖花开的日子。

但是这个主题，让2023容易点儿，是我们在冬天就定好的。

想必不用多解释，你我都能理解。

过去的那一个冬天，过去的那好几个冬天，我们经历了一次太不容易的人类共同命运，我们生病，我们伤痛，我们失去。

所以首先，对身处其中的我们每个人，道一声，这几年，我们辛苦了。

到了今天，春天竟然，如期地，再一次来了。

柳树照旧抽了新枝。

那一刻，你便知道，我们走过来了，既然走过来，就要好好地走下去，带着对生活的盼头，尽可能让生活，走得容易点儿。

容易不是一句简单的祝福，容易是一种能力，在这个时代，最必要的能力之一。

如果可以送给你一个新年祝福，我希望 我们2023年，不只是拥有咬牙坚持的毅力，也能拥有大口呼吸，自在向上的易力。

所以今天，我想跟你聊一聊， 抛开一些不可抗力之外，你和我，作为一个个体，能做什么，让自己的2023容易点儿。

那我们就开始了。接下来的3个小时，我们准备了9个易力。

易力这个词，是我从一个故事里感受到的。

让我先给你讲讲这个故事。

我们有个学员，她是做各地经销商管理的。她觉得每天工作都没什么意义感，她在心里对同事领导有很多抱怨，但是又抹不开面子，不知道怎么表达，就有种勉为其难在工作的感觉。

人和人之间的气场其实很微妙，你的工作状态如何，周围的人是能感觉到的，你心里相不相信这个东西，你喜不喜欢它。几年下来，虽然业绩也没什么差错，但是她也没什么大机会。

没有人敢把机会和客户给到一个能量很低的人。

我们认识她，是因为她来找我们做职业咨询，想辞职，想换工作，但是，市场行情也不是特别好，这个选择看上去就不太容易。

我们一直试着想跟她回到当下，「能谈谈你现在的工作吗？」

「没什么好谈的，不想忍了。」她的眼睛感觉一直是往外看，往远看。

反复沟通了好多次，我们有一个小小的发现，她是一个喜欢人际交往的人，跟人打交道往往能让她充满活力。但是她日常的工作模式，只需要她坐在电脑后面，每个月统计各地经销商数据，做汇总分析。

于是我们尝试着建议，你能不能每个月出趟差，去当面跟经销商沟通，当面收集数据。

她觉得根本没有必要：「这就是在浪费时间，我打个电话就能完成的事情，为什么要飞到各地。」

「试试看，也不用多，就试个2、3次。」

我们的同事总是希望能找到一些改变的微小切口。

她拗不过，勉强试了一下。到现在为止，她一直保持着出差这个习惯，也没有换工作。

因为到了当地，她看到了经销商们的表情，实打实跟他们聊上几个小时，看见了他们实际工作中的困难和成绩，甚至还能当场跟几个顾客聊聊，感受到自己公司的产品对大家带来的改变，这还不止，她回总公司会申请一些资源，帮助到各地经销商。这可不是她的工作职责，但是她忍不住，做这事儿让她挺高兴。

刚开始，只是觉得工作不再让人心塞，慢慢发现，自己挺擅长这种方式，在这个过程中能发挥的价值越来越大。

其实解题思路也不是什么惊天大秘密，只是对于一个本身就乐于人际交往的人来说，跟人打交道才是最能滋养她的方式。 这是一种她天然有优势的工作方式。 人在做比较适合的事儿，就容易得到正反馈，自己高兴，别人也觉得，哎，不错。

因为有了这少许的正反馈，以前想起上班就烦躁的那种心情少了一些，她觉得心里有点儿劲儿了。工作，有点东西嘛，没那么难了，有点意思了。

我们这些年研究一个人的职场发展，在我看来，其实，比这个结果更重要的，是过程。

在这个过程里，一个人，Ta 发现， 以前被卡的四下无路，哦，其实还有一条隐秘的小路，不太容易看到，但是走过去，就是新天新地。 因为有了这种「还可以这样」的意识，事情开始多了些「容易」的味道。

这些年我们深度服务了几万名用户，类似的故事还有不少。

我很痴迷于这些细小的瞬间，它们常让我想起稻盛和夫先生的一句话：

要想拥有一个充实的人生，你只有两种选择：一种是「从事自己喜欢的工作」，另一种则是「让自己喜欢上工作」。

但很多员工会跟我说，喜不喜欢不重要，就是打工赚钱；管理者会说，别搞这些虚头巴脑的东西，就把活儿干好就行。

哦，那可不是，喜不喜欢工作，除了影响每一天的幸福感，还有很重要一点， 它一定会影响你，能不能把活儿干好，能不能赚到你应得的那份回报。

我们想象一个场景。

既然你已经把生命的某段时间交付在这里，

你是销售，今天就是要坐在这里服务10个客户；

你做新媒体，今天就是要写完一篇6000字的稿子；

你是财务，就是要通过一个个数字了解业务规律，提示业务风险。

你有两种选择，一个是喜欢的表现，精益求精，去看行业最厉害的案例，一次次验证，自我推翻，就为了能做到最好。

全身心投入，享受纯粹的心流，有时候一抬头，啊呀，这么晚了；

一个是不喜欢的表现，内心抵抗，有诸多杂念叨扰，少做一点是一点，能做完就行，差不多就得，赶紧下班回家我还要刷剧。

两者的工作结果，百分百不一样。既然花的是自己的时间，何不让它物有所值。

但问题就来了。

很多时候，我们不是不想成功，不是不想做些什么，对社会产生价值，找到自己的意义，享受尊重，得到回报。

但现实是，我想，但我做不到。

做职场服务这些年，听到最熟悉的一句话，就是对现状不满意。

心有所向，但就是走不过去。

这里面就充斥了很多情绪，着急，失望，向内自我否定，向外抱怨冲突。

这就是这两年很流行的一个词，情绪内耗。

难怪罗翔老师在访谈节目的一句话，连续两年被摘出来反复传播：

人生最大的痛苦，就是无法跨越从知道到做到的鸿沟。

我们有时候会有一种幻想，认为我只要思考到了，我就做到了。我思想过深刻的东西，我被自己思考过的深刻的东西感动，以为自己做到了。

一睁眼，生活在原地踏步，那个时候就很痛苦。

但痛苦，有时候是有积极作用的，因为有痛苦有纠结，就会有矛盾，矛盾背后就有一种劲儿，这股劲用得好，就是一个很好的切入口。

今天，从这个切入口进入，我们先试着聊一聊， 我们怎么能让自己在工作上容易点儿，高兴点，做得好一点儿。

首先不是为了任何人，而是为了能让自己的投入变得更有回报，继而能真实的创造出更大的价值，感到满足，感到有成就感。

我从3个工作观开始。

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这几年除了新冠之外，有一个疾病，不太外化，但是格外让人难受，不知道你们有没有感受到，是 情绪疾病 。

丁香医生2022年国民健康洞察报告里说，让大家困扰的健康问题，排名第一的，是情绪问题。

在另外一个数据中，情绪问题带来的症状得到了呼应。中科院院士陆林在一个科普栏目里提到，新冠疫情发生以来，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，这两个数据，都比发生疫情前预估的增加了超过25%的幅度，与此同时，还有数亿人出现睡眠障碍问题。

我不知道你们啊，这些年，我自己的一个观察，包括身边的朋友啊，网络上的一些现象啊，我们做那么多短视频看评论啊，有一个感觉，大家都挺躁的。

除了宏观问题带来的影响，比如大环境的确增速变缓慢了，没有前几年那种能借助的风口了，生意不好做了，工作不好找了，当然就烦。

还有一个原因，挺隐秘的。我不知道你们有没有感觉到。

先给大家讲个小故事，发生在我身上。

去年11月份，有一天我跟团队去外面拍摄。那天杭州反常的热，热到什么程度呢，30度，我们摄影同学一件一件脱，脱到最后只剩一件T恤了。

我呢，那天走得急没看天气预报，因为拍外景怕感冒，穿了羊毛裤，除了脸上没流汗还能继续拍，其他地方出汗出到羊毛裤都湿了。

在户外拍完，同事说前面有个现代陶瓷艺术博物馆，有些景很不错，好不容易跑出来，能拍尽拍。

我们就一边走一边网上登记，注册，申请名额，到了门口，编导同学进去了，摄影同学进去了，到我，核酸超时了。

这3年我们已经非常自觉了，没有核酸，那就等于没有任何可商量空间。

我们三个人又在烈日下原路返回，羊毛裤更湿了。

但谁也没说什么。

那个时候如果我多嘴说一句，「你排的拍摄计划只有外景，没写要进室内，这个要提前写好的啊。」我觉得他当时内心肯定就炸毛了。表不表现出来另说。

就像当时如果有人说，「你早应该想好啊，像这种外拍，提前就要做好核酸，怎么会被这种小事给耽误工作，你看这白跑一趟。」

我也肯定就炸了。

所以我们三个人，都很眼力劲儿的没有说任何话，流着汗，扛着机器，又原路走回来了。

回公司的路上，我忽然理解了一件事，这些年，我们都觉得难， 除了大环境的限制，还有一点，是微环境，涉及到每一个个体，就是我们在日常生活中的心理空间，被压缩了。

这些年，因为疫情，很多职场人很久没出去旅行，甚至有人两三年没回过家了。以前一场没心没肺的旅行，在大江大河面前，自己的那点郁闷很容易被看开，这些年，类似可消解的通路变少了。

大家都苟在一起，抬头不见低头见。

很多客户，活动，业务，也都受了或大或小的影响，如果说做一件事，之前有8分难，这几年，12分难。

这些事儿其实日常说出来都不算事儿，任何一个成熟稳重的成年人，都能克服，都应该克服。

有困难，解决困难。

这当然没问题， 但是不代表，那些困难雁过无痕。

这些细细碎碎的小事，一次一次叠加，压缩着一个又一个人的心理空间。 在一个人心理空间被挤压到极致的时候，随便一碰，就会炸。

《一句顶一万句》里有一句话，「世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。」

但对多数人来说，委屈并不是一个值得被隆重诉说的词，因为很多时候，职业要求我们，必须要保持情绪稳定。

也就是说，在挤压之下，你没有释放的通路，没有消解的方法，你只能压制，表面云淡风轻，内心天崩地裂。

这个过程，看着没有什么实际劳动，但人会很累很烦，因为你在： 情绪劳动。

情绪劳动，最早由美国社会学家Hochschild（霍克希尔德）给出了定义：除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付出，被忽视了——这就是「情绪劳动（emotion labor）」。

最初，它只是指那些对员工的面部表情有特殊要求的职业，比如：空姐要付出「热情的情绪劳动」，护士要付出「关心的情绪劳动」，医生要付出「冷静的情绪劳动」、殡葬从业人员要付出「悲伤的情绪劳动」……

霍克希尔德教授后来在《组织中的情绪》一书中，将「情绪劳动」的定义扩大了： 「不管任何工作，只要涉及人际互动，员工都可能需要进行情绪劳动」。

随便举个例子：

你不想喝酒，但是必须要参加酒局，而且要兴高采烈的参加酒局，这就是情绪劳动；

你不擅长人际交往，但是必须要通过建立人脉维持业绩，要八面玲珑，这就是情绪劳动；

业务难做，业绩压力大，卷得厉害，还是要保持微笑，气定神闲，这就加剧了情绪劳动。

为什么有时候一天也没什么显著成效，但就是觉得累，因为你在默默的劳动，情绪劳动。

很多人会说，这不就是一个职场人的要求吗，情绪稳定，专业稳重。

是，没错，要求是这么个要求。

可是啊，我更喜欢萨特先生的那句话， 「人时时刻刻保持自我克制，是一件很愚蠢、很内耗的事情。」

也许这个世界上有极少数人可以做到这样毫无波澜，活得通透，就事论事，只劳动，不消耗。

但相信我，我们都是大多数人，遇事就会有情绪，烦躁，委屈，生气。

我们不能要求那些情绪绝不出现，我们不能要求自己假装情绪稳定， 比情绪稳定更重要的，是情绪灵活。

不是压制情绪，而是看见它，理解它，找到一个通道，消解它。

我最近重新看《精力管理》这本书，里面有句话，想分享给所有现代人。

「我们都知道，要锻炼体力，包括体力的耐力，灵活性。但其实，情感也需要锻炼。 情感的灵活性是指可以在多种情绪层面中自由恰当地转化，而不是僵硬的回应外界。」

什么叫僵硬？

就是不管你是伤心或者愤怒，都一味否认它，关闭它，躲避它。就是你要求自己始终不生气，始终不难过，从来都积极向上。

什么叫灵活？

允许它，觉察它，弄清楚为什么会有这个情绪，勇敢地去面对它，也许是去跟让你有情绪的人谈话，消除误会，或者表达态度，让这件事在你心里真正的过去，而不是假装自己一切都好。

从生气到不生气，从难过到不难过，从失望沮丧到积极向上。始终有这个过程存在，只是通过修炼，它会越来越短。

在我们的服务中，优势教练给学员进行诊断定位之后，会根据不同情况给出一个定制化的解决方案，比如训练营里会引导学员做一份 个人使用说明书 。

我们拆个玩具都有使用说明书，一个复杂的生命个体，值得一份无限循环持续补充的使用说明书。

它帮助我们和别人更了解自己。

其中就包括， 了解自己的情绪模式。

「我在什么情况下很容易被激励？什么情况下很容易被打击？

我经常有的情绪是什么？它们在告诉我什么信息？」

工作是一门复杂学科，包括项目管理，专业技能，情绪管理，沟通管理，等等，只是我们很少意识到，基本是毫无准备就冲上战场。这个过程，相当于把自己扔了出去，撞到什么上，弹回来，如果接得住，不被打趴下，就是一个自我进化的机会。

了解自己的情绪模式，捕捉到情绪向你释放的信息，接下来，就有调整的空间了。

在个人使用说明书里，还有一个问题，

我在什么情况下的工作效率更高？包括作息，包括工作环境等等。

有学员说，我在靠窗的位置上，效率更高；有学员说，我在深夜效率更高，早上9点则完全醒不过来。而有学员说，我过了晚上10点脑袋就不转了。

如果你不能熬夜，但是却要夜夜跟大家畅聊开会，天天爆肝赶稿子，那么对你来说，你会困倦，接着因为困倦而烦躁；你会头脑不清楚，接着因为头脑不清楚效率低下。

但你必须要求自己打起精神。这就是情绪劳动。

我猜这时候你们又要吐槽我了，「崔璀，那你说，我怎么办？公司难道是我办的吗？我说，我困了，再见。」

先别急，去年我认识了一个女孩，她给了我一个不一样的答案。

她代表的是遵循自我，结果还不错的一类职场人。

7月份我们做了一个职场节目，《我的职场跃升计划》，在全国六个城市的滴滴专车上有段时间循环播放，也许你们也偶尔看到过。

《我的职场跃升计划》是从综艺《跃上高阶职场》里延伸出来的，

这个综艺最出圈的，是一个女孩，叫八月。

她为什么出圈呢？是因为她在入职没几天就拒绝了加班要求。

她们是广告行业，她是文案，客户第二天要方案，组员说，那我们晚上讨论看看，八月说，我不通宵，我从不通宵。

组员们吃完晚饭回公司要脑暴，她正好往家走。

网友们清一色的评论，「反内卷第一人。」

她被喜欢，因为她做了大家都想做，但是不敢做的事儿。

我后来采访她，问她这个事儿。她说，因为我太知道我自己了，晚上脑子完全不转，熬夜的话会有生理性的难受。效率也特别低，我觉得这是一种浪费时间。

但是她早上会特别早到公司，在大家来之前，文案写完了。

而且不只是写完，还是内部评选第一，客户老板都满意。

我问她，一直都是这样，特立独行吗？

问完我就觉得自己不对，一个遵守自己作息的人，我竟然想用特立独行这个词。

她说，刚入行也会遵守其他人的标准，但是后来发现，那样可能不会出错，但它永远不会成为最好的那个。我按照自己的节奏来，可能一下子不被接受，但是当我不断的这样做的时候，它最终肯定是一个独特的，会杀掉其他的那个。

说实话，第一次她当着客户说，我从来不加班，同事们，包括管理者肯定都不舒服。

但是第一次，当她把漂亮的文案抛出来，第二次，抛出来，第三次第四次，大家从不舒服，变成了佩服。

给出漂亮的结果，真正为客户创造价值，为公司创造业绩是目的。

加不加班，熬不熬夜，都只是形式。

形式从来都是为目的服务。

创造出最符合自己周期的微环境，是为工作目的服务的最好形式。

其实回看八月的故事，你会发现也是在最开始，她就给出了自己的使用说明书。

她温和而坚定的告诉大家，我的最佳使用时间是早8点到晚8点，这段时间使用我，心情舒畅，活做得也漂亮，大家合作起来也愉快。

刚才我说我看了《精力管理》这本书，书里最触动我的一个点，是周期。

这些年各种黑天鹅灰犀牛事件，我们都在说，理解大环境周期，要穿越周期。

但今天我想说，朋友们，先把自己的个体小周期弄明白，才有穿越大周期的资本。

因为很多时候，你以为自己讨厌工作，其实，你不是没有工作动力，你是没有工作体力。

今年春节档《流浪地球2》大家看过吗？

有一个梗，说在流浪地球拍摄花絮，大家都在关心68岁的李雪健被雨淋湿，没人注意到61岁的刘德华已经泡在冷水里两个小时。

60多岁的华仔仍然有满腔工作热情，这几年持续高产，出了很多高质量的作品。也许首先是因为他有足够的工作体力。

功夫女皇杨紫琼今年获得了金球奖最佳女主角，60多岁了，继续演女侠。打戏依旧亲自上阵，毫不含糊。

之前被问到为什么能保持身材几十年如一日，她说，「就像你每天起床都要刷牙洗脸一样，我的习惯就是运动。跟当年相比，我的体力并无改变，就算你年轻，如果整天不动，体力肯定不会比我好。」

我记得看到微博上有圈内人说，演员保持体形，主要是为了保持体力。

一些大开大合的情绪戏，没有体力支撑，根本拿不下来。有些演员觉得是自己演技不行，其实就是体力跟不上，长台词说不上来，大情绪带动不了。

对我们日常工作，何尝不是。

你有没有过这样的体验？头一天没睡好，情绪暴躁、悲观厌世，一句话没说好就跟人冲突起来。你觉得，我真是没法做下去了，讨厌这份工作。

但第二天你睡好了，精神满满，新点子又开始冒出来了。

一个重大决策会3小时，有人开到一半就体力不支，大脑一片浆糊，这时候，能到最后一刻还保持专注，思路清明的，就是胜者。

跟合作方谈判了8轮，还是僵持不下，你觉得自己不想干了，「哪有那么难搞的人」。但你吃饱睡足，忽然又有力气发起第9次谈判，一定意义上，你已经赢了。很多谈判，最终的胜负，不是取决于谁的观点更高明，而是取决于谁的体力更好。

物质基础决定上层建筑，体力决定心力。有好的体力，是不下牌桌的保证。

在这个信息爆炸、竞争激烈，到处都是不确定的时代，谁的体力充沛，谁就有更高的专注力和更好的意识力，在竞争中胜出的概率就会大大提高。

当你越是清楚如何使用自己，保护自己，就越能保证把自己的体力和精力花在最关键的位置。

如果想把个体使用说明书再完善一下，那么不妨试着回答以下这几个问题。

1、什么时候你是精力最旺盛的？

2、在什么样的工作环境下你的内耗最少，效率最高？

3、怎么样的作息会最容易帮助你恢复精力？

4、睡前做什么会帮助你得到好的睡眠？白天发生什么事情会影响你的睡眠？

5、一周运动几次，你的身体状态最舒适？

6、连续工作120分钟还是90分钟，你的专注度会下降？

我们去问用户，收获形形色色的解题思路：

中午去楼下花园晒着太阳吃外卖，我会更好；

睡前把脑袋里的事情写下来，绝不看短视频，看剧情轻松，不费脑子的剧集，我会睡得好；

连续开会不超过90分钟，站起来在公司溜达10分钟，又重新被唤醒了；

每周运动2次，不是私教，必须是团课，因为我需要跟人在一起会比较有动力；

有人说不能参加团课，必须是私教，因为我只有自己呆着，才能真正的休息；

这些，是每个人不同的精力周期。

（团队也制作了一个职场人的个人使用书模板，如果你感兴趣，可以公众号后台回复「个人使用说明书」联系我们工作人员免费领取。）

给职场发展做一次定制化「体检」

精准诊断你的职场困境和困惑

每个人拿着自己的使用说明书，互相碰撞，取合作的最大公约数，剩下的时间，各自找自己的最高效时间点。

如果说情绪劳动是，你明明没那么擅长熬夜，却因为各种原因，不得不熬夜，那么有效劳动就是，完善个人使用说明书，尊重自己的精力周期，并跟团队形成协作机制。

以别人乐意的方式，实现自己想要的目标，这不就是合作的目的吗。

如果说情绪劳动是，你明明想花时间健身休息，但是一扫到微信上的工作消息，就忍不住开始思考，回复，一边心里惦记着健身时间又被挤压了；或者在想集中精力工作的时候，突然收到朋友发来的消息，忍不住又聊两句，一边心里惦记着怎么办，工作还没处理完。那么有效劳动就是，选一个合适的办公工具，帮自己专注于工作或者生活，个人生活用微信，工作交流用企业微信。

你可能会觉得，在年度演讲上，你跟我讲颗粒度这么小的事情吗？

是的，朋友，我们是由40-60万亿个细胞组成，我们本身就是微小的叠加。

在让自己精神状况好转的因素中，改善身体健康占85%的比例。

大道至简，于乱世之中还能吃得下，睡得着，最基础，却是最难。

懂得很多道理，也能过好一生的前提，是先懂得自己的周期。

祝你手握个体使用说明书，不再情绪劳动，自在向上，让2023容易点儿。

再来看新工作观的第二个观念。

我们服务的学员，都有某种共性，他们对自己很负责，不敷衍。

遇到问题并不退缩，想要探究到底是怎么回事，相信总有解题思路。

不装睡，有勇气直面问题，是生活真正的勇士。

他们带着对现状的不满意找到我们。

那些不满形状各异，老板苛刻，专制；工作任务不清楚，公司管理混乱；同事难相处，客户难伺候；业绩压力大，身体变差了。

总之，生活中大多数的负面情绪都来自于工作。

但是渐渐地，我会有个好奇：同事脾气差，我们会说是工作不好，但是跟同事关系好，几乎没人觉得是因为工作好带来的。不知道你们有没有发现，工作上带来的快乐，包括提升，突破，成就感 （一定有吧） ，我们不会轻易认为是工作带来的。

有时候觉得，工作好像是我们生活的「背锅侠」。管它经不经得起推敲，都怪工作。

你想过吗，为什么会这样？

我想过，我觉得，是因为我们离它太近太近了，我们心里认为它太重太重了。

每天工作至少8小时，天天跟周围的这些事儿黏糊在一起。

看到的都是眼前的鸡毛蒜皮，惹你心烦的是隔壁同事，让你失眠的是老板和客户的几句评价。

太近，你就会以为当下的一切就是全世界，太近，你就会不由自主的在意它，在意它，就会误以为它代表着我们所有的评价标准。

今天这件事办的好，就说明我很棒；当下这份工作好，就说明我这个人成功；现任领导和这个月的客户是你人生唯一的评价者。

尤其是这几年大环境不稳定，工作不好找，于是它的重要性又加了一层砝码。

听着就让人讨厌，可是有时候，我们讨厌一个东西，一定程度上，正说明我们太在意它了。

可是人生，从来都不只是工作啊。

这句话说出来，没有人不认同。但是要做到，难上加难，不知道从什么时候起，工作以一种奇怪的方式侵占了我们的边界，它让人感到格外的不舒服。

我们的优职总教练王爽老师，他做了16年的人力资源管理和9年的职业咨询，给近4000+来自不同行业不同业务的学员做过咨询。观察了这么多学员后他说了句话，还挺有意思， 「有离职心态，会工作的更好」。

什么叫离职心态？就是你清晰的知道，你会往哪里走，下一步该去向哪儿。

这份工作，它是整个职业规划中的哪一环，甚至是人生中的哪一环。

浪漫一点说， 离职心态，是一种以终为始的人生观。

工作是过程，不是人生终局。

什么叫过程，就是我们通过工作，找寻到自己的价值感，找到活着的意义。工作中遇到的各种大小事，触发我们去感知自我，认知世界，修炼我们的品性，提升我们的格局。

它在帮我回答一个问题， 我这一生，为何而来，要走向哪儿去。

它像溪水一样，一路流过，带走落叶，晨露，经过山涧，低谷，但最终，它会流入大海。

如果你知道目的地是大海，就不会为途中的一场风雨而驻足。

我们有一个学员，叫小星，985毕业，做管培生， 她代表的是「手中有粮，心里不慌」的一类人。

但我们认识她的时候，她对自己的工作很不满意，觉得自己虽然努力，但是接手的都是边缘、机械性重复的非核心任务，她形容这份工作「有点打杂的感觉」。

外人看来，学历高，能力自然也应该强，小星却不这么觉得，她常常会因为自己没什么工作经验而自卑，甚至觉得在公司就是「可有可无」的角色，一旦有裁员的计划，最先被淘汰的肯定就是自己。

为了摆脱这种「被动」的局面，小星起了离职的念头，找到了我们。

前后分析了她方方面面的核心竞争力，职业匹配度，最终给到她的定制方案，是产品经理。小星呢，收下了定制方案，拒绝了跳槽的选项，老老实实回去做管培生了。

她对这个选择有一个分析，我觉得非常真实：

「之前满脑子只有一个念头，就是自己不合适当下这份工作，但也没有别的出路，非常被动。当你觉得无路可选时，就会很慌，到处乱撞，想撞出一条路。

但现在，职业发展不能说一目了然，但跟以前的迷茫不一样，现在是一种相对有主动性的迷茫。虽然我此刻在这里，但是我心里有数，我的未来有多种可能性，而且这个可能性不是随便说说的一句口号，是经过了一个专业的团队，前台教练，后台行业研究团队教研得出的可能性。

我现在还年轻，只要把每天的工作做好，未来会慢慢被构建出来。」

如果你知道自己的未来是星辰大海，好像就不那么在意眼下的鸡毛蒜皮。

现实一点说，离职心态，是一种长期主义的工作观。

你现在在小公司，如果你清楚的知道，接下来你想要跳槽去大厂，那么此时此刻，你就两个目标，第一，专业能力做到在这个公司顶尖，同时把自己的沟通协作能力提升到最优，因为那个是你未来需要的；

或者你不打算跳槽，你喜欢这家公司，觉得在这儿挺好，那你也要有离职心态，时刻清楚，有哪个位置是我更想去的，有什么能力是我更想培养的，然后从当时当下，准备着迈过去，一个阶梯一个阶梯；

其实就是以终为始。

很多人对于职业的理解，说实话，是有点轻敌的。

以为它是顺其自然的，只要埋头苦干3、5年，我就会升职，就会有更好的跳槽机会出现，就会自然而然进入到下一个阶段。

它是一种误解。

为什么会有这种误解？因为在进入职场之前，我们只有一个经历，当学生。

做学生，一年级读完不出意外就一定是二年级，高考结束就是大学。

但职场不是这样的，有可能，基层是可以干一辈子的。

对于大多数职场人，没有到点就有的那场考试，没有人给你一个轨迹，说，基层做完就一定是管理者，除非你以终为始的去设计，你要进入下一阶段，需要的技能和经验是什么。

这里面就有两个问题，第一，是你知道下一个阶段是什么，第二，是你知道跃迁到下一个阶段需要哪些燃料。

你们也可以试试，能不能回答出这两个问题。我们遇到的很多朋友，他们都在低头干活，但是很少抬头看天。

我们有一个学员，小杰， 她代表的就是埋头走路好几年，一抬头发现路不对的一类职场人。

她的主要工作是给门店做设计，入职4年以来，设计的所有图纸几乎都没有被完整实现，因为公司过程中总有一些或大或小的变动，可以理解。

但是所有的工资一分不少，小杰都能拿到。

甚至她都不用承担责任，因为是公司的规划有变动，所以从结果上来看，就是3、4年时间，一分钱没少拿，而且整体的薪资待遇她都很满意。

但是渐渐地，小杰觉得不对劲了，「有时候觉得，这就是温水煮青蛙」。

于是她找到我们，做职业诊断。

优势教练结合她的优势，深入了解了她的内动力，再跟行业研究团队仔仔细细调研了相关岗位和行业，给了小杰一份定制化职业规划。

拿到这个定制化职业规划，小杰很高兴，「对，这就是我想要去的方向。」

这个时候问题就出来了，她发现自己，并不具备进入下一份工作的储备。

她之前的工作经历，只是在做设计，导致她不了解施工工艺，缺少工地实操经验，她如果职业要往上走一步，真想到达自己理想的位置，必须既会设计，又懂装修落地，才有更好的职业机会。

是在这个时候，小杰才意识到，职业发展，是要以终为始规划的，否则，就像没有燃料的飞机，飞不起来。

现在也想邀请你默默回答自己一个问题：

从眼下抬起头来，从近到远，以终为始，我的人生终局希望是什么样？我的下一个人生阶段，下一个工作职位是什么样的？

你想做一个影响他人的意见领袖，还是想做一个带领一个公司创造价值的创始人？

你想做一个救命治病的好医生，还是想做一个筹建医院的运营者？

然后，再由远到近，回来，再看眼下。

那需要我现在积累什么样的沟通能力？协作能力？需要储备多少知识和经验？修炼什么心性品格？

茑屋书店有一个分类，叫work-life，工作人生。

我很喜欢这个分类，有一种以小见大，恰如其分的融合感。不侵占，不割裂。

从近到远，从当下工作跳脱出来，去看人生的北极星，再到近，从北极星回到每一天的工作中。

这个过程，我们把工作和人生融合在了一起。

让2023容易点的一个建议：带着离职心态，专心致志地好好工作。

以终为始规划职场

在这一部分的最开始，我引用了稻盛和夫先生的话。

稻盛和夫先生晚年一直到处讲学，分享他的工作观，是因为他看到了一个现象：把工作看成不得不干的「必要之恶」，这种观念在私下里似乎已经成了人们的常识。很多人心里还是不愿意工作，但为了要吃饭又不得不干，抱着这种心态，很多人都希望工作轻松而又能多赚钱。不想受企业的约束，只重视私人活动的时间，只想埋头于个人兴趣，这样的生活方式，在富裕的时代背景之下，深深渗透到了年轻人群体当中。

这句话，最早出现在2009年的《干法》这本书里。

时隔十几年，同样的问题仍然出现，经常有人问我：不想上班怎么办？

借着前辈和精神领袖给的勇气，我都直接回一句，「不想上班，那就不去上班。」

不要去上班，去工作。

上班=劳作，被迫为别人实现价值，被支配，是别人「要我干」！

工作=创造，自己定义人生价值，主动选择，是「我要干」！

这两种职业信念完全不同，也会造成两种完全不同的人生叙事方式。

第一次理解人生叙事，是在我刚入行没多久。

但这个故事，我是今年在拍短视频的时候，才第一次讲出来。

我曾经被主管当着所有同事的面痛骂一顿，就因为我赞成了他做的一个业务决定。

十几年前，我们开会复盘一个失败的项目，轮到我发言，我说，「这个之前我说过了，项目不靠谱，但当时不是说要保证利润啊什么的，就继续做了。」

当时我的上级特别生气，「你不要老是说，当时我说了。」

我到现在还记得他的愤怒，问题是，当时的我根本不能理解这种愤怒。

那个时候我做企业图书策划，要访谈很多企业家。隔一周出差，我跟采一个企业家，在他的公司呆了好几天，心里一直记挂着这事儿，于是就开玩笑，跟企业家说起我被骂的事。

我还是气不过，「要不说员工怕老板，我们就是个员工，人微言轻，提意见根本不作数，你自己没听进去，出了事就拿我们当出气筒。」

然后企业家前辈笑了，我到现在都记得他说的那句话：

「你可不人微言轻，相反，你可矜贵了。你是把自己当顾问，公司请来的那种。」

看我没反应过来，他接着说，「我问你，为了传递观点你作出的最大努力是什么？有没有据理力争，哪怕是冲突？你试了多少次？提供了多少论据？换了几种方式？」

他说，「你没有，你只是远远站着，轻飘飘提点意见，对方不听，你最多是叹口气摇摇头。两袖清风，挥挥衣袖不带走一片云彩。 一个公司最大的内耗，就是养了一堆顾问，客客气气，点到为止。」

我争辩，「我说，他也得听啊，他听不进去，我有什么办法。」

这是一种我们熟悉的叙事方式： 「我能有什么办法？他可是领导。」

那天，他让我看到了另外一种人生叙事。

他说，你看，你觉得自己毫无办法，但是你是一个有主观能动性的人，你的每次行为都是你思维引导下的一次主动选择。此时此刻，你的思维告诉你，你是没办法的。我想告诉你的是，还有另外一个选择，真正拥有自己工作的职场人，他会拿出各种方案、报告，让合作方意识到问题的重要性。

但是绝大多数职场人，都把自己当顾问了。他们觉得，我说了，你没听进去，问题在你。就像上课学生走神，老师会说，你怎么不好好听课！出去给我洗把脸！

把自己放在了无能的位置上，认为自己只能被安排，没什么权力，这是我们常常有的一种想法。

我今年在做一档直播节目 《为什么是你》 ，主要是和各个行业的大咖们交换对工作对人生的观察和理解。

里面有一次跟《奇葩说》里面的辩手黄执中直播，他说， 这种思维，叫做听者责任制，我说了你不听，是你的问题。

而 另外一种叙事方式，叫做讲者责任制，你上课走神，是我讲的不够吸引人，是我要去洗把脸，换种方法继续讲。

我把刚才说的我的那个故事拍成了视频，光点赞，就有近25万，播放量超过了700万。

但在视频下面最多的一类留言是，「那得碰上讲道理的老板。」

又一次，我们把自己放在了弱者的位置上，我没有办法，除非对方改变。

把自己的人生寄托在另外一个人身上，是不是有点太被动了。

思维决定了我们的行为。

这些年影响我最深的一个概念，叫做自我决定论，在反应和刺激之间，我们是有选择的。

给职场发展做一次定制化的「体检」

从现在开始，去工作，不上班

不同的选择，会带来不同的人生叙事；不同的人生叙事，又带来了不同的选择。

很多人刚刚找到我们时，叙事方式都是，「我不喜欢现在的生活」「我不想要这样的团队」「我跟现在的领导没法沟通」，「现在这件事不是我想要的」。

我们开玩笑说，这是句号人生。每句话都是句号。

但是如果你问，那你想要什么？当你做成了什么事儿，你会觉得不枉此生？

句号人生变成问号人生时，等到的往往是沉默。

问题的答案就藏在沉默中。

有时候我觉得，我们的工作，就是花些时间跟每个人建立不同的人生叙事。

因为职场无力感，从央企离职的学员小乐，曾经的人生叙事是，

「我能怎么办？」

他遇到的问题，是我们每个职场人都碰到过的：

「项目这么大，涉及的人这么多，阶段目标经常delay，我人微言轻的，我能怎么办？」

「手头有800件事，但一次次被打断加塞各种没有提前计划过的任务，我能怎么办？」

「跟同事强调过好几次，但一问进度才知道，对方根本不记得有这回事。」

现在他是一个互联网公司的中坚力量，表面看上去他更擅长沟通协作，管理他人，往深了聊，我们发现，他的人生叙事变了，变成：

「我想怎么办」。

比如，同样是时间管理。

怎么确保自己的计划不被琐事打乱，能有足够的时间去处理那些优先级更高的事？

他会试着在企业微信的「日历」上，把这一天必须要完成的事情，提前定下来，告知相关同事。那么别人想约你时间的时候，先看下你的忙闲状态，保证你当下的专注。

再进一步，是怎么去管人家的时间。

同一个项目，怎么让配合的人，也能按照你设定的时间节点来，确保不延误？

他会试着，在企业微信的「公共日历」上，标注关键时间节点，然后分享给项目组所有人，对方看到，也就更清楚推进的节奏。截止日期到了，系统还会自动提醒，保证每个人对自己的环节都心里有数。

甚至，小乐还能管理上级的时间。

老板每天脑子里那么多事情，处理那么多消息，如何确保他能记得回复一下你的请求？

与其等老板花3小时才想起来，不如主动花3秒钟帮老板记住。

直接给老板设一个待办提醒。在企业微信的聊天对话里，就可以直接右键设待办，只要设置好提醒时间，时间一到，系统就会帮你提醒他。

小乐跟我们说，切换人生叙事之后，他不只是更积极，最主要的是，他觉得自己变聪明了。

因为人一旦开始调动「我想怎么办」这个主观能动性，肉眼所见的人和工具，都会变成你的借力对象。

有思路，就有出路。

10年职场人，职场发展不顺利，学员猫奴曾经的叙事是「人到30岁就定型了，还能有什么突破呢」。

在优势星球，教练陪着她艰难求索了一个多月，翻来覆去研讨，她变换赛道进入了新零售行业。

现在她的叙事是：「我一定能做点什么，往我想要的生活走。」

学员唐萱曾经的叙事是：「我有什么办法，我是个妈妈，我只能满足其他人的需求，接送孩子，维持家庭稳定。」

现在的叙事是：「换了工作走出来之后最大的感受是，虽然难，要顾业绩，要出差，要照顾孩子，但是整个人的状态特别好，气质也变好了，干劲十足。」

学员小梨曾经的叙事是：「我不擅长社交，为了能得到大家的认可，什么任务到我这里，都只能接，否则我更混不下去了。」

现在的叙事是：「我不擅长寒暄，但是思路清晰，分析力强，如果不认同，那我就以事实说话，用我擅长的方式帮助我们团队拿结果。」

每一个学员，他们来时路不同，思维特质也不同，如果一定要说，我厚着脸皮自卖自夸一下，他们有一个共同点，他们在优势星球的确浸泡了不短的时间，敢在不确定的时候，去尝试新的工作方式，去挑战自己，或者换一个职业方向。

在他们的人生叙事中，也许最初是被动的，无能为力的，但是现在，他们的故事里，有一句福楼拜先生的话， 「我们在一生中最为辉煌的，并不是功成名就那一天，而是从悲叹和绝望中产生对人生挑战的欲望，并且勇敢迈向这种挑战的那一天。」

我们每一个成年人，都有一个重要职责，搞清楚自己的人生叙事，因为我们自己的人生叙事只能由自己来讲，它不是父母的续集，也不是子女的前传，它不是别人写完你来出演， 你是它唯一的主角，导演，编剧。

2022年最打动我的一个人，是一位男生，董宇辉。应该是去年的现象级人物之一。新东方的主播团，凭借自己的功力和才华，把转型带货直播这个决策完美的执行了出来，把这个几乎溺水的公司又拉了回来，甚至拉得更高。

非常励志，有很多高光时刻。

但是董宇辉说过一句话，他说所有励志的故事都有一个悲伤的开头。

不能做老师，对他来说是巨大的打击，他当时在新东方有团队，做着自己喜欢的工作。一下子，天翻地覆。

其实就是一次职业困局。

后来转型做主播，刚开始直播间没什么人，从线下转线上其实是很痛苦的，经历过的人都知道，那种工作体验是什么，你在线下讲课，一转头，一两百双眼睛，你知道眼睛是心灵的窗户，你看着他，你就理解什么叫一个灵魂撼动另外一个灵魂。

直播，特别是没什么人的直播，没人回应你，你看不到任何心灵的窗户。

很痛苦的时候，董宇辉说他就绕着北大校园的外圈一遍遍走，失眠。任何人都遇到一个低谷，在那个低谷里，你惊心动魄，而世界一无所知。你翻山越岭，而天地寂静无声。 人生说到底，是一场一个人的战争。

在这种战争中，有可能是两种人生叙事在交锋。

一种可能的人生叙事是：我工作做得好好的，赛道没有了，我有什么办法，太惨了。

在这种人生叙事下，人会抱怨，会消极，动力在被动的人生叙事中是绝对生长不出来的。

一种人生叙事是，在这份工作中，我努力去找到，甚至是创造它的意义。

在这种人生叙事下，人会行动，会重新出发。

董宇辉在直播最难的时候，找到了助人的意义感。

先是帮助远方的人。他们卖革命老区的苹果，因为他自己是农村孩子，知道农村正在发生什么，村里全是小孩，青年人都在外面打工。一箱苹果几块钱的利润，董宇辉说贴成券发出去，我们不挣钱。一晚上如果卖个一万箱呢？那几万块钱，农民吃药的钱、老人吃药的钱，孩子上学的钱就有了。这就是意义。如果通过卖农产品让青年人愿意返乡，让孩子有人陪伴，让老人也有人照顾，这就有意义，就能让我有成就感。他找到了意义。

还有是帮助身边人的意义。

他说，「我不愿意辜负身边这些人。我之前有过很多高薪的出路，即使现在转型搞农业直播间了，也依然有很多教育赛道的机会在找我，开价也挺高。但怎么说呢…… 你身边最好的朋友是谁？你会在他最难的时候抛弃他吗？」

不管是帮助远方的农民，还是近处身边的朋友，董宇辉在最艰难的时候，是靠这种意义感撑了下来。

最触动我的，不是他又选对了赛道，一路高升，而是他身体力行的让我们看到，一个找到意义感的人，有多强大。

他说了一段话，「如果有天东方甄选离了我不受任何影响，我身体也实在扛不下去了，存款也够过正常的生活，我可能会找一个经济欠发达的地方去支教。我想回到熟悉的地方。

为啥还是想回到课堂？像这样，看到自己的投入，能够改变一个又一个真实的人，会给我快乐。上一趟综艺，或是突然给我一笔巨款，我当然也会开心，但 开心是有着高下之分的，帮助人、改变人的快乐，对我来说更直接、更强烈，在这个过程中，我能看到教育的意义。」

他说出了我的心里话。我们优势星球上的执行总裁封一帆老师以前也是新东方的老师。是因为他，我知道做老师其实并不容易，夏天，杭州地面温度42度，他们一天多的时候要赶7、8节课，从一个教学点到另一个教学点赶课，掐着点赶，有好几次等红灯的时候，睡着了。

赶到教室，人一下子又精神了，一节课下来，讲得上天入地，背后全是白花花的盐渍，是汗干了湿，湿了干。

我相信在那一刻，支撑他们的，就是教室里的一双双求知的眼睛。

人的身心是一体的，当你心里有足够的信念，你的身体会随之变得崭新。

封老师做了15年教育，后来加入我们，是看到了成年人在职业发展上的很多迷茫，痛苦，想在职业教育这条路上探索出新的模式。

我们这家创业公司，在疫情的这些年，其实也挺迷茫的，一堆人翻来覆去的讨论。是在那个时候，在商业模式，在计算数字，在所有这些之上，封老师启发我们，提出了一个产品价值观，「在用户刚需上玩命服务他们」。

如果你有机会体会到我们的职业咨询、6周求职火箭班这些服务，也可以一起感受下，我们优势教练有没有把你的需求放在心上，我们的行研团队放到你面前的定制化方案，是不是最匹配你的行业和职业信息。

你问我们为什么要做这件事，有100种逻辑，有101个困难，但只有一个心声，因为有人需要。这就是我们的意义。

罗翔老师有篇文章里，写了一句话，「心音为意，日立为音，这种心中的声音提醒我们向阳而生，光辉烈烈。」

意义是一个现在进行时（meaning），一旦我们终结对意义的思考，人生也就难免卑劣与刻薄（mean），工作也迟早成为一种折磨。

我猜想，这是他作为法律人给自己的勉励。

我借来，给所有职场人共同勉励，一旦开启对意义的思考，人生会变得容易点。

想借这次开年演讲的机会，隔空对董宇辉们表白一句，谢谢你们，你们对于人生意义的追求，是这个虚无时代里的那束光。

聪明的人会被喜欢，但是坚定的人会被尊敬。

同时，想请你把人生叙事这个词，从这次开年演讲中带走，并自己回答自己：

在艰难的低谷里，在顺遂的喜悦中，在每一个星月同辉的夜晚，你的人生叙事，是怎么样的呢？

祝你2023，带着今天3个新工作观，找到你独有的人生叙事，并借由此，让2023变得容易点。

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刚才我们用了近50分钟讲新工作观，可能你也发现了，我们不断在强调自我能动性的重要性，包括今年年度演讲定这个主题，「让2023容易点」，其实是带着一点心愿，想跟大家说，生活有很多不确定，很多困难，但仍然希望我们能好好生活。

哪怕是在风暴中，也有自己创造出来的空间。

借用诗人哈金的一句话，

你必须守住自己安静的中心，在那里做只有你能做的事情。

但很多我们的读者，学员，也会跟我们聊，感觉很多事情不是你努力努力就能变容易的。

你看这几年，1000万教培人面临转型，小企业努力维持着不停业，大公司坚持降本增效。

2022年全国高校毕业生达到了1076万人，已经是历史新高了。但2023届的最新预计数据已经出来了哦，1158万。

整个职场环境不动声色地猛烈变化。

不知道你们发现没有，卡塔尔世界杯的转播期间，这一次出现了3个招聘平台，其中一个招聘平台的数据显示，2022年春季后平台日活，取得了历史最好成绩。

招聘软件的美好时代不一定是职场人的美好时代，从另一个侧面，反应出了个体求职者的不容易。

开年演讲的第二部分，我跟你聊聊，3个新职业观，能帮我们2023年容易点。

2022年，有个词很火。

上岸。

大家眼中最具代表性的「上岸」方式是什么，一下子就能反应出来的，考研和考公。

相比2022，2023年全国硕士研究生报名人数足足增长了17万人。

不难理解，就业紧张，学历膨胀，考研「上岸」能让自己「就业时间晚」，让自己「就业竞争力强」；

而在考公这件事上，大家的热情度也是空前高涨，2022年的报名人数和参考人数都创下了11年来的历史新高。

也不难理解，体制内「上岸」能让自己「就业前景稳」。

本质上是在对抗一种不确定性。

《中国人力资本生态十年变迁白皮书》里有个数据，职场人择业时最看重的要素中，「公司实力和抗风险能力」的得票率从十年前的排名第六上升到了现在的第三。

说白了，就是不稳定怕了，想稳稳呆着。

求稳是一种本能，人天然厌恶不确定性，害怕动荡。

风雨中，谁不想上一搜抗风抗浪永不沉没的大船呢。

稳定是件好事，在这个时代尤其是。

只是，不要被稳定困住。这是我们深度服务学员，时常有的一个感受。

什么叫做被困住？

有句话，我觉得太准确的描述了被困住的样子。

「感觉人生最美好的六年经历了同一天。」

说这话的是，喜剧演员鑫仔。

鑫仔是在去年《喜剧大赛2》火出圈的。

你可能更有印象的是他的组合名——「少爷和我」，或者他的「艺名」——刘波er。

脑子里瞬间有画面了，是不是？

太洗脑了，我儿子直到今天，在家还有事没事儿念叨一句，刘波er

作为喜剧演员，他无疑非常有才华。一个人身兼主演和编剧，创作了作品《少爷和我》在全网喜提了两亿播放量，成为了《喜剧大赛2 》最出圈作品之一。

我们赞美一个人有天赋，有一句非常生动的话，叫做老天爷赏饭吃啊。

看鑫仔在舞台上的表现，你会觉得老天爷赏他的这碗饭，满出碗边儿了。

但对他来说，「幽默」这口饭，又有点像是一个意外。

在走上这条路之前，他一直走的都是循规蹈矩的「稳定路线」。

大学学的金融，大四实习就去了证券公司，毕业后顺理成章做了会计。

干了三年，稳定是稳定，就是觉得憋得慌，跑去开起了澡堂。

用鑫仔自己的话说就是——在东北开澡堂子跟烧烤店一样是特别稳妥的选择。

结果没想到，澡堂比会计还困住人，离不开吧台，一干就是六年。

他说，完全没想到，感觉人生最美好的六年经历了同一天。

职业这个事儿，没有好坏，只有适合不适合。有人开澡堂，觉得多好啊，迎来送往，热热闹闹，离家近，还稳定。有人开澡堂，感觉被困住了，然后这个人上了喜剧大赛的舞台，他觉得，多好啊。

我想问问，正在阅读这篇文章的你们，你觉得自己的工作人生，好吗？

这个问题，这个世界上没有任何一个人能代替你回答。

他们说稳定多好啊，能赚钱多好啊，钱是不多但是活儿也少多好啊。

都没用，只能你回答。

因为是你自己扎到具体的工作里。一日日去面对工作的细枝末节，你会有感觉的，在做什么，和谁一起做，听到了什么，看到了什么。你会感觉到心灵深处是平和满足，还是不安不满。

你心灵深处的感知，跟外界定义的标尺，是有缝隙的。

沿着那个缝隙，我们往里面再看看，能看到很多东西。

比如，刚才说，很多人追求工作稳定，稳定满足了我们对工作的局部需求，它当然很重要，但请注意：

局部最优解，不等同于全局最优解。

局部最优解这个词，是跟老喻聊天时他提到的。

我刚才说一直在做一个直播专栏，叫做《为什么是你》，去年有一期，老喻来聊天，他解释什么叫做局部最优解，就是，你顺着一个山峰一直往上爬，好不容易爬到了山顶。

当你以为这是一个胜利时，往周围一看，你站着的这个山峰其实是周围群山中最矮的。

你想去更高的山顶，但这时，你得先下山，再重新爬更高的山，花费的精力体力都是之前的数倍，这就是「局部最优解」陷阱。

我们服务学员，帮每一个个体诊断职场问题，建立自己的职业规划地图，发现不少学员的职业发展都会有一个表现：

局部清晰，整体模糊。

上一份工作因为领导不好对付，这一个原因，下一份工作一定要找一个好老板。

上一份工作沟通成本太高，因为这一个原因，下一份工作决定做个体户；

上一份工作觉得学得是这个，就找个专业对口的，干着干着，公司没了，下一份工作无论如何，稳定最大；

但是一份好的工作不会只由一个要素组成，眼睛里只盯着“稳定”，就只能关注到局部，再多，就没有了；

但是，做着做着，你内心是会有感觉的。

童萱，是我们的一个学员，她就曾经在这种感觉中，纠缠了5年。

她代表的，是「人人都说好，自己却一直想逃跑」的职场人。

如果你也是，听听她的故事，从别人的故事，看懂自己的人生。

对她来说， 她陷入的「局部最优解」陷阱，是——工作最好能稳定，平衡家庭。

看上去，童萱很幸运，连续生完两个小孩后，被家里有权威的亲戚介绍进入大学成为非在编会计。当时接受这份工作的原因有2个：

1、照顾孩子方便。

2、介绍人极力推荐。

我们是在很后面的时候问她，那你当时喜欢这份工作吗？

她说，我没想清楚，当时忙着照顾孩子，每天晕头转向，觉得稳定挺好的。

童萱没料到的是，当时没心思想的这个问题，接下来，她花了5年时间去想。

在外人看来，在那一刻，她已经上了一搜很稳定的大船，人生已经尘埃落定了——有份稳定体面的工作，虽说月薪不那么高，但胜在时间充裕，按时上下班，特别适合带孩子，照顾家。哦，对了，还有寒暑假，简直完美。

——对很多女性来说，这符合一份好工作的标准，平衡事业家庭嘛。

我们女生最常遇到的永恒命题。

慢慢的，别人眼中的完美，对童萱来说，成了不敢爆发的崩溃。

财务要谨慎，对数据敏感，童萱看着表格里的数据，却常常走神。

每一天，逼迫着自己正襟危坐，认真工作。

她隐约觉得自己不适合这份工作。

但为什么不适合，什么又是适合的？其实很少有人能条理清晰地说明白。

正是因为说不清楚这些，5年时间里，每次想要离职，童萱反而常常被身边人说服。

老公会说：「你离职了，孩子接送怎么办？疫情变化大，要是不给你发工资怎么办？寒暑假孩子谁带？」

姐姐会说：「你都快40了，差不多拿点工资就行了，要什么发展？」

曾经的工作介绍人，是他家里很有权威的长辈：「你老公工作刚稳定，现在又疫情，俩孩子，寒暑假怎么办，房贷怎么办。财务这么好的岗位，社会地位这么高，能不能成熟一点？为什么要随便离职？」

结果，辞职没辞成，童萱反省起自己的矫情。

是啊，大环境这么不稳定，有份朝九晚五，还能顾上家庭的稳定工作已经不错了。

反省之后，又能再坚持干一段时间。白天忙忙碌碌，日子一天天也就这么过去了。

在英文中Busy是忙碌，Work是工作，但Busywork的意思是「消磨时间的工作」。

也只是消磨了时间，而已。

夜深人静的时候，只有自己跟灵魂赤裸相见时，童萱偶尔还是会琢磨，为什么自己做不下去呢？

电影《一代宗师》里那句特别出名的台词， 见自己，见众生，见天地。

但这几年，服务的人多了，在一个又一个个体具体的生活中游走，会有种感觉，见自己，似乎是最难的。

圣雄甘地有说过一句话，

「我只有三个敌人，我最喜欢的敌人是最容易受影响而改善的大英帝国。第二个敌人是印度的人民，他们甚难改变。但我最难对付的对手是名叫甘地的人。对于他，我似乎只有非常微小的影响力。」

见天地，见众生，见自己。哦，见天地，见众生，恐怕都不能见自己。

理解自己，表达自己，让自己能被理解，被看见，在茫茫人海中找到自己合适的位置。

太不容易了。

为什么不想做这份工作，为什么做不下去这样一个别人看上去那么好的工作，而我适合的又是什么，是否老天也赏了我一口饭吃？

帮助每一个人回答这些问题，是我们这个团队工作的意义。

去年4月份，童萱找到我们，是在5小时的深度职业咨询中，是在6周42天的贴身求职陪伴中，她终于理解自己多了些：

为什么别人眼里求之不得的瑰宝， 对她来说是一种消耗。

我试着把职业定位咨询总研发封一帆老师，求职陪跑总教练王爽老师及其团队跟童萱一起工作了近2个月的成果，简单用几句话汇报一下，看看里面有没有你的影子：

童萱的优势中没有分析力优势，也就天然没有条分缕析的能力，每天对着数据、报表对她来说，可以学，可以做，但更多是无聊和煎熬。

她排名靠前的四个优势是学习力、交往力、共情力和目标力，交往和共情是关系维度的优势，这会驱动她自然而然更向往人与人的联结沟通，而不是表格里一动不动冰冷的数据。

梳理之后的结论，让童萱有了一个之前没想到过的视角： 自己的优势和岗位并不匹配。

但这并没有出乎我们的意料，优岗不匹配，是职场很常见的一种现象，毕竟，我们每个人几乎都是赤膊上阵，谁也没接受过什么特别的职业规划。

如果一个人在做与自己优势违背的工作，她再怎么说服自己，也不会真的爱上。

工作岗位要求，没办法，她必须做，也可能可以做得还行，但生理上，她没办法喜欢，这是天生优势决定的。

有一位投资界的前辈，源码资本的合伙人郑云端写了《管理者跃迁的十条铁律》，其中有这么一条：

如果想在职场长期发展，务必深刻理解职场竞争力的四维模型：知识、经验、能力和动力。其中， 能力和动力才是显著区别于其他人的关键得分项目。

这个点很有意思，我们很容易以知识、经验来筛选简历，日常员工评价也多集中在能力上，但却往往忽略了一个关键因素——动力。

对很多企业来说，特别是HR，动力是一个很虚的词。怎么评价？怎么判断？就是看是不是喜欢吗？

这几年下来，我们试着回答这个问题， 动力本质上就是你的优势，它是你天生做一件事，就比其他10000个人做得好，是你对这个世界天生的反应和行为模式。

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以动力为基础实现工作

做一件事，你是热情满满，还是兴趣缺缺，有时候并不取决于它是不是一个外界看上去的好工作，而是取决于你的动力。

有句老话说的好，千金难买我乐意。它不是任性，是生理导致的本能反应。

在过去的三年，有超过30万人跟童萱一起，以优势为一个切入口，对自己多了一点理解——

我脑子里老是天马行空的，最受不了条条款款，领导批评...