2023年深圳中考体育1000米跑评分标准一览表 | 您所在的位置:网站首页 › 400米满分成绩是多少 › 2023年深圳中考体育1000米跑评分标准一览表 |
【导语】:深圳中考体育考试项目有很多,包括很常见的1000米跑步。当然,既然是考试,还是选择自己最有把握的。今天,黑喵就分享下一千米跑的评分标准,大家可以提前练习、模拟。 2023年深圳中考体育1000米跑评分标准 (备注:2024年深圳中考体育1000米跑评分标准没有变) 分值1000米跑男(秒)1203:071153:141103:211053:281003:35953:40903:45853:50803:55754:00704:05654:10604:15554:20504:25454:30404:35354:40304:45254:50204:55155:00105:0555:1005:151000米跑(男)考试项目的规则与方法 1.场地及器材: 原则上在400米以上田径场上进行。 使用电动计时设备(采用2套系统同步计时),用发令枪发令。 2.考试方法: 起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。 Tips:(仅供参考) 1000米中长跑主要考验的是耐力,也就是体力,如何分配体力也是关键。 首先,在中长跑时,要注意跑步的方法,分段跑。起跑时,尽量冲刺出去,抢到一个好的跑道,但不能用尽全力,以免后劲不足。 第二,中间600米应该匀速跑,就算不是第一名也不要慌,毕竟考核的是时间而不少名次,跟紧前面的同学,保存体力。 第三,在最后一个弯道加速。 第四,最后150米是最后冲刺的阶段,要拼尽全力。 温馨提示:微信搜索并关注【本地宝深圳升学】公众号,发送【体育】即可获取深圳中考体育最新政策、评分标准、各项目考试规则、查询体育中考成绩等。 手机访问 深圳本地宝首页 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |