认知灵活性问卷中文版(CFI)

认知灵活性 (cognitive flexibility)是个体自由改变认知以应对不同刺激或环境变化的能力。研究表明，认知灵活性水平较高者具有更强的问题解决能力、人际交往能力和更积极的应对方式;而认知灵活性偏低的个体则常常伴随有各种心理健康问题，如攻击行为、抑郁症、强迫症、厌食症、焦虑症、单相情感障碍等。认知行为疗法(cognitive behavioral therapy，CBT)认为刻板、僵化的思维是导致异常情感或行为滋生的重要因素，认知灵活性的提升有利于异常心理状态的改善，特别是抑郁症。抑郁症患者具有极端刻板的认知特点，他们倾向于二分的、全或无的认知模式，认知的刻板性使得抑郁症患者更容易自动接受某些消极的信念，这些自动消极信念又促使抑郁状态继续持续，从而形成一个恶性循环过程。通过引导抑郁症患者同自己的自动化消极认知相辩论，使其意识到自己思维当中的谬误，并以更加灵活的、适应良好的认知方式代替之，就能打破这种恶性循环，抑郁情绪得到有效缓解，这被认知行为疗法视作是对于抑郁症最为有效的干预手段，已经得到实证研究的支持。所以，对于认知灵活性的评估显得尤为重要，能从侧面反映对抑郁症的干预效果。

认知灵活性问卷中文版(the Chinese version of Cognitive Flexibility Inventory，CFI)您好!这是一份关于人对自身行为的看法和感觉的问卷，请您对照自己与每一项的符合程度，按以下标准进行选择:1表示“从不”，2表示“很少”，3表示“有时”，4表示“经常”，5表示“总是”。1.我擅于分析和评估各种情境和局面2.面对困难局面时我不知如何决策3.在做决定之前，我会考虑多种选择4.处于困境时，我感到无力控制局面5.我总能从不同的角度看待困难6.在分析事情原因时，我会搜集额外的信息帮助判断7.面对困难我感到焦虑不安，以至于无法想出任何解决方法8.分析问题时，我会尝试考虑别人的观点9.当一个问题存在多种解决方法时，我会感到手足无措10.我擅于从别人的角度看问题11.遇到困难时我会不知所措12.从多种角度来看待困境非常重要13.在决定如何应对困难时，我会权衡不同的解决方法14.分析问题时，我常常采用新的思路15.我有能力解决生活中遇到的问题16.在解释一件事情发生的原因时，我会考虑所有的事实和信息17.面对困境时，我感觉自己没法改变什么18.面对困难时，我会先静下心来思考多种解决方法19.我能够想出不止一种方法解决我所面对的困难20.在处理问题前，我会考虑多种应对方法

参考文献：王阳,杨燕,肖婉婷,苏勤.认知灵活性问卷中文版测评大学生样本的效度和信度[J].中国心理卫生杂志,2016,30(01):58-63.王湃. 儿童期心理虐待对认知灵活性的影响[D].哈尔滨师范大学,2017.

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标签: 抑郁, 强迫, 认知, 焦虑

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