跑步领域博主整理万字跑鞋选购攻略及值得买跑鞋清单

本篇文章涵盖了：

跑鞋选购常见问题 -> 为什么需要穿专业跑鞋 -> 不同人选什么类型的跑鞋 -> 如何鉴别跑鞋性能 -> 高性价比跑鞋推荐 -> 跑鞋选购和使用技巧 -> 跑步装备 -> 如何无伤跑步

相信看了这篇文章不仅可以解决你选鞋的问题，也可以解答很多初跑者常见的跑步受伤问题，这不仅仅是一篇跑鞋的最全科普文，也是一篇跑步的科普文，大家有什么想知道的欢迎在评论区留言。

希望通过自己跑步的经历，让每个想跑步的人都把跑步变成一种享受，一种习惯。

本篇文章过长，大家可以根据目录按需阅读，还不清楚如何选跑鞋的建议收藏后慢慢阅读

先介绍一下自己：

目前自己已经跑了十多场马拉松，10000km+，和大家一样也是刚开始从小白一步步跑过来。

因为对跑步的热情，自考了美国心脏协会的AHA HS急救证书，做一名马拉松急救跑者。参加佳明的跑步教练计划，希望能帮助更多的人在跑步的过程中少走弯路，一起健康快乐的跑下去。

让跑步不再是「坚持」，而是「享受」，也是自己一直追求的目标！

正因为自己也是从小白一步步过来，大家受过的伤病我也几乎都体验过，所以对于跑鞋的选择尤为慎重，先后穿过耐克，阿迪达斯，亚瑟士，索康尼，新百伦，美津浓，HOKA ONE ONE，On昂跑鞋，以及国产的多威，安踏，必迈,乔丹，特步等近50双跑鞋。

「佳明CONNECT软件记录的现有100+双跑鞋使用里程（刚开始穿的跑鞋没有用这个软件就没有记录）」

图片过长，只能截取部分：

目前也开通了一个专栏-跑鞋小课堂，肉身测评跑鞋以及科普跑鞋相关知识，小伙伴们可以看看自己感兴趣跑鞋的测评文章：都有哪些优缺点，适不适合自己！