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● 95-100%:正常动脉血氧饱和度
● 低于90%:则可认为是低血氧
● 低于80%:可能会损害器官功能
2.“血氧”降低了,可能是这里出问题!
血氧不仅仅是呼吸或者肺脏的功能指标,它更是一个反映全身代谢状态的指标。 某些特殊环境和状态(如高原缺氧、高负荷运动等)及多种疾病都可能引起血氧降低,造成组织或人体缺氧,包括[1]: ❶ 慢性阻塞性肺病(chronic obstructive pulmonary disease, COPD) ❷ 肺栓塞(pulmonary embolism, PE) ❸ 肺动脉高压(pulmonary arterial hypertension, PAH) ❹ 心功能衰竭(heart failure, HF) ❺ 先天性心脏病(congenital heart disease, CHD) ❻ 一氧化碳中毒除了上述情况,无论何种原因引起的低血氧,都应引起重视、及时查找病因及纠正低血氧都是必要的。 3.这些人群请注意,健康记录时时看!随着智能科技的进步,以及人们对健康指标的监测和记录的重视,可以有助于尽早发现某些疾病和异常,尤其是对于已有相关疾病,如心脑血管和肺部疾病的患者,更加重要。 ① 高血压、心律失常、冠心病、心衰患者 应定期监测并记录自己的心率和心律,不仅有助于判断疾病控制和进展情况,也能够帮助医生了解是否需要增减药物,心率控制对于心血管病患者尤为重要,能显著改善临床预后。 ② 老慢支、COPD患者 血氧监测是判断病情严重程度的重要指标。 *老慢支:一般指支气管炎。支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。 *COPD:一般指慢性阻塞性肺疾病。慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。 ③ 计划进行高负荷运动项目人群 例如马拉松、铁人三项、越野跑等,参赛前的心肺运动评估对确保参赛者的安全至关重要,可穿戴设备能够实时记录使用者运动时的心率、心律、血氧等指标,结合这些数据,有助于判断心肺功能储备是否能够承受高负荷运动,避免不恰当运动带来的猝死风险[2]。 ©:soogif 特别讨论:为什么我们需要,电子穿戴设备监测健康状况?可穿戴电子设备逐渐覆盖人们日常生活的方方面面,可穿戴设备的优点之一,就是能够实时记录使用者的健康指标,也为慢性疾病的长期管理提供了新的工具,为使用者提供更完整的健康资讯。 毕竟,很多情况下,人们无法在症状发作的即刻便得到医学接触和专业的检测。而通过可穿戴设备在症状发作时记录下的信息,对于医生诊断疾病具有参考价值。 例如:大部分心律失常患者(例如房颤、房扑、早搏、室上速等)在初期只是间歇发作,患者感到一过性的心慌不适甚至完全没有症状,常规的24小时心电图都不一定能捕获心律失常。 但通过回顾可穿戴设备提供的持续实时监测信息,医生能借以评估患者的不适主诉与心率异常间的关系,指导制定个体化的治疗方案[3,4]。 ©:soogif 因此,如果您的可穿戴设备出现以下提示: ▲ 静息状态下心率异常增快(>100次/分)或减慢( |
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