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两分钟就能出锅的醋溜豆芽,一定要掌握好这个两个技巧,酸香美味!

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【做法】:1、把豆芽清洗干净,蒜头切末,姜切丝,干辣椒切段,葱白切片备用。

2、锅中倒油开小火,油温五层热的时候倒入葱姜蒜爆香。

3、干辣椒开始变色时,其他配料也基本炸香了,这时候开大火,下入豆芽快速翻炒。

4、炒至豆芽微微变软时加入一勺白醋和一勺白糖,翻炒均匀。

5、待豆芽全熟,关火,放入一小勺盐和鸡精,翻拌均匀即可出锅。

炒豆芽我就放4种调料,炒了2分钟左右,这样做醋溜豆芽,酸甜脆爽,豆芽表面裹着葱姜蒜的香味,让人一吃就停不下来,绝对是一道开胃营养的好菜。

【小贴士】:绿豆芽细小,本身水分又很大,属于易熟的食材。炒豆芽的时间太久,或者翻动频率不高的话,豆芽很容易出水,这样做出来的醋溜豆芽不但不脆,还老,营养也会流失很多。

所以炒豆芽的时候翻炒的频率一定要快,放调料也要快,以免出现部分豆芽都脱水了,还有一些豆芽没熟的情况。

炒豆芽的时间也不能过长,最好控制在两分钟内,这样才能确保豆芽有清脆爽口的口感,同时能最大化的保留豆芽的营养成分。返回搜狐,查看更多



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