心脏骤停的黄金救援时间是多少

心脏骤停的黄金救援通常是四到六分钟之内，此时需要进行心肺复苏能明显提高复苏的成功率，患者复苏后完全恢复的可能性更大。

如果超过了四到六分钟之内的黄金解救时间，由于心跳骤停造成脑供血不足，会引起大脑发生不可逆的损害。而且复苏的成功率，随着时间的延长将越来越低，即使复苏成功，也会遗留有相应的后遗症。因此，一旦发现心跳骤停，要在四分钟内对患者行心肺复苏，从而能够提高复苏的成功率，避免复苏后因为主要脏器缺血时间过长导致的伤害。

平时需要注意避免熬夜、注意休息，避免剧烈运动，低脂肪低盐饮食，不吃高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品等，可以通过深呼吸和听音乐等帮助缓解压力，在日常生活中可遵医嘱备用心脏急救的药物，如硝酸甘油片、速效救心丸等。