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2016/9/26 14:44 吃什么长头发最快?正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,如果脱发量过多的话就要注意维护了,下面为你推荐生发食物,让你拥有一头浓密秀发! 很多女性朋友都有脱发的烦恼,洗个头就会掉一大把头发。其实,拥有一头乌黑浓密的秀美没难度,那你知道吃什么可以长头发吗?下面小编为你介绍一些生发的食物,赶紧收藏起来吧! 食物类: 含硫氨酸的食品 此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落。 辣拌包心菜 含胆碱的食物 如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。 五香煎蛋 1 2 3 4 5 下一页 |
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