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芹菜炒莲藕主料 芹菜145克;莲藕180克; 辅料盐适量;鸡精适量; 芹菜炒莲藕的做法步骤1:食材:芹菜、莲藕 2:将芹菜摘去叶子去根、洗净。 3:放在案板上切成段,待用。 4:将莲藕洗净、去皮。 5:放在案板上切成丝。 6:烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。 7:接着,加适量的清水。 8:翻炒翻炒至莲藕断生。 9:然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。 10:最后,加适量的盐。 11:加适量的鸡精。 12:调味炒匀,即成。 13:出锅装盘。 炒藕丁主料莲藕350克;瘦肉100克;小红椒3根;香芹10克;蒜子5克; 辅料油适量;牛肉粉5克;盐0.5茶匙;糖0.5茶匙;老抽1茶匙;生粉1茶匙; 炒藕丁的做法步骤1:清洗干净食材。 2:所有食材均切粒备用。 3:锅烧热,放油,下瘦肉丁。 4:炒至8成熟盛起备用。 5:锅内留底油,藕丁下入翻炒。 6:炒至藕丁变色,加入蒜子继续炒香。 7:接着把事先炒好的瘦肉丁,以及红椒,香芹丁放入。 8:调入适量的盐,糖,老抽,牛肉粉炒匀。 9:临出锅用少量生粉水勾芡即可。 小窍门1.藕丁在炒制的过程想要爽脆的口感,可往里加入少许凉水,这样炒出来的藕丁口感爽脆且白净。2.最后的生粉芡起到的作用是把味道完全包裹在食材上的,如果不喜欢可忽略。3.瘦肉丁也可改为鸡肉或其他肉类哟。 芹菜莲藕汤饺主料芹菜800克;莲藕700克;肉末400克;豆干150克;饺子皮500克;鸡蛋3个; 辅料酱油适量;料酒适量;橄榄油适量;紫菜适量;榨菜适量;香葱适量;细盐适量; 芹菜莲藕汤饺的做法步骤1:备好如图所用材料。 2:将芹菜焯制后改刀备用。 3:将所芹菜,莲藕,肉末都改刀备用,再煎好鸡蛋加入。 4:按个人口感加入调味料。 5:调配好后备用。 6:将馅料包制在饺子皮里。 7:锅里加水煮开,将包好的饺子下锅。 8:按个人喜好调配好汤底。 9:饺子煮至浮起,即可关火。 10:将饺子连同汤一并打至在调好的汤底里即可。 小窍门按上面的食材配料,所用的馅料还有多一部份下来,多下来的馅料可以另外炒制起来,配粥是极好的。 芹菜三丁主料芹菜250g;胡萝卜10g;黄椒10g;红椒10g;方腿10g; 辅料油30g;盐10g;鸡精2g; 芹菜三丁的做法步骤1:将芹菜去叶去根切小段.黄椒红椒胡萝卜方腿切成小段出水备用 2:锅内放油烧热放芹菜炒1分钟 3:蒋黄椒红椒胡萝卜方腿倒入锅中加盐鸡精翻炒 4:美味出锅 藕丁榨菜炒饭主料米饭100g;莲藕100g;榨菜30g;香菇5朵;鸡蛋1个; 辅料油适量;玉米粒适量;油菜适量; 藕丁榨菜炒饭的做法步骤1:莲藕、榨菜、油菜、玉米粒洗干净,备好米饭、鸡蛋。 2:榨菜、香菇、油菜切成丁。 3:莲藕切成丁放到冷水中。 4:起油锅,鸡蛋入锅炒碎后盛出。 5:再起油锅,榨菜、香菇、玉米粒入锅炒。 6:莲藕丁入锅炒。 7:米饭入锅炒。 8:油菜入锅炒。 9:鸡蛋入锅炒,炒均匀关火。 10:盛出享用。 小窍门1、食材搭配依据个人偏爱。2、食材入锅时间依据熟的难易度。 藕三丁主料莲藕150克;猪瘦肉50克;精盐1茶匙;淀粉1茶匙;干辣椒2个;米醋1茶匙; 辅料青椒100克;油2汤匙;料酒1茶匙;生抽1茶匙;白醋1茶匙; 藕三丁的做法步骤1:将莲藕去皮,切成丁, 2:用白醋水浸泡10分钟, 3:青椒洗净,切成丁, 4:猪瘦肉切丁,用1茶匙料酒、1茶匙生抽和1/2茶匙盐,抓匀腌10分钟, 5:炒前加入1茶匙淀粉和1茶匙油抓匀, 6:锅中倒油,中火加热,下肉丁滑散, 7:炒至变色后盛出备用, 8:锅中倒油,下辣椒和大葱爆香后,下藕丁翻炒, 9:点少许水,翻炒至六成熟, 10:加入肉丁翻炒, 11:加入生抽和醋, 12:加入青椒丁,翻炒, 13:炒至断生后加入1/2茶匙盐,翻炒均匀, 14:关火后出锅装盘。 小窍门藕切好后,要用白醋水泡一下,可避免变色,并且炒时更加脆爽。 芹菜鸡丁主料鸡丁适量; 辅料芹菜适量;辣椒适量; 配料盐适量;油适量;酱油适量;味精适量;料酒适量; 芹菜鸡丁的做法步骤1:子鸡切丁,切点芹菜和辣椒。 2:先炒鸡丁,。 3:淋点料酒,放点辣椒。放点盐炒匀。 4:再放点清水,淋点酱油。 5:煮十分钟。 6:收汁,放进芹菜炒匀。 7:出锅进放点味精即可。 8:出锅上桌。 芹菜沙丁鱼主料沙丁鱼4条;芹菜1棵; 辅料蒜适量;油适量;酱油适量;蚝油适量;糖适量; 芹菜沙丁鱼的做法步骤1:准备好芹菜和沙丁鱼 2:蒜白切小块,跟酱油,蚝油,糖,加一点点水调成酱 3:热锅热油,把鱼放进去煎一会,两面微微有点黄就可以出锅了 4:留底油,下芹菜翻炒,调入一点点盐,主要是有有点低味 5:把调好的酱汁倒进去 6:把煎好的鱼放进去,要让鱼吸到酱汁 7:盖锅盖焖两分钟就可以出锅了,装盘的照片忘记拍了,只好用锅的了 酸菜藕丁主料藕300克;姜适量;盐适量; 辅料酸菜1袋;红椒适量;食用油适量; 酸菜藕丁的做法步骤1:准备食材。 2:藕去皮切小丁。 3:酸菜泡一泡,切碎。 4:红椒切丁,姜切丝。 5:锅里入油,炒香姜丝。 6:加入藕丁快火翻炒,边炒边添入少许开水。 7:加入酸菜炒匀。 8:加入红椒丁,少许盐。炒匀。 9:装碟。 小窍门1、买来的酸菜要泡一泡,再清洗干净。2、酸菜中有盐分,加盐要少量。3、也可以用红干椒。 芹菜藕片鸡汤主料藕片半根;芹菜叶适量;鸡腿一只; 辅料生姜适量;葱段适量; 配料盐适量;鸡精适量; 芹菜藕片鸡汤的做法步骤1:藕片,芹菜,鸡腿肉,葱,姜。调味料:盐,鸡精。 2:鸡肉一定要先过水,这样可以把血水过出去,我是用的鸡腿肉,老公说喝汤吃肉是最好的了,好吧,那么今天就用鸡腿肉了。在鸡腿上面多划几刀,这样一是容易熟,二是容易入味,而且血水还都可以出来。 3:芹菜也要过水,一般的绿叶菜我都会过水之后再烹调。 4:藕片和鸡肉还有葱姜都放在一个锅子里进行煲汤的过程,时间不用太长一个小时左右就可以的,鸡肉可以分离,没有血水就可以的。如果小伙伴们不确定是否熟了可以拿一根筷子插入鸡肉,如果没有血水了可以插透了就证明熟了。 5:肉熟了之后再放芹菜叶子因为芹菜很容易熟的,之后再放盐调味就好了。我们一定要在后放盐,这样可以少摄入一些盐,少盐少油还是对健康有利的。大家可能也看出来了,这个汤我没有放油,因为鸡腿上面有鸡皮,煲汤的时候鸡皮就可以释放一些油。 6:当当当~菜品上来了,我是很喜欢喝汤的,而且很喜欢喝这种味道比较清淡,口感酸一些的汤。 小窍门1.切记不要买太肥的鸡腿,否则汤就会有点油腻了。2.切记不要放油,不要提前放盐。3.鸡腿肉和芹菜叶子之前都要过水。4.汤的味道是酸酸的,不太喜欢吃酸的东西可以多把芹菜过一会水。 |
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