黑木耳的功效

黑木耳是餐桌上常见的一种食物，功效与作用主要表现为以下几种:一、所含有的植物碱可以适当的促进消化道腺体的分泌，有效地帮助结石排出体外。二、有效地促进肠道食物的排泄，起到减肥的效果。三、防癌的效果也是非常好的，可以有效的增强机体的抵抗力。四、可以有效的预防脑血栓和心肌梗死。五、含铁量非常高，可以有效地防止缺铁性贫血。