60岁学钢琴太晚？学音乐最好的年纪，第一是5岁，第二是……

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最近分享的一个视频，弹奏的是一首很经典的曲子《在水一方》，弹奏时，他会轻轻跟着唱谱，专注的神情也展示了他对钢琴的喜爱。虽然动作各方面不是很标准，但享受音乐并不是考级，不要求大家都能像专业演奏家一样规范。

据说萌姥爷今年66岁，曾得过脑梗，但他仍然坚持练习弹琴，在死亡线上走过一遭的他，也更加珍惜时间，做自己想做的事，不给自己太多的拘束，并且弹钢琴还能预防老年痴呆症，何乐而不为！

在评论区，这位萌姥爷也说老有所乐，做自己喜欢的事就是最快乐的事。网友们也无不羡慕萌姥爷乐观、积极的心态。

看完萌姥爷的故事，你还会觉得开始学琴太晚了吗？如果还有顾虑，下面我和大家分享一下，学琴有哪些好处。

弹琴也是锻炼身体

有中医认为，弹琴时手指头在琴键上的运动就如同针灸用的银针一样在刺激指尖，指尖有很多穴位，可以刺激大脑神经，能给老年人带来许多获益。

并且弹琴需要多器官的协作，眼、耳、手、脚等部位都需要使用，以手的运动为例，弹琴时，手既要垂直运动（向下击琴键），又要水平运动（将手迅速移动到下一个琴键上方）；既要双手同时触键，又要双手分别触键；既要同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。双手之间的配合需要做到十分协调，长时间进行这样的运动能使老年人的大脑和身体更灵活。

消除疲劳，丰富生活

研究显示，音乐可以使人放松情绪、消除疲劳，当老人感到疲劳或头昏脑胀时，演奏一会儿乐器，就会使自己纷乱的脑电波得到抑制，这时疲劳感会消失。老人在学琴过程中，可以跟同伴一起交流、切磋，无形间增加了彼此的接触，结交一群固定的琴友，这样他们的生活就会不再寂寞、单调。

增强记忆力，延缓衰老

老年朋友一定有这样的体会：随着年纪的增加，大脑也逐渐出现了如记忆力减退、反应迟缓等退化现象。钢琴有88个键，弹琴需要记五线谱，根据音符在五线谱的位置确定它在哪个区域哪个键。

想要弹好钢琴还需要学习很多与音乐相关的知识，在学习的过程中，老年人的大脑会接收到许多新鲜的知识，这些知识会激发中老年人脑细胞的活跃。这样一来，就可延缓中老年人的记忆力衰退。正因为如此，很多国外老年人依靠学钢琴来远离老年痴呆和记忆力衰退。

提高听觉能力

学习钢琴时，非常重要的一个能力就是学会听音准，视唱练耳的技能必不可少，所以老年人需要花更多的时间去听、去分析音乐，在反复练习中，中老年人的耳朵会得到一定的锻炼。

老年人学习钢琴有这么多好处，那就不要让自己的人生留下遗憾，不管今年几岁，都踏出学琴的第一步吧！

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