【自律哥家书】第664篇：两天听完周文强老师的自传《因梦而生》

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2023.4.7 星期五 贵港 多云

今天是2023年4月7日，癸卯年闰二月十七，星期五，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第664天。

昨晚睡得很好，然后我今早才得以出门晨跑，精神状态那真的是非常棒，激情满满啊，又再一次将10公里跑进了1小时以内，花了56分09秒，一点也不觉得累，爽得很。

并且，我还刷新了两项记录。

这两项记录就是，5公里用时最短：27分35秒，10公里用时最短：56分09秒。

除了我以外，今天还有两个男的在晨跑，就在布山古郡后花园，不过他们都是在我跑完了10公里以后才开始跑。

好了，接下来就给大家分享一下今天的晨跑数据。

6点08分开始晨跑，最慢5分50秒，最快5分22秒，总里程10.33公里。

运动时间58分13秒，平均配速5分38秒/公里，消耗了568千卡热量，平均速度10.64公里/小时，平均步频171步/分钟，平均步幅103厘米，步数9981步。

从以上数据就可以看得出，我今天晨跑的平均配速都一直保持在5分钟左右，在我之前的所有记录当中是最快的了，没有之一。

我也不知道为什么今天的表现会突然变得这么好，只是凭着感觉去跑而已。

晨跑了333天，还是第一次将配速一直保持在5分钟左右。

然后，天气的话呢，也是非常好，最起码没有昨天早上那么冷。

今早出门时，都不用穿外套了，不需要穿卫衣啥的，我只穿了一件长袖T恤，只是觉得略微有那么一点点冷而已。

不过后来从7点开始就出太阳了，虽然太阳模模糊糊的，被很多云给挡着，但是气温还是蛮热的，尤其是下午。

那种气温不冷也不热，刚刚好，我真的是太喜欢春天了，这种季节非常适合晨跑锻炼！

如果你们有时间的话，最好能够出去跑跑，提升一下免疫力。

因为现在甲流已经来了！

不知道这两天的新闻你们都看了吗？

甲流在广东流行开来了，很多发热门诊爆满！

所以，时间充足的话，你就晨跑。

如果白天工作太忙，那你就可以夜跑。

完成了今天的工作后，我就继续在喜马拉雅听书，因为学习完了周文强老师的《实现财富自由的必修课》以后，我就没有别的课程打算要学习了，还是先听听喜马拉雅吧。

听周老师的故事，写自己的人生。

周文强老师的自传《因梦而生》我已经全部听完了，昨天下午开始在喜马拉雅收听，一直听到今晚8点左右，历时14小时 7分钟听完本专辑，这是我在喜马拉雅第1本听完的专辑。

《因梦而生》这个专辑在喜马拉雅有24万的播放量，个人自传能有这么多播放量，也是非常厉害的了。

后来，我又继续听，我这次听的是周文强老师的老师罗伯特·清崎先生的书籍《富爸爸穷爸爸》，这本书是北京官方录制的，需要付费，38块钱左右。

我今天下午报了两门课程，一门是免费的电工课，政府出资补贴给我们学习的，上课地点在港北区汽车西站旁边。

还有一门课程，是易熵元文化研究中心代一宸老师的人生说明书线下课，上课地点在广东省惠州市。

好的人生都是设计出来的，你的人生需要规划，人生说明书线下课，让我们一起了解自己的人生“剧本”。

报名价格《2860元》，赠送代老师价值19800线下课程《人生说明书》课程门票一张！

同时可获得：

①、线上河洛19节课程《价值4980元》

②、四天四夜海景房食宿

③、凡参加线下课学员，赠送易熵元学习礼包，助运工具《无价》

④、赠送全年运势规划《人生说明书使用手册》《无价》

我的报名时间有点晚了，晚上7点左右才报完名，人家工作人员早都已经下班了，线上课只能是明天再给我安排。

所以，我打算从明天开始学习线上河洛19节课程，继续做笔记，把逐字稿打出来，并且分享出去。

晚上8点左右，我当时正准备吃完饭，然后我老妈就跟我闲聊了起来。

她说，她这两天在帮上李屋的一位人家抛秧，一天100块钱，两天就赚到了200块钱！

刚开始，她不愿意去，没有伴儿，觉得很无聊，所以她后来就找四伯母一起去。

我微笑着对她说，这很好啊，能通过自己的能力赚钱花，不用再看别人脸色，多好。

对了，下午2点左右，我在朋友圈看到了一位姐姐的朋友圈动态，她是我们汇成集团的工作人员。

我学到了什么？

她在朋友圈的动态是这么写的：

我生来就是高山，而非溪流！

我欲于群峰之巅，俯视平庸的沟壑！

我生来就是人杰，而非草芥！

我站在伟人之肩，藐视卑微的懦夫！

在这个世界上，只要是有人能做到的事情，我×××就一定能够做到！

别人做不到的事情，我朱美蓁依然能够做到！

因为有一种人叫做开创者！

而我×××就是天生的开创者！

战胜自己，你就赢了！

立志不坚，终不济事！

人最可怕的，是清醒的堕落！

昙花一现的努力，都是伪努力！

间歇性努力的人，持续性一事无成！

这世上，没有什么比叫醒自己更加困难！

低级的欲望，放纵即可获得！

高级的欲望，是克制才能得到！

真正让我好起来的，只有自律和自信！

没有人能阻止我变好，除了我自己。

我若成长，事事可成长！

我终会明白别人屋檐再大，都不如自己有把伞！

我是健康的！

我是开心的！

我是喜悦的！

我是成功的！

我是富足的！

我是觉醒的！

感恩“财富”的圆满富足！

感恩“身体”的健康完美！

感恩“事业”的兴旺发达！

感恩“家庭”的和谐美好！

感恩“生命”的自由喜悦！

对不起，请原谅！

谢谢你，我爱你！

感恩你，祝福你！

哇，当我一看到这条朋友圈动态，瞬间就感觉到这篇美文实在是太棒了，这是一篇非常正能量的文章，很有力量，也很有能量！

然后，我就问她：“姐姐，下午好！这个文章很有力量，也很有能量，请问这个文章叫什么名字？”

她说：“没有名字哈，这是杨老师的经典语录。”

我的感悟是什么？

学习完了这篇美文以后，我感悟到了，语言是有力量的，尤其是刚刚学习到的这篇文章，光是看了一遍，我就已经觉得浑身都充满了电一样！

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

我的决定是什么？

我决定，从现在开始，我要把这篇正能量文章整理一下，弄成我自己的，然后每天早上就在喜马拉雅上面朗读，就跟我每天朗读《安东尼罗宾能量咒语》一样，天天朗读，让自己越来越自信！

好的，我们今天的自律哥家书已经书写完毕，晚安。

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