柠檬加百香果泡水喝有什么作用与功效

柠檬加百香果泡水喝具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助改善皮肤等作用与功效，但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

柠檬中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、钙、铁、磷等营养成分，百香果中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、氨基酸、矿物质等营养成分，两者一起泡水喝，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

柠檬中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等不适症状，可以适量饮用柠檬加百香果泡水，有利于症状的改善。

3、缓解便秘

柠檬中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用柠檬加百香果泡水，有利于改善便秘的情况。

4、增强食欲

柠檬加百香果泡水喝还具有增强食欲的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的作用。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用柠檬加百香果泡水，有利于改善食欲不振的情况。

5、辅助改善皮肤

柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、钙、铁、磷等营养成分，百香果中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、氨基酸、矿物质等营养成分，两者一起泡水喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于辅助改善皮肤。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。