每天厮守八小时，没把好办公椅怎么行

座椅图片来自：Herman Miller New Aeron 拆解图

虽然细节各有特色，但椅子的基本结构是相似的。椅背、腰托、扶手、底座、头枕……各个部件各司其职，为人体提供全面的支撑。

人类的腰椎具有一个自然向前的曲度，所谓“坐姿正确”，就是维持这一自然弯曲的状态。但在面对电脑工作时，我们总会不自觉地变成下面这样：搭在椅子边缘，拱起后背，头和脖子拼命向前探。这样坐看似放松，但看看圈出来的红色部分——腰部的自然曲度消失了，长此以往，腰椎变形也就不足为奇了。

而椅子存在的意义就是帮助维持正确坐姿。它最重要的作用不是放松腿，而是支撑腰和背。所以椅子是要靠着坐的——就像下面这样。

所以像这种根本没有后背的……

这种后背笔直，靠上去和撞墙没啥区别的……

还有这种腰部软趴趴、没有凸出弧度，啥也撑不住的……

就考虑都不要考虑了！来看看人家Aeron和它的壕伙伴们是如何实现支撑的。

撑腰

腰托&椅背

Aeron拥有独特的Y字形腰部支撑架。与大多数椅子的固定腰托不同，Aeron的腰托不但可以上下调整，还可以前后调节，你可以随心所欲，想怎么靠怎么靠。通过复杂的机械结构，Y字形腰部支撑架与椅背相连。独特的形状可以最大程度地分散腰部所受的压力。

Herman Miller/赫曼米勒 Aeron 二代座椅 高端配置款

Aeron的另一个厉害之处在于，它的座椅是可以前倾的。前文提到过，人在工作中经常会不自觉地靠近桌沿，这个动作会扭曲腰椎，增加腰部压力。但是，Aeron创造出了独特的“椅背5°前倾设计”，在向前时，整个背部和腰部依然享受着承托。

撑背

椅背

在这一点上，Herman Miller的新作Embody做到了极致。除了延续Aeron在椅背倾斜力度控制方面的优势，还配有减轻压力的特别元件。

一眼就能看到椅背上一坨奇奇怪怪、管道状的东西。这就是Embody的设计亮点——一组橡胶连接件。它一方面可以均匀分配人体重量，降低压力，帮助人最大限度地伸展身体；另一方面可以感知和传导使用者的每个姿势变化，从而实现自动调节和持续的支撑。

与此同时，Embody延续了Aeron的倾仰设计技术。长期保持直立坐姿，肌肉是会疲劳的，当使用者自觉不自觉地后靠或前倾时（注意不要长时间前倾驼背哦），Embody可以像长在你的后背上一样，自动调整角度和位置。

撑臂

扶手

对于一秒也不肯休息的工作狂，这个功能似乎有些鸡肋——毕竟工作中的绝大多数时间，你的手臂都是在桌面上的。但在打字打到手指发麻的时候，舒适扶手的重要性就不言而喻了——手臂与肩部直接相连，时不时放松一下，是保护肩周关节健康的关键。

对于一秒也不肯休息的工作狂，这个功能似乎有些鸡肋——毕竟工作中的绝大多数时间，你的手臂都是在桌面上的。但在打字打到手指发麻的时候，舒适扶手的重要性就不言而喻了——手臂与肩部直接相连，时不时放松一下，是保护肩周关节健康的关键。

扶手后仰实拍

腰撑

头枕

这是Aeron和Embody至今被攻击最多的一点——因为它们根本没有头枕。其实坐在人体工程学椅时，人的头部可以自然保持中正。而且椅背上方有充分的空间，想要仰头活动一下时不会受到限制，这些都是Herman Miller不肯妥协的理由。

但对于希望随时放松颈部的使用者而言，日本冈村的Contessa是个不错的选择。除了椅子，Contessa也有头枕配件额外销售。

选购时要考虑的其他方面，比如座椅深度和高度、面料材质的选择、底座的支撑力、转轮的滑动自由度等，只要依照自己的喜好就可以了。

好椅子怎么调？

以Aeron为代表的人体工程学椅之所以好用，一个重要原因就是使用者可以自行调整每一个部件，从座椅深度、椅背角度到腰托高度、扶手位置，每一个部件都能随自己独特的身高、体重和脊背曲线而变动，一把普通的办公椅摇身一变，成为量身打造的“定制椅”。

目前全新赫曼米勒系列人体工学椅，HAG学习椅在河南优美办公家具均有现货，售价要比官网实在很多，若对此有需求的话，那要赶紧了，不然因需要渠道周转时间，可能要等很长一段时间。

常见问题解答：

1. 此宝贝是不是官方产品？

是的，此款Herman Miller Aeron系列全功能人体工学座椅为正规渠道的全新正品。

2. 此宝贝是否是现货？

需咨询客户，有现货马上发货，无现货时，需要一定的渠道周转时间。

3. 如何发货？是否上门组装？

该产品成品发货，无需组装。返回搜狐，查看更多