润嗓子喝什么茶比较好

"润嗓子可以喝以下茶：1、金银花茶，具有清热解毒、滋润咽喉的效果，对于患者出现的咽干、咽部异物感、说话声音嘶哑等可能会有一定的辅助疗效；2、绿茶，含有较多茶多酚，具有抗氧化的作用，对咽喉炎所出现的咽疼、咽干等也有一定辅助疗效；3、平常也可以喝花茶以及胖大海茶、罗汉果茶，临床上也推荐应用；喝这些茶时尽量避免空腹，空腹喝茶容易导致患者出现胃肠道不适感，建议饭后喝茶，这样能达到一个比较好的效果。当然润嗓子除了喝茶之外，也可以应用咽炎含片、咽喉炎的中成药制剂等进行综合辅助疗法，可能达到更好的效果。"

石彬│北部战区总医院

2020/03/06收听(48241)

润嗓子，可以喝以下几种饮品：

1、可以喝普通的绿茶、白茶、丝瓜汤、冬瓜汤、绿豆汤、...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/02/24播放(27159)

"有一些经常要说话的职业用声的人群，比如教师、导游，或者歌唱演员、戏曲演员等可能会经常用嗓过度，可以用清咽代茶饮，比如用胖大海、麦冬、菊花、金银花等等这些泡水，可以多喝水，要尽量避免用声过度、用声的疲劳。有一些刺激的、容易上火的食物要尽量避免，比如辣椒、羊肉等等，或者人参等等这些保养品、补品要尽量的注意避免。还有一些人抽烟、喝酒对咽喉也是有损伤的，职业用嗓的人要尽量戒烟、戒酒，要注意颈部、喉部、咽喉部的保暖，在气候冷的时候尽量穿戴领子的衣服，护住咽喉部和颈部。"

申金霞│北京大学人民医院

2020/04/07收听(32240)

嗓子干的患者可以喝以下几种茶缓解症状：1、金银花茶，金银花具有很好的抗炎、退热的效果，适用于咽喉炎的治疗。如果患者出现嗓子干等咽喉部不舒服的症状，可以适量喝金银花茶，金银花性寒，脾胃虚寒的患者饮用的时候容易导致腹泻，所以不可以过度饮用。2、可以喝胖大海茶，胖大海具有化痰止咳、养阴润肺的作用，适用于风热肺燥所引起的咽干等咽部不舒服的患者。患者可以适量喝胖大海茶，有助于缓解嗓子干等不舒服的症状。3、咽喉炎的患者也可以适量喝罗汉果茶，罗汉果茶具有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎患者咽部不舒服的症状，患者也可以用罗汉果茶熬雪梨汤喝，具有一定的效果。

石彬│北部战区总医院

2019/11/26收听(10719)

"1、金银花茶是一类中药，有清热解毒、润肺清喉的作用。如果在感冒期间有嗓子疼的现象，金银花不仅可以缓解，还有一定的抗病毒作用。2、苦瓜茶，不仅清热降火还可以降低血脂、血糖，适用于高血脂或糖尿病患者。3、罗汉果茶具有利咽清肺、治疗咽喉炎的作用，还能缓解由肺部疾病引起的咽喉部位炎症，甚至可以缓解反流性咽炎。但要注意罗汉果生性寒凉，体质偏弱的患者或女性在月经期慎用。4、百合花茶，能够在一定程度的缓解人体过敏反应时引起的咽喉部位瘙痒、充血甚至产生的炎性症状。应该注意，这些对嗓子好的茶在饮用时加蜂蜜，口感和疗效均会增加。"

史保轩│河南省人民医院

2020/03/19收听(31927)

"如果患者嗓子总是有痰、有异物感、经常想清嗓子，可以用中药泡水喝代替茶饮，能够有效减轻嗓子不舒服的情况。临床上常用的中药药材有鱼腥草、柑橘、青果、罗汉果、半枝莲、玄参、麦冬，有时可以在这些药材里加上蜂蜜或者柠檬，都有利于药物的吸收，对患者嗓子不适的情况有很好的治疗作用，可以有选择性的应用。同时，患者在饮食方面也需要注意，不能吃太辣的食物、吃过于咸的食物，这样会对黏膜产生刺激性的作用，不利于病情恢复，积极处理之后病情一定会有改善。"

刘滢│北部战区总医院

2019/10/16收听(9915)

"喝蜂蜜水可以润嗓子，但对于胃酸较多的患者不宜饮用蜂蜜水润嗓子。胃部正常的人喝蜂蜜水对嗓子有一定的好处，可以改善咽部的干燥症状，且又无刺激性，蜂蜜水含有较多的矿物质，对机体有益。但患有胃病的人不宜服用，否则会使胃酸产生过多，加重胃病，同时还可以引起咽喉部的不适如异物感、瘙痒感等。其产生是由于胃酸对咽喉部的刺激，从而使咽喉部黏膜充血、肿胀加重，可以口服奥美拉唑等进行治疗。"

张道俊│淮北矿工总医院

2019/12/31收听(14735)

润嗓子的水果，是指富含维生素C，水分含量高的水果，如苹果、猕猴桃、火龙果、雪梨、西瓜、橙子、柚...

穆俊晌│河北医科大学第三医院

2021/10/11播放(42514)

"如果患者嗓子出现干涩的情况，想要润嗓子，可以喝苹果汁或雪梨汁，能够有效的起到润喉的作用。患者还可以含用胖大海含片、铁笛片、西瓜霜含片，都能够有效减轻患者嗓子干涩的情况。也可以喝蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液或者蓝芩口服液，减轻患者嗓子不舒服的情况，也可以喷用西瓜霜喷雾剂、开喉剑喷雾剂治疗。患者一定要多喝水，促进药物的吸收与代谢。同时患者不要吃辛辣、刺激的食物，以免加重患者嗓子干的情况。建议保证生活环境在一定的湿度范围之内，必要的时候也可以摆置空气加湿器，同时建议不要吸烟、不要饮酒。"

刘滢│北部战区总医院

2020/01/05收听(7245)

"可以达到滋润咽喉部位的食物是相对来说比较多的，一般考虑是一些水果类效果是最好的，首先比如说是吃梨，本身是存在有润肺止咳清热的效果，尤其是对于存在有急性咽炎的患者可以作为很好的辅助治疗。另外一些丰富维生素c的水果也会有明显的益处，比如说柠檬，番茄等等。另外在饮食上一定要注意尽量的清淡，可以适当的增加一些稀饭以及汤水类型。一定要保证不能吃辛辣刺激的食物。多喝水，必要的时候可以同时配合进行雾化吸入的方法，以及一些清热解毒类型的中成药适当配合使用。"

李俊义│济南市人民医院

2019/03/19收听(32317)

患者一旦出现嗓子干涩，或者其他不适的症状想要利用食物润嗓子，可以喝鲜榨的果汁，比如苹果汁、雪梨汁、蜂蜜水等，都能够起到润喉的效果。患者平时还可以喝胖大海泡的水，口含西瓜霜含片，一样可以有效减轻嗓子不适的情况。如果症状较为严重，是需要喝蒲地蓝消炎口服液或者是双黄连口服液，来减轻患者嗓子干涩或者是疼痛的情况。患者一定要多喝水，多吃含水分多的水果，促进身体的吸收和代谢，这样也可以缓解嗓子不舒服的情况。在患病期间不可以吃辛辣和油炸食物，以免嗓子病情加重。平时一定要保持生活环境的湿度，必要时需要在室内使用加湿器。

史保轩│河南省人民医院

2020/06/25收听(33683)

"一般情况下，喝润肠茶后1-2小时左右可以排便。润肠茶属于相对较温和的一种饮品，喝润肠茶有一定个体差异。有的人喝润肠茶可能效果并非较好，有的人可能效果相对较好，存在个体差异。对于严重便秘者，可能服用润肠茶之后排便并非较快。对于便秘者，可适当按摩腹部，促进肠蠕动。如果日常生活和物理方式调节，仍然不能改善排便，可辅以口服润肠茶、乳果糖等润肠通便食物和药物，一般润肠通便茶喝下之后1-2小时有排便感觉。服用这些食物和药物之后，排便改善仍然不理想。而且出现下腹胀痛，最好做结肠镜检查，排除肠道器质性病变。便秘患者饮食中必须有适量纤维素，吃一定量蔬菜与水果，早晚空腹吃1个苹果，或每餐前吃1-3个香蕉。还可适当进行体力活动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/06/25收听(37824)

嗓子痒是咽部慢性炎症的表现，可以喝一些清热去火的茶，比如菊花茶、乌龙茶、绿茶、红茶等。喝茶时需...

王琳│河南省人民医院

2023/11/30播放(42326)

"嗓子上火时可以应用清咽利嗓、清热去火的茶叶，常用的是金银花、胖大海、菊花、麦冬、陈皮、薄荷、木蝴蝶等泡水喝或代茶饮，主要分析如下：1、金银花：具有清热解毒、清火润喉的作用。2、胖大海：主要有消炎止痛、养阴润肺的作用。3、罗汉果：当出现咽喉肿痛时，也可以配合应用罗汉果，具有清肺利咽的作用。4、盐茶：如果平时咽腔不适的感觉比较明显，也可以配合喝一些盐茶，盐茶具有明目消炎的作用，能够降火祛痰。"

白晓明│日照市中医医院

2021/07/12收听(29109)

有一些人经常会有慢性咽喉炎的症状，医生可能就会建议用清咽茶来代替，比如可以泡胖大海、麦冬、菊花、金银花等等清咽茶来代替。慢性咽喉炎病人经常会有咽干、痰多等情况，医生就会建议多喝水，可以泡一些清咽茶。慢性咽炎常见的症状有咽干、咽异物感或者痰多等等情况，医生在饮食方面建议也会要避免用辣的、刺激的、上火的食物，或者一些羊肉、大枣、姜、葱等等热性食物尽量少吃。对于反流性食管炎的病人，并发反流性咽喉炎，医生也会建议尽量避免吃甜的或者酸的食物。

申金霞│北京大学人民医院

2020/03/28收听(39478)

"保护嗓子的茶叶在临床上有非常多的种类，多数以清热解毒的茶叶为主，比如麦冬金银花茶、菊花茶，有时还会配合罗汉果、胖大海、陈皮、麦冬、薄荷以及木蝴蝶等一同代茶饮。保护嗓子最主要的还是不要抽烟、喝酒，不要长时间说话，同时避免接触被污染的环境，还要注意饮食。如果患者有反流性食管炎以及鼻后滴漏综合征，一定要治疗原发疾病，对于嗓子的保护起到重要作用。"

白晓明│日照市中医医院

2021/07/08收听(42324)

部分情况下会有降压作用，比如比较淡的绿茶或者普洱茶，可能对血压有一定稳定作用；菊花茶，中医记载...

倪新海│中国医学科学院阜外医院

2020/06/10播放(43308)

白内障患者适当的喝菊花茶对眼睛是有好处的，白内障是眼科临床上非常常见的眼病，在临床上患者如果眼睛得了白内障，最主要的症状就是视力会出现下降。由于白内障的病因是比较复杂的，目前没有有效的预防白内障的方法，所以在日常生活中，建议患者可以多吃一些对眼睛有好处的、富含有维生素的食物。同时在户外活动的时候要尽量戴太阳眼镜，避免长时间的阳光照射。在日常生活中还可以适当的喝菊花茶，因为菊花有清肝明目的效果，所以如果患者眼睛得了白内障，适当的喝菊花茶对眼睛是有很大好处，能够改善患者眼睛不适的症状。

宋晗│黑龙江省医院

2020/04/12收听(47612)

"一般不主张高血压患者喝茶，因为茶叶会使高血压患者心率加快，而如果心率加快，交感神经会兴奋，会使血压进一步升高。如果高血压患者喜爱喝茶，可以饮用一些比较清淡的茶类，尤其以果茶为主，比如柠檬、芒果、猕猴桃晒干的切片进行泡制的茶水，这种相对适宜。也要注意饮用量不能过多，高血压患者如果饮用的水量过多，会导致体内的循环血量不多，也会使得高血压控制不达标。如果睡前喝浓茶，尤其会导致患者睡眠状态较差。睡眠较差的人休息不够，会导致第二天的交感神经异常兴奋，血压忽高忽低，波动比较大。因此，高血压患者一般不主张喝茶，尤其不喝浓茶。"

万鹏│常州市第一人民医院

2021/06/22收听(21784)

"脑梗塞的患者平时可以喝菊花茶、山楂茶、枸杞茶或者喝绿茶、普洱茶等。以上的茶都可以养阴生津、润肺止咳，尤其还有一定的降血脂作用。山楂茶和普洱茶尤为推荐，因为其有促进通便、预防便秘、促进肠道蠕动，还有一定的辅助性降血脂，改善血液中高胆固醇血症的作用。对脑梗塞的患者，尤其是预防和治疗便秘很有帮助、很有功效。另外，喝上述茶叶对血脂调理也都有一定的益处。所以脑梗塞的患者可以喝上述茶叶，但切记不应该喝浓茶和隔夜茶。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/12/07收听(15903)